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金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。公仔箱論壇/ N4 ]' z! M! P' d7 A
5 P) s* _& h- P7 u! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 |7 B( n2 G Q3 ?7 Y( ^, f: L1 |公仔箱論壇金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A% S1 c! K4 S: M! d' P
降低膽固醇 預防心血管疾病
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金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。9 Q P1 w' V3 _9 |) S
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增強智力
- ^6 l( x2 [* c7 U# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。公仔箱論壇, c1 l8 m/ z1 u2 u
4 z3 i4 p3 b0 Gtvb now,tvbnow,bttvb促進發育TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O5 S0 T1 z# R) r- H+ h
金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o0 z* ?( Z% I# B) ?
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抗癌
; g; J1 m: q; I- i, @ p7 W; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。
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金針菇的食療菜品推薦：
3 C( B0 s7 ~- t1 H1 R& M0 P金針菇麻辣豆腐
4 U/ h3 _8 `4 |. M9 d7 }, o食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \8 C" Y m! a: ~. W6 B
金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。
, f6 ] H2 g( ^. p: F* I/ U3 Y5.39.217.76做法：公仔箱論壇! ~! n; k$ f) Y& u
將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
6 T1 N) g* W3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
5 }! d% k6 N! k6 H$ P+ Z+ {6 @/ c ^公仔箱論壇健脾開胃，促進食慾。( c' a; K3 ]# \. h, I' b
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& X# I. q9 W0 K5 m# L公仔箱論壇金針菇燉土雞
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金針菇100克、土雞250克。# X( L# f7 X# K9 R) A4 p8 Y
做法：
* Y9 V( Y9 m3 T2 w* t5 M5.39.217.76將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。( k7 _) M. W V7 ~
功效：
2 @" S$ q; p% E7 o/ n/ v2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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