& F# B3 N) o9 k3 G' ^4 u8 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料:
/ Q. g- ?: R3 C5 P2 m' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍蝦仁5安士、急凍珊瑚蚌5安士、新鮮芒果1個、西芹（切件）140克、紅西椒（切角）30克、乾蔥片1湯匙、蒜蓉2茶匙、薑蓉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X8 C# F* p* Q' B$ S9 q; k
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% \5 e/ u7 ^+ i1 Itvb now,tvbnow,bttvb調味醃料：
4 [3 ]. ^* b5 r/ {. [5.39.217.76食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉各少許 汁料： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉各少許
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做法: 公仔箱論壇+ m4 w- Q; X+ j' y0 e' }' c, o
1. 急凍蝦仁洗淨，抹乾身，與醃料拌勻，醃5分鐘；下鑊煎熟備用。4 } y% n( x( n- T
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2. 珊瑚蚌洗淨抹乾，以少許食鹽、生粉醃製，取出汆水備用。公仔箱論壇% o1 X; `; b" \- Y
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3. 芒果去皮去核，斜切件，撒3茶匙砂糖及1湯匙清水浸10分鐘，吸去多餘水分備用。0 I% E% U! g) | }- F* d( Y. {
; J& [7 E' a7 i/ H5 z5 jtvb now,tvbnow,bttvb4. 下乾蔥、蒜蓉及薑蓉起鑊，加入西芹及紅西椒炒熟。5.39.217.76* I4 a9 ^5 {% [2 Y; l0 [1 K
9 F. d) Y9 \, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放回蝦仁、珊瑚蚌及芒果，加汁料兜勻上碟即成。5.39.217.76: a. r: N5 B% i' P6 ]9 s2 o) S1 d
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發表於 2015-4-20 07:32 AM
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