尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
0 O h2 f. |3 B8 n) s8 }7 Ltvb now,tvbnow,bttvb愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!公仔箱論壇% G6 u7 n. W$ `1 _# B# {& Q% M1 v
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X# a" g. f8 E! f+ g/ n
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
5 g9 l$ _% q+ ^- i5 ^8 w! U5.39.217.76還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
- W7 E& L3 }4 ?- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
/ E6 O6 Z6 R' A+ d) ]& J洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
1 Z( x& x2 @- h5 b) i3 c5.39.217.76洋蔥預防骨質流失的效果，: U2 B. {: Z* a( ]
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]) o; e! u1 n& G+ {4 X) u/ Q
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
/ W. z: u5 J& ] g- Y2 t* U! Stvb now,tvbnow,bttvb連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。' J5 Q. N; }% L% e
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，5.39.217.76& ^ ?8 \* i' B6 ?$ \! `
也能夠減少骨質流失問題。
7 T2 m/ A2 r/ _! L- G# h; e* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,3 Q8 P' T- }' |8 t- _+ t
結果骨質流失的速率減少了 25%。
5 D7 m0 m" h7 d" G% X更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。5.39.217.76% Y/ T# H R$ A/ y' R8 N& |; a
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 5.39.217.766 P( |3 @; X3 {8 s
因此想要利用洋蔥保健的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \. `; N* x6 m1 S5 h! ~. j- b& r' h
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。tvb now,tvbnow,bttvb7 D& [; I" u' {
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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