沙參玉竹山斑魚湯
: \1 D L1 E0 U& f5 a# H" l5.39.217.76材料 :5.39.217.76+ e- D! c; | O+ b3 m- }3 ?
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉" l$ n( c+ A7 Z/ n
半斤
' f1 G; r' U4 W7 a. M沙參玉竹tvb now,tvbnow,bttvb! U1 d. q( v' m& u, I6 z+ P
各5錢tvb now,tvbnow,bttvb1 _* n2 |- C5 ^' B
蜜棗2粒5.39.217.76# s4 ?$ N' o* {
薑 2片! J/ @8 V N( @/ ^+ }
陳皮 1/4片! m' ]1 E: p3 J5 @% x; T* V
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
6 f. ~& u0 ?8 A" B$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨公仔箱論壇. y) J$ I9 X% |
下油爆香薑片
+ Q5 f$ `9 e0 K( m! F放入山斑魚煎至2面微黃5.39.217.76) K' _6 `" [# c# W
備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k+ C9 l! I1 {: |7 K# m8 S
- 瘦肉洗淨# f* {4 w2 J+ f {
飛水: b" I6 F; V! e# N" p$ L K6 R
備用
3 E3 V0 c! `" h* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 材料入煲加水10-12碗煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c7 o1 P! b; U& C1 ^* h6 p
轉慢火煲1 - 1 1/2小時
! P" |: ?8 b V可加鹽食用
1 b5 F9 a! W9 d6 x5 V1 d" o6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :
# ~1 D. O: P! ~ d' H開胃健脾9 M/ Y3 n" [) n: G# `9 b( e1 o6 g
滋陰潤燥
J/ O% M: H4 ]$ q+ x* F- R( q4 x潤腸通便tvb now,tvbnow,bttvb' h. s" Z5 u% N7 t8 Q# i: `) z! q- ^) d
薏米綠豆黃瓜湯公仔箱論壇5 R* E6 r% \+ Y% ^7 S
材料 :tvb now,tvbnow,bttvb! Y# j. Y! Q5 i' u3 T+ e
唐排骨 1斤
8 S+ n, M4 h. k1 x: |公仔箱論壇老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
1 y& _! o2 j) o6 X1 }5.39.217.76綠豆 4兩
5 y# R. O' w r" r$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗3粒
, f$ Q, C j* i: i( b2 A: a. n5.39.217.76陳皮 1角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C" Y: C4 ]( |5 l: O; y
做法 : - 唐排骨洗淨5.39.217.76" E' @! C$ h( ]7 v3 x5 W. {! ]
飛水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _& a: ?; P- v2 b+ i( S
備用
/ S; e4 R% n8 N- Z3 wtvb now,tvbnow,bttvb - 老黃瓜洗淨
, y7 X# I) h: V/ l切大件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]1 X4 y3 u+ V0 f' u* x- _- Y
生薏米
0 {! _+ [$ D) A5 v+ Z3 J( f9 ^3 V! ~) g綠豆同洗淨5.39.217.760 `9 A1 G6 ^4 s$ Z/ s L/ i
- 老黃瓜
w; v8 c r9 V5 A; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米6 L/ v$ Q' P3 K8 I5 K$ h
綠豆
( a9 q) g" }) s X# C9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L! L+ U6 j( e8 x5 ?' \5 E6 e
陳皮置煲內5.39.217.76. P S0 Q; b+ v" P1 E
注入清水10-12碗煲滾
& t' p% o) | a0 _. B公仔箱論壇 - 加入
1 i" z+ y1 S- I% a, o唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時9 \! X) n4 V5 U. r( E
可加鹽食用2 a$ @, w& D/ [. l* _: e
作用 :" k& m* V: `7 I: x8 M
清熱解暑$ Y K; o3 B0 B( \5 \7 h/ ~2 j/ F# h& J k
利尿去濕
9 L/ m# p7 q! Z) i: I+ v9 w* Y! M# y: ]解毒止痕癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A# N7 O, R/ y1 G" u( `
小朋友生熱痱& k4 ?0 ?2 J0 ?
皮膚痕癢
8 o. i' \! o9 ~" x U: T `" t" Atvb now,tvbnow,bttvb尿色赤黃不妨多飲用此湯公仔箱論壇" s6 N9 r- Z( l
螺頭無花果白菜湯
7 i4 K/ H p- \, s% R7 K公仔箱論壇材料 :5.39.217.761 e1 E* ?8 w5 {# m3 z& n k( U
冷藏螺頭8 e: `& c2 D0 H, Q! p2 ] c, G4 J
瘦肉各半斤3 W9 m# T8 T, l+ y1 l4 V
無花果 6個
& b; C, t! D4 j5.39.217.76白菜 1斤
# b! ^! v6 q. O& n( a薑 3片tvb now,tvbnow,bttvb4 V1 A J& d& F; ?1 ^; n
做法 : - 螺頭解凍
" K; ], n- p* C; Q* A% v, A飛水
) v# w+ ?4 h% U ~% Q1 e3 O去腸臟洗淨
5 e, Q2 S+ }' {, s9 W0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 瘦肉洗淨
: E& B; w# U* K飛水
) N: T8 m5 u2 |7 {% z$ R6 h9 T! w公仔箱論壇備用tvb now,tvbnow,bttvb6 w# |: [6 W- }0 c$ l; h
白菜洗淨公仔箱論壇# E, m( S4 k, E* f* l7 ^+ e
瀝乾水份
( S2 j7 n" |- _: itvb now,tvbnow,bttvb - 煲滾清水10-12碗
% D2 M! ~9 O8 Y6 D' g, e) W1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下螺頭
3 Q6 t! y n0 Z+ y: u9 q5 O瘦肉
6 T- h) x/ Q5 U, Q* \7 S無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
' w5 M2 m% C( z4 l公仔箱論壇 - 加入白菜再煲半小時: R( R5 i+ w, S% i
可加鹽食用5.39.217.765 j$ e. U0 a3 C4 m1 Y- ?& i
作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E' {. k: d& K- {: e5 A# |
健胃潤躁解毒! }6 y" x0 d) o+ @* T
治便秘
& a0 s0 C0 ]5 i- x o9 Htvb now,tvbnow,bttvb潤燥雪梨糖水公仔箱論壇. t* X, m8 @, R8 _/ G, { c' M
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
& o/ T( g. W/ \5 m! [tvb now,tvbnow,bttvb做法 :
: c- V: q* X8 J, M- R( I8 C/ }; e雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \; e2 U) {; g {% E7 C
作用 :公仔箱論壇8 G3 M2 w8 ]" D! E6 t# d
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
5 z: b4 N! o+ ?! D5.39.217.76注意事項 :tvb now,tvbnow,bttvb( N' v% B* l4 Z4 I" I. }* M
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。tvb now,tvbnow,bttvb0 m4 H" r& S8 ]& ]/ u8 @
冬瓜香菇湯
0 x( G' m' ]8 D, w: Z$ X# {材料 :
, [; F/ i3 Z# X4 n$ c. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
9 q* r# U6 F2 B0 y( d$ X8 p公仔箱論壇做法 :
* k- ~/ F) r# f& U9 T先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
' y# D: m, l% F* i b( t5.39.217.76作用及注意事項 :
8 L7 P9 C: Y( l$ S" ^* [ K" \( D, G冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。4 A% t5 a# t' t4 i# S# Z) P
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z M+ T( t2 P' Y$ X! x) ^1 B9 K
材料 : 鴨子1隻
& B6 g/ b: K2 @' k6 r' }5.39.217.76干貝5粒
9 }2 Y5 f X" d; \5.39.217.76薏仁和蓮子各1兩
1 W, b) Z7 i7 G4 }7 P0 V/ Q( _陳皮3片
+ i# |3 c* K4 m) A% F, b冬瓜1塊. n. k- X* [' j4 b, x( l7 [# t$ l- i
老薑1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A2 I8 S. U1 e
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
' {6 g# }1 |* d# e. @. Z - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
q; W- C3 r% A* ^1 { @5.39.217.76作用 :
( ?( ^! Z8 K, G& F$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
3 u' T9 R; E, O. S9 R1 u, U( y+ C貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣
" h. F4 n1 a1 C冬瓜薏米瘦肉湯
9 C! {" `% K, N; x& _ Q, F' L; W公仔箱論壇用料 : 冬瓜半斤0 F! M' `0 o9 c
薏米1兩7 t! V) g) S+ l% H4 Z5 D0 `7 |
荷葉半塊
! V0 n& T( u8 y: N5 i% \1 n3 Y( t香菇數隻
) V) A& x7 W( B7 Ytvb now,tvbnow,bttvb瘦肉6-8兩
- H( i* H. X% s, {4 J0 T, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 薏米用清水浸1小時以上
; m5 y- l* \8 t6 V1 z" q* h' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入材料及5-6碗水
# n9 ^" M: N7 N# b# `煲45-60分鐘即可
# H+ |: `* F" U4 T6 V+ w- h/ s功效 : 夏日保健袪濕! X% d. B& U) I( e4 V2 c
葛根生魚湯公仔箱論壇0 c" Q, I0 C' a
用料 : 葛根 3-4兩% d p! \9 c+ V
陳皮半個! E8 \# m7 E5 ~
赤小豆2兩
) D& W* C' _7 Ctvb now,tvbnow,bttvb排骨半斤
9 A& }/ d# R. P1 Z: F1 s' F! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生魚1條
0 Q i! Y8 G1 E4 V( [5.39.217.76蜜棗2粒0 b# e( y0 }' ?3 o/ Y2 B5 I3 Q
薑1片
; d& P8 y; P8 n, y3 }2 u! M* a5.39.217.76做法 : 先把生魚煎熟5.39.217.767 c" I2 C9 E& {. x( [. C5 F6 _! m! t
再連同其他材料及10碗水5.39.217.76! a# |. l( _" Z
煲60分鐘
8 U) z/ y0 f2 c4 a) a5.39.217.76功效 : 夏日保健袪濕
9 f0 F2 r C1 n" i/ P消暑袪濕湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V" `& t; A. O$ b9 H
薏荷冬瓜湯
8 x( c* ?" W6 }" G5.39.217.76主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
$ H, j9 P0 ^% A- L1 P w9 D材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。公仔箱論壇! {3 Q; E9 X% c1 q. b1 s
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。5.39.217.76" r5 M0 v) n' l; X) ], o% }8 s/ t1 N& ^
& I" f5 M* o' {3 B4 d公仔箱論壇夏枯草黃豆水& o: u) `0 l) X6 K9 L& y
材料 : 夏枯草# x0 \! U2 ?/ L4 [# J. O1 T' t6 F
黃豆各2兩公仔箱論壇5 P( p8 j3 b& q9 |# z
片糖 4兩
0 A% L$ q! S' k/ `) \做法 : - 黃豆洗淨
2 v3 D, o. Q. [$ `4 ctvb now,tvbnow,bttvb用水浸30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb+ |# j& j5 w. ?2 W. v
- 夏枯草洗淨
7 Q7 m( O; I6 s0 o+ O: l公仔箱論壇備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T$ n" p# a0 q4 c" p( b
- 夏枯草黃豆同放煲內
F' N# [8 g" i: I公仔箱論壇加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E0 t- V: Z) t
下片糖番滾
4 {5 J7 n; D7 O, v& O3 y& ~5.39.217.76即可飲用
% h, x W; S* V1 h8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 降火解毒
9 ]4 Z! u* a4 @2 U2 R) D除痰
1 p3 n1 Q( o$ m1 c( F4 xtvb now,tvbnow,bttvb甘菊夏枯草茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~" G4 r# C3 b, B) o: O5 @
材料 : 金銀花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e+ y7 V n( {( t1 R
夏枯草各半兩tvb now,tvbnow,bttvb1 b! x$ @" {; [6 |6 ^
菊花 1/3兩
2 L, E" O' e }片糖 3/4片
/ u& \* r) Z! |: @& Y公仔箱論壇做法 : - 金銀花5.39.217.76( D- G j' N7 o! v2 f
夏枯草tvb now,tvbnow,bttvb$ y. P! a2 \2 U, K% e
菊花- H6 N# v' i' r" ?
用水略浸
# ^) j9 R0 C. [# C- a% N( h - 金銀花公仔箱論壇: m* L3 m; i9 }
夏枯草
. b- q) U2 M ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花
$ f; E& v4 V: [# b8 C, i同放煲內
, W E$ V4 s# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
# C- f# F$ B; J5.39.217.76下片糖番滾$ d! P5 K1 b3 M9 F
即可飲用* D: m" g% z5 m0 J
作用 : 消炎解毒
" J8 s0 `* N, v W+ `公仔箱論壇可治一般皮膚濕疹
, I7 a) V+ h& P2 o( c' Ntvb now,tvbnow,bttvb熱痱
$ T1 ?$ n8 B) t2 v/ N( @ x# Q車前草薏米水公仔箱論壇: z0 ~ H' o1 H: w- m3 {3 U& s' k
材料 : 鮮車前草' T8 p3 L" M q" n( z7 ]
半斤
: j& g; I# G8 n7 A- A1 ytvb now,tvbnow,bttvb生薏米 2兩
* k# G# L: [: u, O, v/ r, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖適量公仔箱論壇* c6 X; I6 P2 |
做法 : - 車前草剪去根部" A @, {& @; |/ q1 m6 w
洗淨
# i$ B. |$ c# u2 `/ W5.39.217.76生薏米洗淨
& ]7 _; A0 j' g' q略浸; _9 P& G0 e, X' t0 }7 H7 k
- 車前草tvb now,tvbnow,bttvb/ t. I3 S7 d1 N5 k0 _
薏米同放煲內
5 C- ]: p. K& H( I加8杯水煲滾
8 U B `' r0 h I3 F- G5.39.217.76 - 轉慢火煲1小時# }) q: `/ W& m- `. W' j
下冰糖調味- G2 x# N$ K1 o% L+ `& E. q
即可飲用
$ b# `# R9 q1 L; x5 _tvb now,tvbnow,bttvb飲用時吃少訐薏米
. d+ x2 R H# m# F/ g7 J) n' ?5.39.217.76作用 : 治小便不暢及異味
T! F5 G& v: N7 `/ C* i5.39.217.76尿黃5.39.217.76: H+ W! R# h) z) O2 c6 O* `) k
健睥去濕" `$ {3 `+ `. \% F% I- k8 ~
消炎
1 Z, B4 [2 f, j7 y ^* w: Q3 ?利水
4 F- S. }( z0 j; X9 O' w' ~0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫草蓉茶公仔箱論壇! r; H* U$ C& O: f
材料 : 白紫草蓉 1兩
4 q3 P1 f" E4 s- b' r公仔箱論壇糖冬瓜 10條公仔箱論壇5 b k) i- a- r- j6 w9 e( q6 r
做法 : - 白紫草蓉
" d$ `+ n/ e) [7 f0 g洗淨放入煲內
" D n' O9 Y3 h* w/ |加入水5杯及糖冬瓜煲滾5.39.217.766 i: v2 `- R$ N. S% V6 o
- 轉慢火煲30-45分鐘
* Q3 L' s% d6 N2 S/ A( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隔去材料飲用公仔箱論壇2 W4 x2 k0 y- M5 b5 s" f! E
作用 : 利水降暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R, Q. Y1 g. J0 y& e$ W' P1 V: Q- q
芫茜茅根竹蔗水tvb now,tvbnow,bttvb0 v/ i' t6 @! X/ l4 S' r% Z
材料 : 芫茜 2兩
% ~. j- f( k9 o0 t6 N2 o1 ltvb now,tvbnow,bttvb鮮茅根2扎tvb now,tvbnow,bttvb9 V! F/ i$ l8 B) h6 U$ Q; S- |& }
竹蔗 1扎tvb now,tvbnow,bttvb W6 Q \; f2 G1 ^) B/ F" r, w
做法 : - 竹蔗洗淨tvb now,tvbnow,bttvb: f" J8 w) |2 m" r K
削薄片
4 l) m! ~( J/ g/ _! l" P) x* ^& [芫茜連根部與茅根洗淨tvb now,tvbnow,bttvb0 G; o7 u5 I" t/ D& g
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內& K o* V) S2 f- B1 L, t
注入清水10杯
5 }2 J7 l7 N/ Z; p* R5.39.217.76煲滖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I" _7 P+ n7 s
- 轉慢火煲1小時' _9 R7 V' l5 ~( k d, \
即可飲用
7 A* A; y7 v7 ?3 M7 C) a9 D作用 : 治小孩出疹
" t5 e; E# I+ b" M; Ptvb now,tvbnow,bttvb舒緩出疹時身體不適1 O; b b3 x: b% k- \) P
紅米水
0 f2 { ^6 G$ W材料 : 紅米 1量杯5.39.217.767 _2 |1 p* A0 ]: n d9 t* C+ }
水 8杯, {3 y( e1 c6 v( k& f: a
做法 : - 紅米洗淨
) E- a0 o( W" ?& p+ _0 m加入水2杯浸3小時9 R! ^. I) q* Q( _% k/ A
- 紅米連浸米水傾入煲內公仔箱論壇4 E- k* q6 }0 x |4 C
加入清水6杯煲滾
7 K9 J# y4 {; K7 ^/ Z3 _1 t( G轉用慢火煲45分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?; _0 v7 u2 Q0 }" D! V
- 將紅水水隔去渣tvb now,tvbnow,bttvb2 L5 j' s7 \3 H% G
待暖公仔箱論壇6 b, X( ~7 Q7 G! ]' k: w; h* l
即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D3 k' w% ~0 f
作用 : 治嬰兒腸胃敏感5.39.217.766 g6 j+ t3 c. v0 V
改善脾胃; h( q" a1 P) n# j4 L# ^- t" g
增強抵抗力
8 O- r3 ?3 h4 I/ y# o# a0 j
6 x! {8 [5 K# x# L2 y2 |: l5 l a7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋冬湯水篇
4 H% t1 h! M ?( `2 I+ |+ H3 a4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
5 x% G) N7 U3 ]百合無花果湯（四人分量）" h9 N% j' }+ g. S. {+ y# ^' W4 i/ o
用料：公仔箱論壇/ N: c' z. q* X
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。5.39.217.767 B2 ?9 m/ K$ ~9 ~8 @( g
製法：
" J3 j! G$ V' Ytvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。公仔箱論壇: a h2 ~/ i3 K1 j
功效：5.39.217.767 `, ^ }1 R0 u7 H
養陰潤燥，主治大便秘結TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z9 O; \6 a1 W# }1 ^/ ?
玉竹沙參雪耳湯（四人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~3 O# E4 a6 W2 ^
材料：tvb now,tvbnow,bttvb! O2 L# _* {7 P$ Z
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h6 S9 W$ c8 W5 [( F
製法：
. m# o1 z. e( o' @6 K2 F" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
4 ^+ G$ q" K9 n# y b0 B1 n功效：
( h# O! G& `! a+ U5 w, R7 ]- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服
- `" Y9 h& `" _8 b" [2 v, G& B$ D T木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）; X, {. S% z0 U
用料：
$ ]- Y4 R! X! r4 ?, X8 u! @鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
0 D; c5 g E& `+ d4 o4 k5.39.217.76製法：5.39.217.76& y- E* W7 j/ e: L6 X1 Z
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
! l w' T# a. h' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
8 \" U% O0 U/ T* c6 r7 f) Q* N, ~清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
2 N1 S0 U( ~: @3 D8 c西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
: [. V* v" W2 I' K5 F+ H用料 : 北沙參 3錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S, t4 |3 b5 L% Q3 X
百合5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~8 x. T! J5 k9 q
麥冬5錢
7 n& Z1 v, q) Q# W$ Y2 b公仔箱論壇蜜棗5粒
m8 r. B: S- S( c1 n) P0 ?/ `公仔箱論壇西洋菜1斤公仔箱論壇5 v/ ~+ \, R" U# }4 e; F2 k
製法 : 西洋菜清洗乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R! s7 p7 @* j( \- j* d
其他材料洗淨備用
" s3 o; w7 u! k- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
8 b" z# n5 p/ V: D功效 : 秋燥咽喉乾涸公仔箱論壇# D& ?, F' I3 B( L
能補充水分- B" M; F: O2 g. E, D
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
- x6 U/ `1 X- Q6 _; D# @/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料 : 玉竹5錢
% C$ a: z2 N+ V; o4 D2 r# @* p杏仁5錢
$ C3 e8 Z( E' W% l! atvb now,tvbnow,bttvb生薏米一兩
* F5 F, y! e- V& {- w: r蜜棗4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y' k0 j5 H2 T8 l( t
生魚一條tvb now,tvbnow,bttvb% @6 }: ]; e h" o2 y1 g9 Z
節瓜一斤
- H M8 x% _. t7 i" ]製法 : 生魚去鱗去內臟
9 O/ @4 I4 O" O# F! U3 Atvb now,tvbnow,bttvb洗淨
" ?9 z+ k, o0 j: l) H6 e- P下油爆香薑片
" _3 }; z4 R! T7 _公仔箱論壇放入魚煎至2面微黃' N' Q8 e. Z- O9 x
備用
3 m7 }' Y, `4 b節瓜切成片狀+ x. R. b2 u( a a1 `
與其他材料放入煲
+ X* w6 D+ ]% M! V' dtvb now,tvbnow,bttvb文火煲2小時
) g( N& z4 q( l1 A* R- v功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用- U. d7 `$ g" ?$ z
滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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