心是人的主宰，具有很大的力量， 5.39.217.766 O n3 _7 q( u& r1 y' O' E5 E
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
+ [" N2 r' q3 V {) t* |我们每天都要接触很多人， 公仔箱論壇8 h, e. ^: T0 a
在频繁的接触中， 5 t% P. A$ r8 i) P+ v
难免会跟别人发生磨擦或冲突， tvb now,tvbnow,bttvb' g/ f/ m! Y, `( R
或是，因为外界事物而影响自己的心境， 5.39.217.76( ], e0 H2 N! S# s# q% c3 c
这是现代人普遍的困扰之一。 4 H F5 Q. u7 Q+ U( t7 T9 `
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，
1 M1 N7 y4 p8 o# ]5.39.217.76是一门很深的学问，并不容易做到。
3 L) c5 N" l: i( s. T+ p: i& o公仔箱論壇当我们登上高山或是站在海边时，
9 ?0 d3 f* \0 M% P* J+ w( G5.39.217.76一望无际的景色，让我们敞开心门， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X, u! m) J$ [
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A/ P% m/ B4 B0 M, Y
都会消失无踪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C- s: a, l' D3 o" Z) x, \
因此有人说： tvb now,tvbnow,bttvb( c7 R# W8 w9 m8 V7 `* ]
心有多大，世界就有多大。
* x9 |! v+ R( Q7 L/ _' H* e3 o5.39.217.76我们的心，
0 q/ u* [/ E1 N5.39.217.76如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， tvb now,tvbnow,bttvb0 E6 h9 u& O, [, N
就能够容下无限的东西， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R, q4 \3 o) l' p5 D5 c* u
也更能享受生命的自由。 tvb now,tvbnow,bttvb) A5 q' T4 Q: r; h
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 $ n$ t: @! F8 Q4 c5 p! A8 g
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
! r6 e; J' y! `) r/ J! l' P所谓平常心，就是指 # D/ r T T0 g0 A/ P
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
m" y) c: b* a5 L! C. Btvb now,tvbnow,bttvb对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
4 K. Q2 R# Q* l3 D, h即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， tvb now,tvbnow,bttvb- U$ P, j$ g. J2 T4 M
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。 y( }9 c/ b# T# D6 v! I! L$ h
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
8 b+ L! h, c9 r5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
]- Y/ u) d9 n! t1 U& C+ Utvb now,tvbnow,bttvb对于能做、不能做；
7 r0 p& W* W- p; b! p& Y/ |& C2 v' utvb now,tvbnow,bttvb该做、不该做的事，也都非常清楚，
9 w+ a% i8 U1 k& t9 C公仔箱論壇这就是智慧。 tvb now,tvbnow,bttvb" k8 F7 ?% E! V: ?
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
* ^0 p) z$ U6 D6 y0 ?/ U- ~* J公仔箱論壇「心随境转」是指失去自己的主宰，
5 I5 ^ r0 p4 k: ~5 f6 D& s老是被环境的动态所影响， ! a0 Y3 Y6 G( h e$ U
也就是说，发生状况的时候， 2 U' i1 |) i3 J% _; U0 c
心不要立刻被当下的环境所动。
2 T# A8 R+ M: J2 {6 i- p4 c v0 R最简单的方法就是， 5.39.217.761 A% V. f' c9 s4 p1 }1 n
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
, ?4 L1 ~( C( s0 ^# T9 n) ^; K. M% G5.39.217.76或是观察内心的感受， tvb now,tvbnow,bttvb, m6 @* B8 T: h
只要将注意力放在身体的感受上， tvb now,tvbnow,bttvb" I8 t* C. a! ~7 O% E
心情就会安定下来。
. x! O+ W4 n# Q. E& _/ k公仔箱論壇其实，烦恼心未必都是不好的， 公仔箱論壇' N; N! _4 x: Z5 d. T6 ~! Q
事实上，它是清明心的基础。 tvb now,tvbnow,bttvb# x0 W0 k1 w! @! K8 f( s; w/ j
因为，对于有善根的人，遇到困扰时， 5.39.217.768 S) ^ e- x; J+ D9 D3 ^3 E
觉得这是一种麻烦， tvb now,tvbnow,bttvb$ q, v# p7 M( K$ x
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
8 W0 U! V; ^* B" ?5.39.217.76这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
5 p# ?5 K& o5 J% O所以， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D3 c# o! t. Y$ B5 ~
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题， ( y# g' ?/ e5 v5 I( o; j
心里就不会经常打结，而能清明自在。
$ f* \8 d0 A8 {; z5.39.217.76那不管身处在任何的状况中， " i4 d6 y" X4 ]$ Q
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
* ]1 {/ k6 L4 L; S闭上眼睛好好的想想， tvb now,tvbnow,bttvb2 M: n) {# d2 T- e
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
8 e6 H# q- S/ s2 `$ z* W a自己是不是常常被环境、被人所影响？ tvb now,tvbnow,bttvb( ]! [6 L" S" X0 A5 G
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
( r7 A3 V$ z* S/ A「心里放不下别人，是没有慈悲； tvb now,tvbnow,bttvb* e% H8 H0 U* W
心里放不下自己，是没有智慧。 |
發表於 2010-9-29 02:32 AM
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