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[健康資訊] 女人必須保養14個部位

1.皮膚
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0 r7 y$ U  A- u, }3 H( O7 S0 z, T7 i添加了化學物質的化妝品,往往讓皮膚變得脆弱;陽光則更是皮膚面臨的難關。紫外線是引起皮膚癌的主要因素,且膚色與皮膚癌有密切關係。藍眼睛、紅頭髮的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。
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2.乳房tvb now,tvbnow,bttvb& C9 u. u6 \; g( x% X

; [! Q- A9 T' C5 N6 H+ l8 t乳房是女性最脆弱的部位——性生活中,男性過於粗暴的行爲可能影響乳房血液迴圈,人工流産也會讓乳腺癌幾率加大,甚至連過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌乳障礙。從穿第一件文胸開始,就要選擇棉質的。
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3.心臟' |7 \( y- w; f2 Y

0 Z+ \% a% [# q8 }體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。如果女性一年中體重減少或增加超過10斤,那心臟就會受到明顯損害。但漸進式減肥,則對健康有利。公仔箱論壇* d! v$ }1 `4 K$ Q. x

6 i& n2 N# _8 h公仔箱論壇4.生殖系統tvb now,tvbnow,bttvb* @; M5 `* W' X2 G" O

3 y( P4 }' Y  w4 j1 x公仔箱論壇每年全球約25萬女性死于宮頸癌,其年齡主要集中在25—45歲!因此,專家們提醒,女性25歲以後就要定期進行生殖系統體檢。在日常生活中,如果發現自己內褲上的分泌物不正常,如白帶增多或有異味,局部瘙癢、疼痛等,要及時診治。同時,女性要事先做好生育計劃,避免多次人工流産。tvb now,tvbnow,bttvb- I2 \6 c8 g* S
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5.腸
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: {* T' R$ v* P3 z沒有生育過的女性會增加患結、直腸癌的風險,此外,長期食用高脂肪、高蛋白食物也可導致結直腸癌的發生。
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& x8 j) ~! B$ K& C& W. ^+ }! y公仔箱論壇6.肝臟# Z! c* F: E! g7 H9 U' W
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儘管女性不是喝酒的“主力軍”,但酗酒對女性的危害顯然更大些。
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7.頭髮
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/ [/ y8 H+ V7 r6 N看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥,可能成爲身體其他疾病的誘因。女性如果一年染髮次數超過12次,那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。每年染髮不要超過兩次;頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染髮。
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8 i7 R1 U  Z* a. X+ c2 Y1 B8.眼睛tvb now,tvbnow,bttvb( a$ c8 T" D: {1 A
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青春期、月經期、妊娠期、絕經期……“視力危機”幾乎貫穿女性一生。青春期,近視眼會隨著身體發育加深;經期則容易讓人産生視疲勞、視物模糊等現象;妊娠期因營養缺乏會引起夜盲、多發神經炎、視神經乳頭炎等;絕經期則同老花眼形影不離。公仔箱論壇7 E9 j; g& O/ ^3 E5 \5 L6 E4 H% g

+ R" k3 H; y5 R% q8 a  I: O# ]/ L* w9.鼻子
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$ q. a: t! E, |/ M' V' e據統計,鼻腔一天累計吸進和呼出1.5萬升空氣。這樣一來,鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沈積大量細菌,並可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。由於女性經期時血液成分發生變化,免疫力相對較差,呼吸道更容易感染。在這期間,應遠離污染較重的地方,或過冷、過熱的環境。tvb now,tvbnow,bttvb4 X# _" U$ |, P; `3 U
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10.肺、膀胱和腎
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" U0 Y0 `  b6 {* A膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵。應保證每天喝6—8杯水,隔兩三個小時小便一次;穿棉質內褲,否則會妨礙空氣流通進,而滋生細菌。tvb now,tvbnow,bttvb* p( V/ U. U+ X( D
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11.臂和手腕tvb now,tvbnow,bttvb' C9 \, ?* k/ {
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由於經常敲鍵盤、發短信,這兩個部位更容易受骨質疏鬆的影響。儘管骨質疏鬆與性別沒有必然聯繫,但老年人中,女性骨質疏鬆者占60%-70%,尤其是女性絕經後的5—10年,年骨量丟失率爲2%-4%。公仔箱論壇; x5 O) Y4 V) m- e. z
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12.膝蓋# ~/ {' A( u* {* d

8 R* |0 V/ j* }5.39.217.76"女性膝蓋受傷的幾率比男人高2—8倍。"密歇根大學醫學院整形外科的愛德華教授稱,這是由於女性常穿高跟鞋導致的。他同時指出,從事籃球、排球和足球運動的女性膝蓋更脆弱。
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9 t1 k  q2 t, P! @& J13.腿" E3 P! @# w* m  R* |# S4 x
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現代女性由於長時間坐在狹小的辦公室裏,活動受限,影響血液迴圈,導致腿部深處靜脈容易形成血栓。如果血栓順著血流到肺部或腦部,甚至可能引起肺栓塞或腦中風。因此,女性每坐40分鐘最好站起來走一走,做些腿部運動操。
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5 d: T' M  _) E) q公仔箱論壇14.腳
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- c0 o/ S0 G" F* }2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿高跟鞋的女性患膝關節炎風險高出男性兩倍!同時,由於身體60%的壓力都放在前腳掌上,久而久之,可能導致腳趾甲外翻。因此,專家建議,條件允許時,儘量少穿高跟鞋。
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:onion31: 不錯呀~~~~
少林寺係你5星級的家
thanks for sharing:014:
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