牛奶 - 科學家證實,熱牛奶有助於治療失眠和焦慮症;
9 _. X# M# w' g( [. O) k桔子 - 其中的維生素C,可助你一臂之力;6 p2 D" w4 B" y$ a6 r
麥片 - 減慢胃的吸收速度;8 B" _8 z2 P: u- Z- ]4 @
鮭魚 - 富含Ω-3脂肪酸;tvb now,tvbnow,bttvb7 j6 Q8 M3 ~4 q4 P' Q
菠菜 - 鎂有平復情緒的作用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A6 s; A4 h* u2 \5 Z
杏仁 - 止咳平喘,潤腸通便;
; S& N" D, f- x% c" {( U5.39.217.76開心果、胡桃 - 防止心跳過快;/ I5 W* `7 q9 i$ p6 s7 @
鱷梨 -降低狂躁的情緒。公仔箱論壇* a+ q0 C: H* x$ ?
/ A, W& M5 u0 y6 Z+ ?1 ]# Y4 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祝大家身體健康~ |