天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
$ P7 m g# w) A/ k/ c5.39.217.76乾眼原因多 科技頭號禍首公仔箱論壇4 X. j" \( _, }7 K) F* s! S
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。& N# e/ m, ^" ]2 M6 q+ _2 [
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。公仔箱論壇& A/ |4 @! M0 Q, `" V; k1 f
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?0 ~. d0 u& E2 ?8 m# J |
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
' M, C# j, l2 F# u公仔箱論壇淚液膜受損 分泌就出問題% a4 ^0 S8 S4 Z' L) K
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
" ?. F2 k6 _+ U& m( a公仔箱論壇台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
+ `0 _% K* _6 |5 p3 R% j公仔箱論壇1.油脂層 延緩淚水蒸發
6 K. e2 |2 x* B0 H3 k5.39.217.76由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
! W* p" _% P1 _4 a3 m改善之道：
0 c! k) }) H! g●避免吃刺激性的食物。
; q- o, {% P8 P( n( P! c5 Ftvb now,tvbnow,bttvb●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
* Y9 r" J' V, @9 h8 R5 b+ w5.39.217.76●做好眼瞼緣的清潔工作。+ Y3 d) S: q {: d, `
2.水液層 供給細胞養分
1 G, P1 ~+ ]* U! X" s/ u* J5.39.217.76由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s* a7 r- R5 X: e
改善之道：
1 o7 c$ \8 m1 ^9 R" Y●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。. Q) G7 K; r- I! j1 D8 P9 q
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
4 O& b( z' K- X |' `5.39.217.76●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
. e$ g8 y, s& |( B( v; Ktvb now,tvbnow,bttvb3.黏液層 負責潤濕角膜tvb now,tvbnow,bttvb9 ]: z- U+ }2 V6 i& ~
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
4 O5 o) ?% q; k: L, _2 V: O7 k改善之道：
' K) T1 p' O- Z" C5.39.217.76●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。tvb now,tvbnow,bttvb* r. w r) ` X: k
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。tvb now,tvbnow,bttvb* w5 F7 x+ I( A+ ^9 G4 y# p
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別自我診斷／
$ W2 c& [' K* d( V( B; u3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 tvb now,tvbnow,bttvb( t w! t6 l& v; @$ z3 O* n/ C" _
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w: u# {) A! l, p7 v& f7 t
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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