[健康資訊] 女人必須保養14個部位

1.皮膚
公仔箱論壇+ _) l% r6 P4 H3 W2 @; a
添加了化學物質的化妝品，往往讓皮膚變得脆弱；陽光則更是皮膚面臨的難關。紫外線是引起皮膚癌的主要因素，且膚色與皮膚癌有密切關係。藍眼睛、紅頭髮的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。2 U1 W( S. K% v, I& ~

2.乳房

乳房是女性最脆弱的部位——性生活中，男性過於粗暴的行爲可能影響乳房血液迴圈，人工流産也會讓乳腺癌幾率加大，甚至連過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌乳障礙。從穿第一件文胸開始，就要選擇棉質的。
公仔箱論壇0 t' t" o9 Q9 V1 @
3.心臟
公仔箱論壇  Q% ~! ]. S* i/ S
體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。如果女性一年中體重減少或增加超過10斤，那心臟就會受到明顯損害。但漸進式減肥，則對健康有利。* G7 Y  E2 j+ D
tvb now,tvbnow,bttvb+ ^" f" s* p5 n% z6 v  b
4.生殖系統5.39.217.76! m& m$ [0 h- d: z7 i
5.39.217.762 ]& W  K& ]+ L1 h: A5 }+ c8 M
每年全球約25萬女性死于宮頸癌，其年齡主要集中在25—45歲！因此，專家們提醒，女性25歲以後就要定期進行生殖系統體檢。在日常生活中，如果發現自己內褲上的分泌物不正常，如白帶增多或有異味，局部瘙癢、疼痛等，要及時診治。同時，女性要事先做好生育計劃，避免多次人工流産。
公仔箱論壇$ H8 t1 p1 B! C
5.腸公仔箱論壇$ y' o/ c  h- o- h9 l
- [  W! \6 d9 @0 Q
沒有生育過的女性會增加患結、直腸癌的風險，此外，長期食用高脂肪、高蛋白食物也可導致結直腸癌的發生。tvb now,tvbnow,bttvb' d/ ]4 L+ }1 `2 O$ j& n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s, `: I& t4 n( ?" v, i: h1 I
6.肝臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R9 F, r  W: J/ W) D8 u7 x

儘管女性不是喝酒的“主力軍”，但酗酒對女性的危害顯然更大些。

7.頭髮
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U* S" F; R0 U5 v
看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥，可能成爲身體其他疾病的誘因。女性如果一年染髮次數超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。每年染髮不要超過兩次；頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染髮。
5.39.217.76' u' l. K/ v5 p( x5 a+ w9 @
8.眼睛5.39.217.763 E+ u0 @  v6 E* O' B
5.39.217.76% A$ i; _$ n) D; X1 z' `' b; @
青春期、月經期、妊娠期、絕經期……“視力危機”幾乎貫穿女性一生。青春期，近視眼會隨著身體發育加深；經期則容易讓人産生視疲勞、視物模糊等現象；妊娠期因營養缺乏會引起夜盲、多發神經炎、視神經乳頭炎等；絕經期則同老花眼形影不離。tvb now,tvbnow,bttvb! x" w6 h! Y6 C9 G

9.鼻子

據統計，鼻腔一天累計吸進和呼出1.5萬升空氣。這樣一來，鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沈積大量細菌，並可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。由於女性經期時血液成分發生變化，免疫力相對較差，呼吸道更容易感染。在這期間，應遠離污染較重的地方，或過冷、過熱的環境。9 _& @& |- u9 c

10.肺、膀胱和腎
* n! @! X8 d: {' W5 [; t' J
膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵。應保證每天喝6—8杯水，隔兩三個小時小便一次；穿棉質內褲，否則會妨礙空氣流通進，而滋生細菌。5.39.217.760 Q; s/ A+ f' l/ D

11.臂和手腕) ?& ~7 U/ E. f+ w5 P7 h. W, j1 t

由於經常敲鍵盤、發短信，這兩個部位更容易受骨質疏鬆的影響。儘管骨質疏鬆與性別沒有必然聯繫，但老年人中，女性骨質疏鬆者占60%-70%，尤其是女性絕經後的5—10年，年骨量丟失率爲2%-4%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F5 [+ x- ~4 k* l4 r' R/ o. \
4 L8 ~* v2 q/ z/ w( f! ^7 S& E0 m
12.膝蓋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~1 [3 ]: q( u1 O$ B, d
公仔箱論壇0 ]' B6 {' S# o2 q) s9 ^
"女性膝蓋受傷的幾率比男人高2—8倍。"密歇根大學醫學院整形外科的愛德華教授稱，這是由於女性常穿高跟鞋導致的。他同時指出，從事籃球、排球和足球運動的女性膝蓋更脆弱。公仔箱論壇1 u) \" D. u- T( v
) k, _* O  @5 P& Y, h( e7 y6 S
13.腿

現代女性由於長時間坐在狹小的辦公室裏，活動受限，影響血液迴圈，導致腿部深處靜脈容易形成血栓。如果血栓順著血流到肺部或腦部，甚至可能引起肺栓塞或腦中風。因此，女性每坐40分鐘最好站起來走一走，做些腿部運動操。tvb now,tvbnow,bttvb* Z# }1 i7 p8 p" w- Z6 m" ~0 l! `

14.腳% q, y+ M% @- D+ R' F
tvb now,tvbnow,bttvb) n' d. q( N( g1 {$ i9 e) ^: V6 V
穿高跟鞋的女性患膝關節炎風險高出男性兩倍！同時，由於身體60%的壓力都放在前腳掌上，久而久之，可能導致腳趾甲外翻。因此，專家建議，條件允許時，儘量少穿高跟鞋。

收藏分享評分