[健康食品] 3款食疗方 除积食超有效

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导读：预防胜于治疗，节日当前，我们特地邀请专家介绍几道有助消积的食疗方，包括三道茶饮和一道白萝卜汤。材料：香茅(2支)50g、柠檬2片(切碎)、斑斓叶(香兰叶)1片、蔗糖(片糖)适量　tvb now,tvbnow,bttvb: Q$ ~- o/ T5 c: ]' V3 ?
白萝卜汤   香茅柠檬茶   橙皮龙眼苹果茶   山楂茶   治疗茶   5.39.217.767 Z) X- C6 D5 N' M2 f

预防胜于治疗，节日当前，我们特地邀请专家介绍几道有助消积的食疗方，包括三道茶饮和一道白萝卜汤。 1 F) b3 @6 Y* Y- Z! J1 c6 m& S5.39.217.76

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, P5 A! e5 Q  I公仔箱論壇香茅柠檬茶+ b+ b& |6 r- L+ c! M+ p- F
　　材料：香茅(2支)50g、柠檬2片(切碎)、斑斓叶(香兰叶)1片、蔗糖(片糖)适量tvb now,tvbnow,bttvb* ?- W6 ^- P/ i( z, P
　　功效：开胃消积tvb now,tvbnow,bttvb+ x, `, W, e1 [- @" _* I, T
　　做法：1. 香茅洗净，切成1寸长，拍扁。2. 斑斓叶(香兰叶)洗净切成1寸长。3. 柠檬切碎。4. 将香茅、斑斓叶(香兰叶)置入锅中加入800cc清水煮沸，再慢火煮上20分钟，然后加入柠檬和蔗糖即可当茶饮(冷热皆宜)。
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: V# o' h) J/ p/ e, f5.39.217.76橙皮龙眼苹果茶# R3 B$ R3 d- u5 d& B" S# v
　　材料：橙皮5g、龙眼30g、苹果1个tvb now,tvbnow,bttvb# z/ |% v% x& g8 a+ ]
　　功效：养颜温胃消胀
# ?+ _5 M8 }  U9 t2 T& q! N( O+ E5.39.217.76　　做法：　1. 橙皮用清水洗净，切成细条备用。2.龙眼用清水洗净，备用。3. 苹果洗净，削去外皮，切成小方块。4. 将橙皮、龙眼、苹果置入保温杯中注入沸水，约半小时后饮用(也可作冷饮)。
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山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb& k; W+ V( [" M. o: P& K
　　材料：山楂干品30g、无色汽水、蜜糖(蔗糖)适量3 v* e$ f# J- T- A9 x
　　功效：消食导滞
0 Q# p& Z$ Z0 c: m5 z  Q- i6 b' ^　　做法：1. 山楂用清水冲洗掉灰尘。2.将以上材料置入锅中，注入清水1000ml，煮上半小时，加入蜜糖或蔗糖适量。3.待山楂水冷却后置入冰块及无色汽水，即可饮用。