7 Z: P3 A9 G+ z/ l6 i在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。5 e' q; C+ {+ F
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。$ y7 z0 m1 l+ Z6 m: U7 r
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?8 ~/ w) r9 j5 C- h. F
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
. T: n( z3 v7 R) C4 g3 j% Y, w5.39.217.764.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。tvb now,tvbnow,bttvb$ q' m; j/ B% [9 @3 h' y
tvb now,tvbnow,bttvb' @& f& J* s# b2 H: x+ G- ~6 V2 N6 l9 }
當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
7 J$ y2 k4 P* V" y" M) d% ?, r$ o9 C
透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
0 b2 w! w) X- t8 M% W
* J C$ v( }8 v! m( h: B5 L在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
% `) d; Z9 F. n' L3 R3 ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 {& b% W! d/ c* l8 i
隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
/ s( d( c* t" f( M( Utvb now,tvbnow,bttvb
' H! R, m1 R8 i4 H: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！( P6 b7 V r/ e) g9 Q+ _
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」6 p- t; F1 \) c1 E* S
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水5.39.217.762 }1 @: h# _& i+ R' B
三少：少鹽、少油、少糖4 ?- s0 ~3 \, L* F& K' O9 j
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L3 E9 u5 \, ^ w* r% q; `
一沒有：沒有鮪魚肚公仔箱論壇" S, l1 K. R& t! m# t* W4 L
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
' w9 e o5 h/ U d6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.均衡飲食，不要補補補
% {! O5 ]( L( d4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉5 i3 A( H6 r/ [: i% [
5.維持理想體重、養成運動習慣公仔箱論壇% }# y5 R* k1 P9 U6 L: ^/ O% c6 ?
6.原發疾病的治療與控制
2 D4 Z0 P' s2 t3 h8 j, @5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.預防感染" `% k1 ]0 V t+ ~& Q
8.醫療團隊及全家人的支持
- Q) e( C+ m# `/ v5 I2 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~, B: F7 L+ N
維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
7 N3 {2 t+ a$ I' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a$ V: B# G- Q7 T/ t- |
文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V1 S# s4 ]. @
D1 u, X( S) ?- i+ Y8 t3 C1 G) P
1 }9 ?. B) r, {+ D5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-12-21 01:12 AM
| 
