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材料: 5.39.217.76% G6 T' u X- S! t0 e, D
急凍蝦仁5安士、急凍珊瑚蚌5安士、新鮮芒果1個、西芹（切件）140克、紅西椒（切角）30克、乾蔥片1湯匙、蒜蓉2茶匙、薑蓉1茶匙公仔箱論壇) o* q! b% |4 N5 W3 P; x* R
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調味醃料：
' Q9 S/ ]" P$ s! ~8 |4 S5.39.217.76食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉各少許 汁料： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉各少許5.39.217.76 ]$ U4 B; e5 ]& J1 ]
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9 f2 B: P9 i. F# s- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
# E* w6 e1 H, P; S: P/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 急凍蝦仁洗淨，抹乾身，與醃料拌勻，醃5分鐘；下鑊煎熟備用。5.39.217.760 |$ i9 A! [7 Z9 ]% r7 R* A
5 L+ N6 ]; E3 s5 q! E2 g1 Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 珊瑚蚌洗淨抹乾，以少許食鹽、生粉醃製，取出汆水備用。
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3. 芒果去皮去核，斜切件，撒3茶匙砂糖及1湯匙清水浸10分鐘，吸去多餘水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb! f" I# A* j/ h: k" q$ F
' {1 z1 I! D9 c; ^# L( G+ z5.39.217.764. 下乾蔥、蒜蓉及薑蓉起鑊，加入西芹及紅西椒炒熟。
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5. 放回蝦仁、珊瑚蚌及芒果，加汁料兜勻上碟即成。公仔箱論壇/ O! K& X: ?7 S4 E
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發表於 2015-4-20 07:32 AM
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