材料
8 a4 l1 J4 D4 l. ctvb now,tvbnow,bttvb白飯 2碗
5 f% U5 K9 M# ]! N4 R0 n C公仔箱論壇馬來煎 20g（弄碎）5.39.217.76! ?% C/ X2 r- L- K2 I7 U# I
雞蛋 3個（蛋黃和蛋白分開放）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w# w0 A3 x9 B: z! L9 `9 ^
芥蘭莖 50g（切粒）9 A+ ^6 u; C: ]- I
蝦仁 150g（用滾水湯熟）
0 ~5 j. O5 h! ~5 J# Z5.39.217.76調味料
) m9 w" U' W H' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精 1/2小匙公仔箱論壇9 [ Q7 X- |/ M- m3 }
胡椒粉 1/4小匙 |
發表於 2010-5-13 06:48 PM
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