尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
% ?/ _7 x" v+ H2 y/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
) j! H5 z2 `; c! x( i+ c2 S' btvb now,tvbnow,bttvb作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
8 ^8 y# M" x, H6 |7 Rtvb now,tvbnow,bttvb想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
& L9 e* j' ?; g0 W. E, P0 T& R還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!tvb now,tvbnow,bttvb2 b! ~ [/ R5 O% v& ^
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
s) P& R( e" Z [$ Z洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
, ^ P4 ?5 \/ g/ A" ?tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥預防骨質流失的效果，公仔箱論壇- D3 l6 S. B) J* d5 }4 V
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。- p. \8 b. B# [( [
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，公仔箱論壇7 k1 e5 I- T( Q+ S1 H
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。公仔箱論壇 F1 N% ~' w+ d. W+ C* L/ ?
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，公仔箱論壇5 m* b4 e$ ~ Q0 K9 X2 \
也能夠減少骨質流失問題。5.39.217.762 `5 E9 [- d. }7 t# Y
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,公仔箱論壇/ N- ~7 [1 L v, Q) M
結果骨質流失的速率減少了 25%。
3 w% Y/ o, d( j! P/ U3 J `* ?公仔箱論壇更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。 q7 U) k* B' P, [
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
; j% W8 C* Q4 V" N0 j; s" G# xtvb now,tvbnow,bttvb因此想要利用洋蔥保健的人，5.39.217.76; z1 f/ I# J" J
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
& g& R( Z* A+ O# p+ `% e( n關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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