尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.1 ?% J; X3 U M! W, f
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
; n5 G) T$ z; x4 V m作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
9 w! G$ y0 h. J# `1 Ltvb now,tvbnow,bttvb想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，tvb now,tvbnow,bttvb7 m* r, @2 e- Z/ @
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!$ S) X9 G. m( Q' K; l; [
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
+ J) E: {- e6 `( q% k& p$ T洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。$ j8 _& E5 W" X# }* C3 c' \9 t# A! H
洋蔥預防骨質流失的效果，
& N1 d! \& u- X# @5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
/ t/ U5 ^) G, k4 b1 t0 Vtvb now,tvbnow,bttvb研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
, Q+ p2 {5 \# ^! Mtvb now,tvbnow,bttvb連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。tvb now,tvbnow,bttvb7 T4 \! k3 \8 b4 d" ?4 d' [
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，公仔箱論壇9 K/ D% H, l1 \) L; q
也能夠減少骨質流失問題。
; ]" ]0 W4 f# E, W9 m第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
; [! O @+ y/ i4 a) |: \/ }tvb now,tvbnow,bttvb結果骨質流失的速率減少了 25%。9 V9 [5 }- u. I( s" K, Z0 t6 f
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
+ v6 j7 I5 x _! [' }7 J( \研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l* n) ^2 D: u% Z
因此想要利用洋蔥保健的人，
1 V* Y- X& z* ?公仔箱論壇每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
6 F" l) v& x- l2 K關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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