$ `( @; p/ S6 K. b+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 5.39.217.76/ ~5 |$ p& {# R* _: n8 O
急凍蝦仁5安士、急凍珊瑚蚌5安士、新鮮芒果1個、西芹（切件）140克、紅西椒（切角）30克、乾蔥片1湯匙、蒜蓉2茶匙、薑蓉1茶匙
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調味醃料：
" j! G" O( f' V) ]7 R+ Z T公仔箱論壇食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉各少許 汁料： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb+ ?& g# }2 e* F( s& d. k
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- r9 l Q a8 `; H# v公仔箱論壇做法:
- Q3 n) l4 `6 ]+ r+ |; b3 F. Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 急凍蝦仁洗淨，抹乾身，與醃料拌勻，醃5分鐘；下鑊煎熟備用。5.39.217.761 G% q* v$ V' ?
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2. 珊瑚蚌洗淨抹乾，以少許食鹽、生粉醃製，取出汆水備用。公仔箱論壇' X* s3 |1 }: w: O
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3. 芒果去皮去核，斜切件，撒3茶匙砂糖及1湯匙清水浸10分鐘，吸去多餘水分備用。; O9 h' t3 y' ]. |6 r2 \/ V( Y
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4. 下乾蔥、蒜蓉及薑蓉起鑊，加入西芹及紅西椒炒熟。
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( q$ i5 o0 ^* H8 z5.39.217.765. 放回蝦仁、珊瑚蚌及芒果，加汁料兜勻上碟即成。0 M9 M7 N. M" b
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發表於 2015-4-20 07:32 AM
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