返回列表 回復 發帖

[健康食品] 幫助身體解壓的食物

牛奶 - 科學家證實,熱牛奶有助於治療失眠和焦慮症;
; Y( l5 E0 J9 A桔子 - 其中的維生素C,可助你一臂之力;
0 f# A' {. t" Z/ y4 btvb now,tvbnow,bttvb麥片 - 減慢胃的吸收速度;
7 h1 ~1 |6 Q: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚 - 富含Ω-3脂肪酸;+ g# r- C4 p9 `" O5 ]; {; a. v
菠菜 - 鎂有平復情緒的作用;
0 m! r2 J: j) [9 Y) ~杏仁 - 止咳平喘,潤腸通便;公仔箱論壇; H: q: T( n- e( O7 c( r
開心果、胡桃 - 防止心跳過快;
+ T4 C: E  u4 `1 N鱷梨  -降低狂躁的情緒。+ {- @0 \7 I: x: e8 C

7 T. W: e$ l& x$ P. N% v3 L$ l: g祝大家身體健康~
返回列表