材料及份量:
& a1 G& H( g$ S5.39.217.76牛腩600克tvb now,tvbnow,bttvb4 A) j; w4 f0 h6 ^, {. U+ `
蓮藕300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [3 K/ i! A: z$ _
薑2片
) V# Q! L' V, m+ B8 H5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水適量5.39.217.76% h8 X& M6 T9 n+ _& _2 o7 I
冰糖3塊
4 T) v2 t& L7 Q2 q; |+ ?tvb now,tvbnow,bttvb柱侯醬適量
) `. P, ?8 E+ }) p6 M蔥絲少許
6 {# s$ U6 R, v' s9 \8 p8 u5 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^1 F2 E8 j, A2 k$ l5 @/ D
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* x% c! ^7 h; {7 O$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將全部材料洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }! m' y9 {8 J4 s+ k
2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。tvb now,tvbnow,bttvb6 I2 v6 M! Q6 w% S# Y
3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
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