天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。公仔箱論壇5 p1 b+ V% B7 H0 V, f6 E
乾眼原因多 科技頭號禍首
e1 c! ]& E2 Q% }, V; D. Btvb now,tvbnow,bttvb眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。公仔箱論壇: j7 p/ X3 n% d9 y
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。公仔箱論壇/ Y& {. ^/ L K4 F9 k! X$ R
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。5.39.217.76+ U7 X, P3 D" P' b
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
/ c& b+ _& ]2 h% u: M) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淚液膜受損 分泌就出問題公仔箱論壇' u) H \: f, s) x, V8 ~9 N4 r( K
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
- N% Q2 I6 r% r5 e, T- y/ u( X" P& ?5.39.217.76台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。* f q ? G- v7 E$ T1 S
1.油脂層 延緩淚水蒸發公仔箱論壇2 B/ }7 Q5 |# \2 L: t. }/ R- X
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。公仔箱論壇1 W2 ~8 B! W6 z1 b/ B+ H
改善之道：tvb now,tvbnow,bttvb9 O& U) T2 J+ F2 h1 R5 J3 ?/ x
●避免吃刺激性的食物。# V* ^0 S, H ]+ V1 C* X
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
9 K& h; O: [$ E: C公仔箱論壇●做好眼瞼緣的清潔工作。5.39.217.76& ~7 s9 n8 F( X' \: g' o. ?
2.水液層 供給細胞養分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R9 x. m7 ?7 Z8 E }
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
" ^7 B7 a, W" ]- Q9 [4 _改善之道：
3 F; d o& Z; L, D. A0 P# f公仔箱論壇●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
. P. v7 y9 C0 l7 ~2 H1 j% q●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
! m' j: u6 n9 c, p6 U5 k0 Etvb now,tvbnow,bttvb●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
' x8 [$ p+ s4 e4 _: q% b% Z5.39.217.763.黏液層 負責潤濕角膜tvb now,tvbnow,bttvb5 X! E1 _3 ]6 f. T2 _6 p N( y
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。公仔箱論壇7 n8 J* ]9 K; R( {) z
改善之道：
9 K8 B* j& ^4 g( }7 G" [公仔箱論壇●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W. ]9 b# U9 K/ y
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。公仔箱論壇) y# q3 k! O0 U0 v& u9 y
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別自我診斷／
; v( _ |8 V5 i2 i4 t1 A6 {# N公仔箱論壇緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 公仔箱論壇8 U" W" A- L( k' j7 A' U/ H
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。3 ?! U9 N7 ^2 P) l- s# W2 ~% V- Q
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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