早上適宜喝紅茶：公仔箱論壇, Q. y! y9 w8 r5 j0 D# }
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb" W6 P' f7 n m t1 r
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，公仔箱論壇. s$ Z2 P7 s2 H2 ?' Y7 @6 {
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，公仔箱論壇8 `( b6 V+ s# J* u
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，5.39.217.763 V/ B& K* b8 Q' j% |
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，8 H- j7 [; N' e& Q# A( ]
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
5 g8 [/ {3 }8 i2 G- H" O- x& @0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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" K5 b# m& E5 \% x2 e5.39.217.76午後適宜喝青茶或綠茶：tvb now,tvbnow,bttvb" W& U. B- k/ n3 e. L
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，6 g% S3 U8 C% K5 r. Q/ g
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。5.39.217.761 l+ d1 W _" q0 T/ N
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
! z8 [) w4 ?4 `) X: y& Z. Ntvb now,tvbnow,bttvb且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，7 o$ p6 b) T4 q* U
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。* w1 V! V4 p" b0 E) M" g% R
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晚間適宜喝黑茶：. s. {9 S6 I5 J0 c
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r. `# `; h W4 b3 R3 Q3 `
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，" t9 W1 y) e9 _
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb/ q/ A% [9 Y' \0 t
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
* M, X) i; f) D) l2 u7 _/ \; G5.39.217.76那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
6 k3 R" A. X h$ o也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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