心是人的主宰，具有很大的力量， 5.39.217.760 B( N' m( d4 i# @ y0 n; T9 A: @
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
3 E7 R0 A# f, ]& z& v5.39.217.76我们每天都要接触很多人，
, T# l; J9 h9 }& O2 H在频繁的接触中， 5.39.217.76& _6 C" H. `0 u' }
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
: c* _3 G* F# _1 A! S5.39.217.76或是，因为外界事物而影响自己的心境， 0 Z% B( {. C8 {+ F' F% N. c
这是现代人普遍的困扰之一。
3 e1 L; F$ [& p' X8 w- _* m' c! D用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，
' o3 W7 B% m$ `/ ]+ f4 t" J6 P是一门很深的学问，并不容易做到。
: O" {3 k: A6 b: Q1 R当我们登上高山或是站在海边时，
+ r0 d: M. w/ t4 q' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一望无际的景色，让我们敞开心门，
& J8 g" N7 k8 i# f3 a: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
: l( p* r3 Y$ F. S E* w6 M; C公仔箱論壇都会消失无踪。
. `0 X$ x. e; S/ s9 B- i5.39.217.76因此有人说：
2 p6 f3 K7 c; v- U0 K; K5 @0 w3 m心有多大，世界就有多大。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n/ W4 h( h2 V7 g! o3 c- X* W
我们的心， 公仔箱論壇0 s' }( D, ]. {$ r0 u: P; d
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， 公仔箱論壇6 G0 C! _! g& x* R' T! i
就能够容下无限的东西， tvb now,tvbnow,bttvb- B+ P; j+ |$ N- j% t
也更能享受生命的自由。
$ V6 E& z( a2 A- H$ a8 n5.39.217.76「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 公仔箱論壇* p0 a( }" u+ ]+ H8 m
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 ; j7 i. d1 s( w
所谓平常心，就是指 / U* v. E) C* a' a) ?
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， 5.39.217.76. G) \ _) O% o4 W. n! _, k
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
/ t7 ^5 Z. r9 a& Itvb now,tvbnow,bttvb即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
" N! z% x$ |8 }" ?. g$ }: d/ b5.39.217.76也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
; |; ]2 m: V0 T/ x+ f: ?$ q5.39.217.76人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。 公仔箱論壇& m; b3 \8 d M' P/ f
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚， 公仔箱論壇/ d2 G ~9 X. s Q( v
对于能做、不能做；
8 U0 \: R( _2 Jtvb now,tvbnow,bttvb该做、不该做的事，也都非常清楚，
$ ]" {# |+ u4 ]) _* n* htvb now,tvbnow,bttvb这就是智慧。 ( O0 o* F7 E/ a6 w& t
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
, }1 [8 I' J/ A( p「心随境转」是指失去自己的主宰，
9 a! Y% I' ?; U5 @5.39.217.76老是被环境的动态所影响， tvb now,tvbnow,bttvb+ ~5 k/ v$ F$ m } R- _; l
也就是说，发生状况的时候，
) D/ t) }/ G5 @" p心不要立刻被当下的环境所动。 tvb now,tvbnow,bttvb( ]' f- a. g; \
最简单的方法就是，
) A. \* \* D: j公仔箱論壇观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
P% w: _3 m- P" N0 Qtvb now,tvbnow,bttvb或是观察内心的感受， 公仔箱論壇8 e( p! N+ o. H7 ~+ q5 |
只要将注意力放在身体的感受上， 公仔箱論壇/ ]" V3 _ Z- F8 x( Y
心情就会安定下来。 5.39.217.76: y- X7 w" P7 K& Q, G
其实，烦恼心未必都是不好的， 9 z. d% D J* \# e! c
事实上，它是清明心的基础。
% k$ m" g: f6 @& W4 U公仔箱論壇因为，对于有善根的人，遇到困扰时， + \+ P0 v, W3 a
觉得这是一种麻烦，
* w0 c. ~: }+ L) P% \tvb now,tvbnow,bttvb希望能够将它转变为宁静、清明的心，
' J6 a1 ~$ V( s3 E. Z+ ~ s4 mtvb now,tvbnow,bttvb这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
" V- U2 I# s1 o1 ^) Etvb now,tvbnow,bttvb所以，
6 O$ v! c: G& W) q- ~/ r) X R1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
: U4 t1 J7 y6 D) x/ T# x0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心里就不会经常打结，而能清明自在。
& Y. C i# `$ F0 T那不管身处在任何的状况中， 0 M" t% ]" `8 n) K
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 tvb now,tvbnow,bttvb! y5 d5 Y) r- H7 c4 X
闭上眼睛好好的想想，
, I6 d1 f, T1 R0 }& a公仔箱論壇自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？ tvb now,tvbnow,bttvb1 H; x5 P# B+ {3 ^2 g* l/ ^$ p
自己是不是常常被环境、被人所影响？
0 y/ b& I+ D, j& ~9 |. \tvb now,tvbnow,bttvb自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
: u3 n2 @. U6 x$ P「心里放不下别人，是没有慈悲；
1 A8 g/ W, o, I$ d% y( S, t公仔箱論壇心里放不下自己，是没有智慧。 |
發表於 2010-9-29 02:32 AM
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