材料
. u1 b* ~3 {4 n" X7 ^0 h水 4公升、大魚頭 500克、瘦肉 250克、天麻/川芎各 4片、白芷 20克、黨參/乾淮山各 15克、杞子/龍眼肉/紅棗各 10克、生薑 3片、粗鹽/紹興酒各適量、果皮(浸軟刮瓤) 1角2 v2 L, P( c& q6 s; t" z ^: R' h
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做法tvb now,tvbnow,bttvb! H/ m( A& G5 z% B
1.川芎、淮山用熱水浸 30秒,隔水,備用。6 A( y1 M& Z z8 E: l
7 m/ H" H* `5 Z5 N- N) G! I5.39.217.762.瘦肉汆水 20分鐘,盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y/ k6 T* q7 I3 ` w
$ G( K: `. D& U) M6 j8 X% r8 `$ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊,下魚頭、薑片,煎至兩邊金黃,灒紹興酒,連薑盛起,備用。
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4煲滾水,加入黨參、龍眼肉、紅棗、杞子、淮山、白芷、瘦肉、果皮、魚頭、薑,加蓋煲滾,加天麻、川芎,加蓋煲 1小時,轉中火煲 2小時,加鹽調味,加蓋略滾,熄火即可。
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