[健康資訊] 女人必須保養14個部位

1.皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f0 d+ E6 B" [# }+ {

添加了化學物質的化妝品，往往讓皮膚變得脆弱；陽光則更是皮膚面臨的難關。紫外線是引起皮膚癌的主要因素，且膚色與皮膚癌有密切關係。藍眼睛、紅頭髮的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。公仔箱論壇5 Y  F6 H" G0 i

2.乳房8 Y2 h3 f: a* d! p3 [
' Q; F' N2 v! Z  m# E. A
乳房是女性最脆弱的部位——性生活中，男性過於粗暴的行爲可能影響乳房血液迴圈，人工流産也會讓乳腺癌幾率加大，甚至連過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌乳障礙。從穿第一件文胸開始，就要選擇棉質的。5.39.217.76' P) _1 U, Q: R5 A/ ^9 h$ y$ d, c
公仔箱論壇8 z( P  F; }+ r0 w  }5 E7 l
3.心臟公仔箱論壇& ]) l9 R$ V& W. v) ^5 G

體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。如果女性一年中體重減少或增加超過10斤，那心臟就會受到明顯損害。但漸進式減肥，則對健康有利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H" \3 Q6 ^' t

4.生殖系統
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c9 ^+ b* r/ |2 N
每年全球約25萬女性死于宮頸癌，其年齡主要集中在25—45歲！因此，專家們提醒，女性25歲以後就要定期進行生殖系統體檢。在日常生活中，如果發現自己內褲上的分泌物不正常，如白帶增多或有異味，局部瘙癢、疼痛等，要及時診治。同時，女性要事先做好生育計劃，避免多次人工流産。

5.腸公仔箱論壇  g9 N( z7 L0 s2 x- d. h
tvb now,tvbnow,bttvb+ o% R6 Y/ {* Q* e+ y+ R: Q  y
沒有生育過的女性會增加患結、直腸癌的風險，此外，長期食用高脂肪、高蛋白食物也可導致結直腸癌的發生。公仔箱論壇* x0 R; U. D( ?' N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X( Q$ k8 I2 [, Q
6.肝臟5.39.217.766 {2 w/ X) B' D9 x" K- D: @

儘管女性不是喝酒的“主力軍”，但酗酒對女性的危害顯然更大些。2 }3 t" ^; p( m: \3 K( x# \2 j: V

7.頭髮5.39.217.76" i5 ?# L/ l! M+ Z4 S( D3 J
* b& n: q2 G4 l3 ]3 ]% U& F& d
看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥，可能成爲身體其他疾病的誘因。女性如果一年染髮次數超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。每年染髮不要超過兩次；頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e" T( n# h+ x7 A2 [. I
% `3 ~6 `. }. [  k
8.眼睛
tvb now,tvbnow,bttvb6 u: r% A1 l& ]& C% E0 V
青春期、月經期、妊娠期、絕經期……“視力危機”幾乎貫穿女性一生。青春期，近視眼會隨著身體發育加深；經期則容易讓人産生視疲勞、視物模糊等現象；妊娠期因營養缺乏會引起夜盲、多發神經炎、視神經乳頭炎等；絕經期則同老花眼形影不離。5.39.217.76+ {3 S; a" ^/ z6 {- k
5.39.217.76/ G4 s! M6 v4 S- ^# e" h9 U
9.鼻子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u2 p! v  Z; s

據統計，鼻腔一天累計吸進和呼出1.5萬升空氣。這樣一來，鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沈積大量細菌，並可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。由於女性經期時血液成分發生變化，免疫力相對較差，呼吸道更容易感染。在這期間，應遠離污染較重的地方，或過冷、過熱的環境。2 [- ]2 B3 k9 d* i

10.肺、膀胱和腎* u. O/ D! W1 ~7 r9 e4 F) i
' [9 m: y1 w9 s
膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵。應保證每天喝6—8杯水，隔兩三個小時小便一次；穿棉質內褲，否則會妨礙空氣流通進，而滋生細菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k- m9 d' S: M% N7 M

11.臂和手腕5.39.217.768 \& U7 G3 y% d+ ?( A, `) @
5.39.217.76# P0 }- |  a1 o0 e1 {
由於經常敲鍵盤、發短信，這兩個部位更容易受骨質疏鬆的影響。儘管骨質疏鬆與性別沒有必然聯繫，但老年人中，女性骨質疏鬆者占60%-70%，尤其是女性絕經後的5—10年，年骨量丟失率爲2%-4%。5.39.217.76- U9 A" O' ?6 t* }

12.膝蓋4 r9 f: l( S  t5 T3 W
5.39.217.76/ u7 s+ f2 A8 z$ [$ E6 M: f
"女性膝蓋受傷的幾率比男人高2—8倍。"密歇根大學醫學院整形外科的愛德華教授稱，這是由於女性常穿高跟鞋導致的。他同時指出，從事籃球、排球和足球運動的女性膝蓋更脆弱。
& E* M4 `: Z* j5 F3 {6 Z/ o' e
13.腿

現代女性由於長時間坐在狹小的辦公室裏，活動受限，影響血液迴圈，導致腿部深處靜脈容易形成血栓。如果血栓順著血流到肺部或腦部，甚至可能引起肺栓塞或腦中風。因此，女性每坐40分鐘最好站起來走一走，做些腿部運動操。
tvb now,tvbnow,bttvb& x& P( B3 p0 L2 ^) C& k
14.腳. I) `* n' b  z8 n

穿高跟鞋的女性患膝關節炎風險高出男性兩倍！同時，由於身體60%的壓力都放在前腳掌上，久而久之，可能導致腳趾甲外翻。因此，專家建議，條件允許時，儘量少穿高跟鞋。7 q# Z! T- ^  N8 v3 \  N: d

收藏分享評分