早上適宜喝紅茶：
+ i5 y1 @5 G2 `人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
+ B/ {6 n+ U; T8 b: j4 w+ p! gtvb now,tvbnow,bttvb喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r2 `% O; H% U
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，; i( p$ ~* u2 A3 i1 [9 d/ W. b! P- l) B
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，; a1 p9 A" y2 L2 G' p% u5 [
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
% V. ?7 B+ Z$ j0 h% v公仔箱論壇可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。 K6 g5 G7 m. O0 H9 ?* t( h
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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$ I( v e* G* p0 Z午後適宜喝青茶或綠茶：$ ?- }7 u0 @3 b+ a0 `& C" L
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，tvb now,tvbnow,bttvb) N- c. a0 a, p, e) W d! i2 b. B
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
+ Y" V$ P, D1 a# F' L/ M& A青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
- y7 T. f3 j8 h# r9 J6 Ktvb now,tvbnow,bttvb且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
1 {# Y; l! }0 g( r* v; `- {tvb now,tvbnow,bttvb令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。$ C, X( B7 ^& P+ w8 R+ ]# L' ~
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晚間適宜喝黑茶：tvb now,tvbnow,bttvb2 v2 t& ]/ H2 L" B
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
! }3 f1 V- q |tvb now,tvbnow,bttvb倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @1 v' Y- w# S* L# h a0 _0 Z- i
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。( a5 |9 Z* e! P. c! v! A
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
/ B) G( `1 y6 x9 @6 r, qtvb now,tvbnow,bttvb那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o6 E- D" k2 C5 d
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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