天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [3 m4 F: Y6 S3 v
乾眼原因多 科技頭號禍首
( h8 ?; |8 \' L7 D* V3 B7 \7 {tvb now,tvbnow,bttvb眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。公仔箱論壇) v& U$ I, H1 s0 H1 W7 v
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。 e1 ]; N0 q1 g' h8 U6 x
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
7 }/ M+ o* K) _! e+ w7 ^/ P" v. mtvb now,tvbnow,bttvb另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。5.39.217.76) _! D( c8 B0 W$ z5 L. ]
淚液膜受損 分泌就出問題tvb now,tvbnow,bttvb/ t, `2 W M k f2 O& @
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
w/ e4 w n. N" x+ e! [tvb now,tvbnow,bttvb台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
! i8 u1 @, {: ?5.39.217.761.油脂層 延緩淚水蒸發
0 I8 f. \; V' O& r公仔箱論壇由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
, S, ?9 ?% d, w1 R, q改善之道：
- e% v+ f8 m# z5.39.217.76●避免吃刺激性的食物。
* Z9 ^$ f6 N; F7 z& f8 V4 k公仔箱論壇●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
' E( i8 e5 O2 ~5 V5 m0 O8 s●做好眼瞼緣的清潔工作。
; f u: V* a# r公仔箱論壇2.水液層 供給細胞養分
8 ]3 j1 v* @! }; W4 G5.39.217.76由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
6 J& M$ J' o3 e% V8 j7 Z7 Y公仔箱論壇改善之道：公仔箱論壇9 X* ?( h' f9 O" x) I
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
?. i; \: N6 ~) w A+ N" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
/ L* r! j1 |& r$ q6 B0 |公仔箱論壇●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
" C& G2 [8 u3 V' _3 ]& P7 Y3.黏液層 負責潤濕角膜
8 K: k6 |: \! a% t+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。tvb now,tvbnow,bttvb! ]$ y W+ H" @( X3 U6 W
改善之道：
: g3 R% M, w" k& s; b% M0 ktvb now,tvbnow,bttvb●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。公仔箱論壇# m$ j5 q( D" w: }
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。公仔箱論壇) {0 M# Q; s' i) w+ k
* ^' o9 E2 p) H別自我診斷／4 M! t' ]2 q+ M1 I
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l9 m$ I" r6 a+ S8 V$ c
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
7 M) `2 t0 G( }5.39.217.76鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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