10萬加童確診有遊戲癖癮 約克學童大挑戰暫停電玩一星期& }8 Z# g5 h$ T( g! i7 B" K) N) s' G; E+ y
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無論是成人或兒童過於沉迷觀看電視、電腦或電玩，經常坐又缺乏運動而影響身心健康。在約克區進行名為「Pause to Play」大挑戰，鼓勵學生及家長暫時放下電子產品，參與有益身心的活動，提高對健康的關注度。( ]3 L w" H, W0 T0 J! \
* p3 c o0 V6 \# a, a" ktvb now,tvbnow,bttvb據加拿大統計局資料顯示，只有7%在學的兒童每周6天進行最少1小時加強心肺功能的體能活動，大部人每天超過8小時處於非活動的狀況。公仔箱論壇; N; h# z" V+ S6 M
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有健康專家指出，非活躍的生活模式會對兒童的健康產生風險，未能預防如二型糖尿病、肥胖及心血管等疾病。
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; E; ~6 f! R7 q& z; |9 X! n# ]" Ftvb now,tvbnow,bttvb助校內學習感開心( h5 E& M. r. A% h. s: N
" h( D# g1 ?8 f* _1 }, g$ ^約克區的「Pauseto Play」大挑戰在春季時分進行，今年在本月18至22日舉行。此項目推動學生及其家庭，在周內參與活動，選擇健康的食物，與其他人同樂，以代替觀看電視節目或光碟、上網，和電玩時間。3 a4 I" W6 ^) w" A3 y( R; E
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當學童每天最少用60分鐘進行體能活動，有助改善健康，在學校的學習，維持健康的體重，感到開心，又能學習新技能以改進自信心。位於亞羅拉的Regency Acres公立學校已登記參加。
6 {+ a1 O& D& I$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ^5 j; l! x4 R& A0 J: [tvb now,tvbnow,bttvb可從15類活動自選2 j/ }' ]: t! W0 d! d. a6 c, s( J
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該校老師莫菲迪稱，過去幾年校方一直努力鼓勵學生在校內保持活躍，這項挑戰是另一個好方法，幫助學童參與體能活動。8 ^* Z. `% D! D# V) X% G T# q* }
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莫菲迪表示，校方除了接受這個挑戰外，並設計一些適合的活動，包括每周一次沿學校範圍進行兩公里跑步。
1 n6 r% X0 G/ o$ G( c+ K該校選定20日進行大挑戰，與學生一起鍛練肌肉及大腦，令身心保持健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N4 u7 w/ L- U8 A7 f" P5 R
" s ^- U8 v, g* F公仔箱論壇當天首先舉行上述跑步項目，幼兒級學生在大自然環境漫步，一起參加戶外遊戲。其他學生可以從15類活動中自選喜愛的項目，在早上及下午分別參加1小時，例如：足球、板球、空手道、舉重、健康舞Zumba、瑜伽及遊戲等，這些活動由社區團體義務提供。
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莫菲迪表示，學校早已幫助學生保持活躍生活，樂於參與運動，這些挑戰進一步加強學生對運動的熱愛程度。
: \2 a3 v, ?5 N- F& H+ M; B公仔箱論壇
/ T4 @9 N9 M) O. X& c4 \tvb now,tvbnow,bttvb該校也參加約克區教育局健康學校與工作場所計畫，以及「活躍亞羅拉」計畫（Activate Aurora），此項目盼在2020年使亞羅拉成為加國最活躍的社區。5.39.217.76( T# k0 B/ q8 x. A# E- v- m
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「Pauseto Play」大挑戰歡迎約克區內各學校及家庭參加，查詢詳情或登記，請瀏覽網址：york.ca/healthyschools。 |
發表於 2016-4-10 10:55 PM
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