早上適宜喝紅茶：tvb now,tvbnow,bttvb0 L+ A9 o, d J, ]5 X$ D$ @2 ]1 D9 E
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
\- S+ b. S7 j( N3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣， U7 B b! \& z
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
& e5 C7 {( {, ^" @tvb now,tvbnow,bttvb在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，5.39.217.769 S1 [1 q$ ~* j! F) f7 w. y( z1 A
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，公仔箱論壇1 }) l4 D6 S+ F: {6 ]) I
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
! ?* y, P, r" x5 O$ z時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。9 w- o% R1 ^& ~' h. P) ]
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5 y: M# \6 d" J; G H0 [tvb now,tvbnow,bttvb午後適宜喝青茶或綠茶：
+ s6 x% G- f0 g, O4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
/ l& C5 L. X4 d* m& [8 h/ h公仔箱論壇此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。6 |+ Z) B/ ]" {# L3 |( m
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K7 L& h, ?9 _* L- X `
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l \/ A8 z8 N: [
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。tvb now,tvbnow,bttvb% W1 \1 A* I5 x) \ A# |
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2 e$ g1 I' m/ A) D# @/ L: }/ |晚間適宜喝黑茶：
2 r' n( C, ~/ k* g5.39.217.76人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [. r" H3 n' v0 R n
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，" z# y7 n" }% ^. d& ?- G, ^6 X
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
9 z2 \/ N$ V# ]; ^4 C% ?, D. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，& L* U% x: u, V( u1 D( {1 ^
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
& D; Y$ T0 J) _7 }1 X7 W公仔箱論壇也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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