尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |0 S9 {# ^$ D: j" c7 h
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!5.39.217.766 Q/ c* p9 `6 `4 Z! H, x
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f' Z5 l! e+ s; L* j( u7 K: ^
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
! U6 P4 r Q* S( Z9 e0 T還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!, _' W/ x5 E4 \6 l
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
! |, r/ M$ D# a7 h3 e" O公仔箱論壇洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
1 i% b3 g# l5 ~$ S洋蔥預防骨質流失的效果，5.39.217.76$ c2 `8 h, J: v+ h7 i& f3 t; S
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
4 e% P3 n* p- p公仔箱論壇研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
- f. D5 {- y% X. t. K連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
/ w( X ?' u# S9 M7 E- T" D公仔箱論壇另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
" F2 Y6 ]% p+ t; f) L" ^tvb now,tvbnow,bttvb也能夠減少骨質流失問題。公仔箱論壇- H! [; I9 @! i& C& u4 |
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
S8 t9 ?! }7 @9 G Z公仔箱論壇結果骨質流失的速率減少了 25%。" B0 b% a* U+ w" t
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
2 y2 |# p" X7 s3 {3 A: [tvb now,tvbnow,bttvb研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
& d* \# U3 s( v5 p! Y. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此想要利用洋蔥保健的人，9 x" D! O/ N) B# Q& M8 m: i
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。8 R# S4 e5 V' J1 l* r3 z1 p: ~
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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