旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，
! z" L" Q2 n4 ]- x1 i( v 也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，5.39.217.76! j) I/ b& [$ L: O1 ^
出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，5.39.217.76$ ?+ ~& `- }" }+ V, N% ]
如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。
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) M P V) D& M/ u 1.暈車暈機 tvb now,tvbnow,bttvb: E; d! l' H0 w. i% v# U
口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w) J# ]. l, D* A' D9 q
例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。' J* M: |4 f4 z9 o
$ Y4 D3 W3 r& E0 r5 o2 b5.39.217.762. 腹瀉 5.39.217.766 S* Y/ T u5 P3 Y6 L! C
（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。公仔箱論壇" x/ t. [# X6 b) f2 u/ @' _+ U
（2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i1 {* s" M+ j+ `6 [ q
生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C! `; ?* ^7 D+ e) e% ^: r
（3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，
( X! K7 n' R" C5 A5.39.217.76 亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s P6 z/ d, C; ~
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3. 食物中毒
3 I7 X4 x" T- K1 s5.39.217.76飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H& [# K! [* x! T$ H: l3 z
（1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。
' a7 F+ q2 u8 S [$ c# s i5.39.217.76 （2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。
" d0 [0 `/ v0 p$ ^公仔箱論壇 （3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n( Y: {* m; B( t& J+ j4 u1 ?9 O+ k
（4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。tvb now,tvbnow,bttvb U; s# @; [3 u4 }5 h; B' R3 t
亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。
4 ^( y: E" Q) Z/ Htvb now,tvbnow,bttvb （5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。5.39.217.76) a; A% z0 ^) i; `6 v
1 \; w8 b. w1 c4 e3 a5 r* J( e4. 中暑 5.39.217.76. F* G9 e; b: N$ Q
頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。
1 G4 _, M" d, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。
* S+ ?" \5 k' o; T3 x公仔箱論壇 （2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。
/ C1 v) q# P6 Y9 E7 i$ y8 R: v6 `公仔箱論壇 （3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。
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5. 蟲獸咬傷 " f! C* j! l! X& m, F h- T
（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。. x5 {8 e9 S% |, e- t8 ~8 K7 W
（2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。9 n" b9 Y+ [6 R
（3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。
1 o _) k9 j% K/ R9 a& U" z; C+ \- N （4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。: Q7 W( I9 J) a
（5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。
: F- s+ I) o4 Q. i( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。tvb now,tvbnow,bttvb* L4 D1 F- T$ i2 |+ R/ g/ U
, i8 \. e2 K1 f; T5.39.217.766. 腿痠痛 5.39.217.76& M9 g( N' q/ Y5 R
（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。
% `% | ]5 M, e0 a) L （2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。
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' {" I3 J, b/ Y, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 扭傷 5 D* x2 M5 l6 Y! Z! ^' i
腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。
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8.失眠
! e4 a& R! a/ o) V睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W4 B' i1 R. M8 Z* J% u$ m4 d! D
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9. 咳嗽
7 V) Q) C% r% G* r/ ^* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。
$ h3 k" u4 d6 G （2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。
, g' }5 ]* a1 n5.39.217.76 （3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。
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10. 喉痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H4 S1 f; `$ g) C# Y# x1 m
用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。
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! k) F! }+ }! Z1 j$ R t; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 高山症 5.39.217.769 V, i7 |4 r& e. G/ }1 H; `7 q+ X# H
注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。tvb now,tvbnow,bttvb9 x) b) g9 O' {! o# ~
（1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。
4 [3 Z7 w1 H( ntvb now,tvbnow,bttvb （2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。. D- N3 u+ l" R6 h' G! a
（3）厭食：按中脘穴、足三里穴。
O3 }! z5 |2 E5 {% u+ a' C ytvb now,tvbnow,bttvb （4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。
3 j9 Q2 v T& |- u1 Z （5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。
6 q5 v+ B \5 ktvb now,tvbnow,bttvb （6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。tvb now,tvbnow,bttvb6 J" [& I) u7 Y0 y; O, F2 V
（7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A( O8 [; [* p; U: V
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取穴說明 5 ?1 w3 l3 `$ j! P3 S
天樞穴：肚臍旁三指頭距離。公仔箱論壇 h2 m1 d! v) P: i
中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。
( h7 G% t' K8 K4 o2 K0 q5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。0 P; g3 z5 U" x: E- K
中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。
3 P9 R, ~9 H& i2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W; p/ T H* x$ A
血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。) h* \# i4 m3 z. y+ u( u8 }3 \
曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。
8 ?9 U, B7 z+ _5.39.217.76 合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k% d9 U: k7 W# }1 e. D9 Z& Y
勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。5.39.217.76: P! ]: M& j" Z' j5 q
湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。公仔箱論壇5 S8 E+ d- W# @0 r; V: L
扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。- e' d& m+ w" u- ^
內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。2 x, w$ C2 ]& [# @3 j2 _2 H& M9 c
足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。
7 ^) t' A) W$ k6 L3 N- M( z公仔箱論壇 陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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