( H, M7 O# W! d" L+ v4 D: Vtvb now,tvbnow,bttvb在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。/ E% q0 @$ h8 l q2 D
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
2 n7 H- ^9 M$ o# Z+ k2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
& `0 H4 g6 E+ o. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。公仔箱論壇; V1 P( j( |" G; z1 E1 A- a) Z
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {7 G& `; J z; T& V
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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8 h# b8 _! r: I A7 ttvb now,tvbnow,bttvb在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。公仔箱論壇5 F, R( U1 E2 W3 j$ d) L `1 O1 Z
6 z' m6 Z/ n. P9 Z5.39.217.76隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
+ o1 g& i* h" N0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ \9 \$ t% } i$ D( w5 x" j9 p- A5.39.217.76此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！公仔箱論壇! ^% @5 m9 ?- {1 y8 c a3 L1 F) A
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」/ P/ S7 y- X3 h! y1 H F7 [
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水5.39.217.76; R" c5 g; s& u8 V& h' e0 `
三少：少鹽、少油、少糖
9 G* t# @+ c9 v- Q+ j" u$ M+ Q; l( X四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
4 W) o" C& u' f: w2 E( U. Z 一沒有：沒有鮪魚肚
% Y) l# c1 z8 p: h. k$ E6 `公仔箱論壇2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓tvb now,tvbnow,bttvb! j. d4 `2 \) k7 X' V/ Z! t; h
3.均衡飲食，不要補補補公仔箱論壇2 G1 ^0 a& c, x# ~" C: Q7 I2 A6 h" k
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉5.39.217.765 Y' G3 b b3 f6 h. I0 I4 L6 q
5.維持理想體重、養成運動習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b6 R# m$ R7 r! n) [+ C
6.原發疾病的治療與控制TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O, }2 L& U' Q3 H/ V, ~
7.預防感染
( G) L G: \; C5 _4 L8 k% C8.醫療團隊及全家人的支持) K0 ?: B0 J5 N- I7 C: M% n
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d C p; m5 h$ J% T; R9 e
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文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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