尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.公仔箱論壇$ H {! Z0 V' M" P
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!5.39.217.76; h. K* W$ K2 k$ U2 K
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
, H; G7 T( Z- ~# |/ M7 U1 s3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
& \# A* x# X3 ^: N' |/ q/ ptvb now,tvbnow,bttvb還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }9 o6 F3 ]3 x' x
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
3 `0 d( \: o! x' M6 S5.39.217.76洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。公仔箱論壇0 n" S" |0 Z* o' B5 q$ u
洋蔥預防骨質流失的效果，tvb now,tvbnow,bttvb! o" u) S S! @$ @9 D
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
& f/ o K1 \) I研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c" }$ d- x y5 h9 a
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。tvb now,tvbnow,bttvb7 P& T8 c8 f2 X: G
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，5.39.217.76$ ]- G4 Q4 C8 U9 Q6 D0 f
也能夠減少骨質流失問題。
! e" v" r! t5 S6 s8 q2 ^" S第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,8 B& T* |6 u) p- | T$ s( M3 s
結果骨質流失的速率減少了 25%。 Z7 X! i/ x% v; w% z- p$ d
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
; ?2 S1 k; X( O0 u研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 5 F4 j! O( Z8 Z( u2 T2 v- h
因此想要利用洋蔥保健的人，
& H9 ^2 Y& O7 h0 Q- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。5.39.217.76$ A# X z! y8 F9 h. ~
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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