臨床發現有很多患者遭受慢性失眠所苦，就中醫而言失眠的患者常分為4種不同的體質，一般像是婦女因月經流失經血氣過多或是開刀過後的患者，容易出現血兩虛型失眠。5.39.217.765 O1 y1 X$ {2 g( m# ?: B5 x
5.39.217.76+ F! q7 x0 r: y3 e9 d `
北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，從中醫角度來說，睡眠障礙也是要分體質的，一般容易造成失眠的體質包含陰虛火旺所導致的失眠；肝氣不疏、肝鬱氣滯所致；胃中不和造成的失眠；氣血兩虛型失眠，不同證型所導致的失眠有不同的治療方式。! C3 L. M- N; g @# z: X4 H
5 |; A+ o- w6 K1 V* [tvb now,tvbnow,bttvb周宗翰解釋，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。
! t( C* M3 V) W0 g; c8 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) [# s6 F4 n3 M% D: A
另外像是生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛體虛則視病人體質酌加補氣血、陰陽的藥物，攻補兼施讓病人恢復好眠。6 K5 R6 [4 y. ]- G: z3 Q6 u
! k/ E+ l B9 ?# S
建議氣血循環不佳的民眾可以透過加強保暖來改善，可以在睡覺前做個足浴，就可以很快改善血液循環，使體溫上升，另外也建議可以喝些「龍眼乾茶」來補氣。- ?/ d% c" f3 Y( p, _: O4 k
; k0 @# W7 `+ c* F& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝。
% y5 x, t9 X( j) T! u: L& Y8 o$ i公仔箱論壇2 \2 J1 j0 y/ ?6 l& ~
5.39.217.76' [+ y: {7 t- X' Q2 R5 _$ b
* g/ w& ^/ t* A8 _# h7 ]tvb now,tvbnow,bttvb
) R3 B! Q, J* E
/ D& A% u( w% u. j e% D7 H' L台灣新生報 |
發表於 2016-12-6 06:37 AM
| 
