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g9 v! s) A' ?' F1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。
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0 v* T2 ]& _. q+ j4 {- E5.39.217.76金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。
9 L$ l0 ^2 ?7 x% O9 w& U1 E L降低膽固醇 預防心血管疾病
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( Z( i; a8 {& r4 T( f' m* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。
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增強智力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r$ ^/ H/ J Y9 d
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb4 s U" D( A) F3 E; f) C
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促進發育$ c# E+ X; ?" Q) [
金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。
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: W1 _+ F3 i% m8 [0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗癌
1 q+ B5 {% @3 k5 g3 W: S' Q1 F! v1 [ e公仔箱論壇金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。
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8 g% ~- w- ?" T, M( O ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * X3 ]9 N2 l% D+ {
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金針菇的食療菜品推薦：0 b) o6 k% ]- ?3 U* M! [
金針菇麻辣豆腐5.39.217.76/ e: l7 V" g+ y' F7 q
食材：公仔箱論壇+ p! T6 Z9 d, {1 }4 h6 [
金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。* b8 A* P6 S9 @3 |
做法：
0 E4 P: J+ d+ _0 atvb now,tvbnow,bttvb將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。; m9 j0 }0 S% i+ w# K; k
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e: x8 l5 X% b. N' O
健脾開胃，促進食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?8 V% t4 M5 \9 x7 ~1 J9 y
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金針菇燉土雞公仔箱論壇6 n" c/ }+ ]- R n5 b
食材：
1 i- [# d! ]' G" _ atvb now,tvbnow,bttvb金針菇100克、土雞250克。5.39.217.76' ~+ {$ I" g$ U( `0 {$ @, b
做法：
# q2 ~) n) w: H/ [2 l- }5.39.217.76將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。tvb now,tvbnow,bttvb6 B, a" a" z9 ~+ e
功效：
& k: B$ v# M# I$ j" k, ^補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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