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材料: 5.39.217.761 Y3 P. `7 Q( k; j+ i _
急凍小星斑2條(共約1磅)、涼瓜 14安士(切斜角)、蒜片2粒(煎香)、薑 6片(煎香)、雞湯1杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙
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調味醃料:
5 z" F8 ^7 J$ l9 j食鹽半茶匙、生粉2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb- z7 e( b' v; l! Q# a+ e
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+ a8 b5 E& _8 U. `* \. v; |做法: : [; {9 r) r2 i9 y J0 [# r8 Y
1. 星斑自然解凍,洗淨充分抹乾,在魚表面斜割2刀,加入醃料拌勻醃10分鐘。
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2. 在魚表面撒上少許生粉,下鑊以中火半煎炸至金黃脆身,取出隔油備用。公仔箱論壇' I0 w& o8 J$ v+ E1 m) H- \+ ?% K
% n4 p" ~1 o& h) P3. 將涼瓜放入乾鑊烘炒2分鐘,加生油炒勻,再加2至3湯匙清水,蓋好以慢火焗煮至軟身。4 U- U% u$ c, N
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4. 加入蒜片及薑片兜勻,倒入雞湯、魚露及砂糖煮滾,放回星斑燴煮片刻,以生粉水埋芡,撒上蔥段即成。
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