& t$ C) O% `, @5.39.217.76材料:
: F5 @# v3 g0 k7 ?+ K! D7 g3 m* _1 L火腿上湯250毫升、芋絲1盒、絲瓜300克、肥牛肉片150克、薑2片
) J! {2 O) j; d5.39.217.76
& E4 @" W0 ^! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E1 w) P, c1 h @9 H- e: l
調味調味料： 生粉水適量 3 u& F4 G: n; r- ^" M
) R# C& H# a( g
9 S: q4 Q7 x) l4 Q9 q( K4 A: A
醃料（免治豬肉）： 公仔箱論壇% N! E3 j7 M, E4 n5 ^ y
蒜蓉1茶匙、生抽1茶匙半、糖1/4茶匙、生粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; B4 i: g! T* {; @0 r% O
5 q! O( E; P& E! q5 K* Q! K$ h$ \
7 ^: R- x2 i1 Q7 E" Y! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 公仔箱論壇+ S% c. J0 N6 D7 l7 Y
1. 肥牛肉片與醃料拌勻待片刻。
0 ?4 d( Y1 V: u# a i! K公仔箱論壇" H1 E' J0 Z$ \, S. S: i! P
2. 絲瓜刨去硬邊及沖淨，然後切件；芋絲沖淨及隔乾。
4 s, D6 l$ o1 N0 I公仔箱論壇
/ P% Z& Z. \1 w$ ]3. 燒1至2湯匙油，爆香薑片，加入絲瓜炒香，注入火腿上湯及芋絲，煮至絲瓜熟及芋絲入味。公仔箱論壇4 v4 ~3 A. A8 N: N. Y
2 n) y- U8 |3 @; k% T+ W. P" Y. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒1至2湯匙油爆炒肥牛片，加入絲瓜芋絲內，拌入適量生粉水埋芡。# ?9 @- z4 B$ N1 a( {
) ?& p) X5 v" t; Stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-4-21 05:46 AM
| 