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[生活小百科] 旅遊錦囊小訣竅 出門在外免煩惱

旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡,能夠調劑身心,開拓視野,又能增廣見聞,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |6 K/ I; ^8 o- M, `6 R
也是一種無形的財富,豐富生命。俗語「在家千日好,出外一日難」,
* {8 K' _8 ]4 l 出門在外,水土不服,舟車勞頓,人生地不熟,難免遇到小狀況,5.39.217.76. \% H0 Q2 n2 _! }/ h; [& b9 E
如果能善用小訣竅,就能逢兇化吉,享受旅途的快樂。
/ Q6 @4 M% P0 w7 I: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b8 e, {7 Y8 R
1.暈車暈機
1 e7 t8 t$ v2 M  m7 R" T. pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口含生薑或酸梅,或肚臍敷生薑,用紙膠布固定。上車前少食發性食物,
6 ]  y7 C. R0 D0 b 例如:蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。, v/ @. b. E5 y3 I9 R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \# y% d# C& M# c' x9 r' ~+ u- u
2. 腹瀉 9 m; N, C" H7 M7 _* V! b2 F
(1)緊張而引起腹瀉腹痛,一邊按合谷穴,一邊吸氣到肚子。
0 Y* P6 u( {) Y2 @; U! x (2)吃寒性食物致大便軟散或便溏,吃什麼拉什麼,大便不臭,用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、
" X) w: u  T+ P8 H( o4 v公仔箱論壇          生薑貼肚臍,亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。8 A! ^. j* i, V  S: q
(3)吃到不潔食物,腹先絞痛後瀉,便臭或瀉水,一日瀉3次以上。用鹽填肚臍,
5 o6 j+ q  o6 K% ~1 D+ e8 ^3 ?tvb now,tvbnow,bttvb         亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風,暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。
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) i; w) h. k1 z% L, i. Z" V3 G3. 食物中毒 公仔箱論壇6 q: U0 [) c4 ^3 C: e: T
飯後1~5小時,臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。! X4 e* |- R5 Y
(1)如果飯後就出現症狀,立刻催吐,用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。
' s7 u! \8 s% T2 v1 ]* x5.39.217.76 (2)想吐又吐不出來,用黑豆煮湯喝,或用開水泡香菇,水變黃時喝。# J* o/ i  F- f7 t( N7 Z
(3)嘔吐很厲害,用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。; y3 L+ {0 a5 J$ I
(4)輕微食物中毒,可喝梅汁、甘草加黑豆,或甘草加綠豆煮湯喝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z; W* @% j' ~% k' q" v
          亦可用黑豆或綠豆1碗,與3碗水煮成1碗,當藥煎劑趁熱喝。
$ v1 s5 Z# o& { (5)魚、鳥類中毒,用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X; x8 w6 }; Q' B

( m1 ~$ f1 r' G# `' J2 g3 ~5.39.217.764. 中暑 公仔箱論壇+ j1 z, J- d- u) ^  S
頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。
' T7 y6 b/ x. Z; G2 L5.39.217.76 (1)用烏梅肉配稀飯水喝,或韭菜莖葉煎蛋吃。
: ^) B$ ^/ X/ B+ y公仔箱論壇 (2)四肢抽搐:先移至涼且通風地方,用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處,將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。公仔箱論壇( W, J( O1 j+ N- c6 w
(3)快要昏倒:大蒜搗汁灌服,快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A9 Z; l/ }( Y: ]; `$ j4 U, T# Y
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5. 蟲獸咬傷
$ ?1 k6 N; L! s) F* J: r! {% r6 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種,加點鹽搓成汁外塗患處。公仔箱論壇; A7 Q8 X% }' k8 Q7 D5 E$ B
(2)狗咬:艾條灸患處,或胡椒粉外敷,可解毒消腫。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S' n2 E( n$ E( J) I9 F6 r( N% M
(3)昆蟲咬:茶葉泡水外擦。
3 Y- U# U0 [" c- N* ?/ V (4)貓鼠咬:砂糖煮水喝或直接外敷。
3 j3 g; X$ J5 x' mtvb now,tvbnow,bttvb (5)無毒蛇咬:菊花葉搗爛外敷。5.39.217.76$ n1 A  u+ H! g) M2 a6 [! n
(6)蜜蜂咬:外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。& E3 S3 F0 I  P' [1 e

+ h! s1 `0 z) RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 腿痠痛 5.39.217.76' O2 @4 h  r2 t5 s) s) t9 X0 D
(1)臉盆放熱水加鹽或再加酒,浸腳至踝處,拍打大腿及小腿。tvb now,tvbnow,bttvb! _2 ]. x9 s) a9 a' X& {$ v
(2)爬坡腿酸,一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘,雙手插腰或兩手平舉,含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。
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7. 扭傷
( n  F) |( N  S' ?tvb now,tvbnow,bttvb腳踝是最易扭傷的部份,當扭傷時,按揉對側扭傷穴,一邊按,一邊輕輕轉動受傷的腳踝,正轉、反轉、上下轉,轉到痛的角度要停下來,切勿勉強。在急性期,冷熱毛巾交替敷,冷敷3分鐘,熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。tvb now,tvbnow,bttvb( R5 `! K/ T# l% j: F- g
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8.失眠
" k- U7 ]: `  }: J. `2 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前吃1片蘋果,用熱水加醋泡腳至腳踝10~20分鐘,兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。5.39.217.76# C) X3 `0 \. w
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9. 咳嗽 tvb now,tvbnow,bttvb$ j6 s& q; Z* L1 S5 Y+ R
(1)痰稀:生薑和紅糖先炒過,再煮水喝。5.39.217.76/ u5 }8 a& q+ O$ g) q! i  I# o
(2)痰黃:白蘿蔔切片待水出,加點鹽小口慢慢吞。公仔箱論壇1 z2 Z, B3 j; o) r7 H
(3)咳不出痰:甘蔗汁加開水稀釋後,再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。
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6 i8 k. |4 I3 o; T& I* J/ Ltvb now,tvbnow,bttvb10. 喉痛 tvb now,tvbnow,bttvb( y0 ]3 a  v1 N' k% }& v3 [! f7 N$ b
用鹽水、茶水漱口,或用白蘿蔔切片待水出,加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。% ?4 m7 O: N. F% j0 B1 k! j

. P2 C; J7 a6 y; WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 高山症
3 h. L, T. l  B: ]  ttvb now,tvbnow,bttvb注意手足和頭頸的保暖,勿抽菸、喝酒,勿吃辛辣及易脹食物,例如:豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食,多咀嚼食物,勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥,勿激烈運動,用腹式呼吸。tvb now,tvbnow,bttvb4 P' k; j7 n1 f- O9 g+ a" h
(1)頭痛:按合谷穴與太衝穴,或按住右鼻孔,用左鼻孔吸吐連續5分鐘。! {* k/ ?1 o$ j
(2)頭暈:按合谷穴、曲池穴、內關穴等。% R8 l$ |7 o5 y9 ]$ F3 d
(3)厭食:按中脘穴、足三里穴。公仔箱論壇" o( o% ?8 K& x( @) {
(4)嘔吐:按內關穴、中脘穴、足三里穴等。+ r  W" I; J2 s; ~* A- a! H
(5)失眠:按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x% O) \: ^) _6 O9 h! t
(6)全身倦怠:按合谷穴與內關穴,並揉搓耳朵。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^# |5 W( _% f7 h' x4 Y& t1 Y* r
(7)心悸及氣喘:按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。) D) z$ L* F9 \9 |" S! T8 y# J

8 m7 T& W  W- Y) n8 a: S- X取穴說明 ) O$ \" W$ {5 L5 C( q- A. t8 j* y
天樞穴:肚臍旁三指頭距離。
. k( E$ K0 q! V6 y$ \- t$ h8 N6 M& PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中脘穴:肚臍上正中線,五橫指距離。3 G# g& E0 |/ q0 F
太衝穴:從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。公仔箱論壇% o2 ]/ Q1 j; j# @9 d
中渚穴:手背小指與無名指間,掌骨間中央凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb# M" H8 O, M' Q' S
神門穴:掌後,小指內側,腕骨與尺骨相接凹陷處。
- \! i5 S$ u6 ?" c5 _0 |公仔箱論壇 血海穴:膝內側,膝臏上三橫指距離,肌肉鼓起之處。
; V' C4 ]3 C, m) x, Q公仔箱論壇 曲池穴:屈肘,以手拱胸,肘橫紋盡頭凹處,近骨頭邊。9 }/ a  [; v5 J+ N  z
合谷穴:大姆指與食指兩指骨交接前微凹處,按向食指側。
0 z( P8 d( x! F9 F, b$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 勞宮穴:握拳,以中指與無名指屈向掌心,兩指尖的中間。
; R2 P" C6 \3 O& ]/ }& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 湧泉穴:腳底掌中心凹陷處,即腳掌前端約三分之一中心處。
1 h, a3 `' T* m& j9 K6 b& h5.39.217.76 扭傷穴:手肘彎曲,由肘尖端往腕方向四指距離,肌肉鼓起處。
! C- r2 }/ f6 N, }1 J5.39.217.76 內關穴:仰掌,腕橫紋往手肘方向三橫指距離,兩筋之間凹陷中。
4 J1 a' c; }2 c$ L, t 足三里穴:膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `4 s9 G* y  `& H6 q" L# r' D
陽陵泉穴:小腿外側,膝關節下一寸脛骨後,腓骨前尖骨凹陷處。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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