沙參玉竹山斑魚湯
; O5 [1 B3 M. X) ~ Y1 X( Vtvb now,tvbnow,bttvb材料 :5.39.217.769 }* o" G: v, x9 O
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
' w% Y9 h1 f; k) ^9 G5 `* S半斤
# U0 z# }7 J7 K% |1 a公仔箱論壇沙參玉竹
4 C& i( B5 ~/ ~5 |# q各5錢, g* @8 O- e0 Z6 S
蜜棗2粒
; G3 w7 E6 J B8 I4 ^薑 2片公仔箱論壇0 U, _; ]5 R6 N7 s/ w/ o
陳皮 1/4片
- a( D6 S4 b& t! U; }+ n( h) utvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 山斑魚去鱗去內臟$ `. P" O) D% J- M- U) F1 `
洗淨
4 s8 Y' }: v+ r6 b/ V5 k公仔箱論壇下油爆香薑片
( C2 J# o$ ?; e4 ]. d' k" Wtvb now,tvbnow,bttvb放入山斑魚煎至2面微黃
b0 R j! N! g3 T- j5.39.217.76備用 公仔箱論壇9 ]2 S k# `3 i/ m8 w0 U: d: n
- 瘦肉洗淨公仔箱論壇$ C$ o' E$ V# s3 P+ x# {
飛水tvb now,tvbnow,bttvb' B$ ^! a9 @3 Y1 O1 \; q
備用
( ?# j% \% M }8 s- y2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 材料入煲加水10-12碗煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [% Z3 c0 ?& ?; Z
轉慢火煲1 - 1 1/2小時! L, Z3 p8 s+ e: ^; \% b6 Z
可加鹽食用
' T# T! d. Q" y0 e% |作用 :
& j8 s6 c- Z, _9 w5 w; ~$ `$ N3 k o開胃健脾
4 m2 R* m9 B% Y; a5.39.217.76滋陰潤燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?" Z/ v/ d6 }+ I
潤腸通便
: q3 ?0 e/ U7 G# G e) C0 W# n薏米綠豆黃瓜湯
0 }4 [8 t& f- R2 y$ J- _- }tvb now,tvbnow,bttvb材料 :
; r" ?4 [& I5 `/ D1 L4 s7 G公仔箱論壇唐排骨 1斤tvb now,tvbnow,bttvb) D+ F. y9 J- E1 c+ O s6 f) M
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩9 m( ~2 A1 p! R5 e5 N
綠豆 4兩5 k; q, [- n. Z* y% Q* s: t
蜜棗3粒5.39.217.76; r6 k2 l# m6 U4 e0 C1 {
陳皮 1角
/ ]: M" _$ K& M! m: ptvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 唐排骨洗淨
( e3 Q) P; G- jtvb now,tvbnow,bttvb飛水2 `2 x& F& _& t1 Q2 A
備用
5 p' X! S8 T+ V5 K5 U! s - 老黃瓜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v9 B5 i( P0 L5 ?# R# N
切大件5 F4 r, s/ @+ {' N8 `* ^ ^
生薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q! s2 p/ F0 c/ H; J, f$ y& P- X# B
綠豆同洗淨% Y N( R4 }( X& `( E
- 老黃瓜7 T4 w4 Z4 |: ^5 y' j( b. r/ n
生薏米- W% S, n* [" @ Y0 ~
綠豆$ k5 @( p9 u. I8 ?
蜜棗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l/ B$ E* _: u% H' S
陳皮置煲內" k" x' [0 e; U" ^( V! a2 a& I
注入清水10-12碗煲滾
0 Z: z7 p; F, U$ v r9 z - 加入. l/ A5 Q0 [1 V; _* D
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時公仔箱論壇. W( l# }9 h, H$ b
可加鹽食用% F1 b/ p! j+ ^7 N: x8 W3 E- Z
作用 :
3 W& y% Q, k$ f3 Y$ }" o1 V% l清熱解暑5.39.217.76) f! p, ~" U9 G5 z
利尿去濕tvb now,tvbnow,bttvb! S1 R4 U: {# n% [* d5 D+ P& I+ B. q
解毒止痕癢5.39.217.765 ?' P8 @" F0 X# A
小朋友生熱痱
& V O2 R3 x: q' E8 n" F9 B5 C Ttvb now,tvbnow,bttvb皮膚痕癢tvb now,tvbnow,bttvb! v, @! }8 G4 E" T3 F; K" P# ^0 ^' D. ]
尿色赤黃不妨多飲用此湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M/ ]2 I& A9 @7 V4 o
螺頭無花果白菜湯
& t# \6 b( F9 b }: k2 t公仔箱論壇材料 :, E3 g% H4 l1 K K
冷藏螺頭
, ^, Y% I; c1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉各半斤
2 I; o2 b& a7 X. c' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果 6個5.39.217.76! I8 X) O; b& G4 ] c, u L, \
白菜 1斤5.39.217.76- y* E* g) R5 Q0 K# T
薑 3片5.39.217.763 _$ d/ D9 ~, K" z! V" J; S' S% Y
做法 : - 螺頭解凍tvb now,tvbnow,bttvb' m! r/ b8 `0 U8 F' M' H* ?$ m
飛水
1 z, W5 K: M$ _, L) @% [) Btvb now,tvbnow,bttvb去腸臟洗淨5.39.217.76; h, {. ~3 H5 u' }; d5 p5 o( J. y* v
- 瘦肉洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?! x% [- k, v9 |
飛水
2 r6 m- x8 S, b) l# {tvb now,tvbnow,bttvb備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O. T' H; j( ~$ [! z
白菜洗淨5 g( f6 d2 v) ^
瀝乾水份
2 I4 A# |, u9 ^% gtvb now,tvbnow,bttvb - 煲滾清水10-12碗
6 L/ s( w1 H7 U; }. p& n( h1 Htvb now,tvbnow,bttvb下螺頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V4 w8 n" \$ ?1 u4 c+ E
瘦肉
% o) {6 ?" h8 r無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
# q/ K+ D* m; {7 _5.39.217.76 - 加入白菜再煲半小時" _8 g7 s1 y! N) E+ f
可加鹽食用公仔箱論壇- o+ v4 g! L0 h( Z& Y' x
作用 :tvb now,tvbnow,bttvb: M3 t& K' B5 ?- d4 z% ~
健胃潤躁解毒
+ Q* O6 ?7 J) r, m! S8 _治便秘5.39.217.764 O) G" b8 {4 {* E
潤燥雪梨糖水
: [/ N% H% ^! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l2 x# V! C% Y' u9 l) H F; @1 P
做法 :公仔箱論壇. n/ d4 A3 n; r$ w9 a" \ y
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
( S6 i- ?$ d9 f. A7 s; `2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :
4 Q; f- N. c! @. _5.39.217.76雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。tvb now,tvbnow,bttvb" L& [# i' D0 ^: x z; e& p( H
注意事項 :公仔箱論壇# l3 u1 B8 ]8 h' K5 u4 b
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。' \* W1 \5 F2 f+ E: p
冬瓜香菇湯
! t, `& r0 T* a. E5 p; m4 x材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S: W6 T) q' C
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
! {9 n- |! A n! p0 T# F做法 :
8 t4 J" L% W- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
! B( K! O* `$ @/ H+ ?4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用及注意事項 :8 D) M. O5 v5 N
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
! d" {* N* p" ]+ g冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯1 o. S0 t+ n- b
材料 : 鴨子1隻tvb now,tvbnow,bttvb- X/ k& ]3 E0 Q2 ^% l" q% a5 t
干貝5粒5.39.217.76 T7 [# F3 @# v2 ?: P* W8 h4 v
薏仁和蓮子各1兩
9 X9 p$ F' X1 p- t( S* E* N; Ltvb now,tvbnow,bttvb陳皮3片
: W. @7 W: M' N3 m公仔箱論壇冬瓜1塊
. v2 w* }4 q( @9 e1 p老薑1塊
2 J0 K2 Y' ^3 Y" w' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
M( ]- l1 O" v x% c6 X - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D( z3 Y& N$ i8 o* M
作用 :公仔箱論壇6 _+ z, L$ }0 ^5 m
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
% c; V1 G- F' A* s7 Y) ? O. o公仔箱論壇貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣5.39.217.760 r/ P& @ ~* a1 i
冬瓜薏米瘦肉湯
9 H* S; _8 J- h8 X% H用料 : 冬瓜半斤$ g; A$ d# f# X( C
薏米1兩$ r! ^/ [" G0 Y- T3 B
荷葉半塊公仔箱論壇5 T9 Q6 z) e0 l9 ?
香菇數隻
- a [8 f0 V! B* w* n5 o瘦肉6-8兩
" N3 b8 m6 ]( K/ J- B公仔箱論壇做法 : 薏米用清水浸1小時以上
0 `# H6 T" E9 L% k- M- \" `+ R. a公仔箱論壇加入材料及5-6碗水tvb now,tvbnow,bttvb6 J8 l6 u6 B1 D& C
煲45-60分鐘即可
. [% L4 N, K' u5 }( x$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 夏日保健袪濕
8 ~8 d \3 o9 I9 P5 b$ z5.39.217.76葛根生魚湯
6 M# b; a- J0 S% s0 r% i/ [: ptvb now,tvbnow,bttvb用料 : 葛根 3-4兩tvb now,tvbnow,bttvb. V' b* {" x6 v
陳皮半個
9 p1 v( b* G4 q# G' _. W3 I) Y赤小豆2兩
. K J; G! Z" l$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨半斤/ U2 k n H) t+ [, D: u) ]
生魚1條
7 P2 q" j' q5 t4 I6 j5.39.217.76蜜棗2粒
% `$ N h! o- Y" d薑1片
" }( ^, L, ~. Y! Z" c4 I公仔箱論壇做法 : 先把生魚煎熟公仔箱論壇" i6 i7 Q2 b0 A/ T5 p
再連同其他材料及10碗水5.39.217.763 E W1 B5 l9 w
煲60分鐘
2 ]+ j! Y9 p6 Z7 v9 Y9 R( B) f, }, ~公仔箱論壇功效 : 夏日保健袪濕tvb now,tvbnow,bttvb" R. L/ X" A- i2 Z
消暑袪濕湯5.39.217.76, E) b8 @/ Y; U* G! Z' o7 L
薏荷冬瓜湯公仔箱論壇0 J; v! `% E: g3 r9 v
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
- I. p, ]/ p7 }公仔箱論壇材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
6 _! P5 s8 ]. t3 b/ [; p! i製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
5 K) [# W/ M, P2 I& y公仔箱論壇公仔箱論壇% a: f: c% B5 W- @$ j
夏枯草黃豆水
. T7 F. a9 ~% t6 p9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 夏枯草
! ?8 f8 k( t" Z) d黃豆各2兩
7 m+ a- x& e4 [% p. ]$ P% x$ D# X, `" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。片糖 4兩tvb now,tvbnow,bttvb' x8 K; n9 Y4 p7 e
做法 : - 黃豆洗淨5.39.217.76" d" l" N0 G/ w4 S7 A; Y* z% s1 b
用水浸30分鐘
/ C# d9 m0 n6 w' Z- c - 夏枯草洗淨tvb now,tvbnow,bttvb v$ f, _/ X9 E. ~
備用公仔箱論壇" r' t, `7 y5 G+ g8 q' d) A' m; z0 V
- 夏枯草黃豆同放煲內
, H# q! _# q. q" H1 n: [tvb now,tvbnow,bttvb加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
' g8 O0 t& a" S4 ?+ F& [( Y公仔箱論壇下片糖番滾
3 Z9 y4 y6 Z# a Y4 {即可飲用
6 V( m7 p$ p7 p% t5 A& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 降火解毒7 A. U2 N4 h( b- h
除痰5.39.217.766 m3 e; R+ F( ?! X5 ~: } J
甘菊夏枯草茶
" j% x6 C! A8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 金銀花
x6 x% h9 ]" C% ]公仔箱論壇夏枯草各半兩公仔箱論壇8 O0 ^( t6 X& M4 U0 @/ D8 A; \2 m
菊花 1/3兩
: \ E6 _4 W% u. Jtvb now,tvbnow,bttvb片糖 3/4片
3 R/ q6 O7 L4 h2 r9 m$ q5.39.217.76做法 : - 金銀花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f, J) V9 ]6 D' d
夏枯草
; h D2 r% B/ M1 h* o9 j: [菊花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L" v5 n5 c1 g, y/ q
用水略浸
* t% [3 q8 j$ h) P* k - 金銀花
: \% t5 p) E0 w4 ~5.39.217.76夏枯草tvb now,tvbnow,bttvb4 l2 S9 P. Q, M
菊花公仔箱論壇5 s0 g( q6 G& g; X
同放煲內
; C' f# X. b- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘5 b: w( ]0 z/ ]
下片糖番滾5.39.217.76' A8 ~; P0 |9 x1 k9 q# A+ V, W5 l$ m3 J' M
即可飲用6 i" l- c& R4 I5 F" K, V. {, a
作用 : 消炎解毒
7 z m+ }3 X" @% rtvb now,tvbnow,bttvb可治一般皮膚濕疹
) ~! O. N8 L/ F3 @8 T) l z熱痱公仔箱論壇8 i: j' ~5 R4 y5 n1 W3 P
車前草薏米水
, N+ u# s2 H- y; X1 Z- f! e3 ^5.39.217.76材料 : 鮮車前草
N! {* n: r- O3 X4 j" P7 | d半斤
, }" E: f! Y; |( d公仔箱論壇生薏米 2兩5.39.217.760 y$ | d8 K9 r/ A' t$ W0 w6 N" x
冰糖適量, I: o }* Z. B, `* T( Y
做法 : - 車前草剪去根部5.39.217.76# e$ N u% W& u# } O' A: Q, ^
洗淨
c% S y$ \; l7 Q, a: ~; s: ytvb now,tvbnow,bttvb生薏米洗淨
* W% L) d' x$ V8 |" |略浸
R, e% G9 u- j) T# L3 g1 ?( ^7 H5 } _ - 車前草tvb now,tvbnow,bttvb1 _( Y' B2 O% E' o" u/ e5 o
薏米同放煲內
$ Q8 U5 p- ]3 l7 {; h% b( ]5 Y& Htvb now,tvbnow,bttvb加8杯水煲滾公仔箱論壇1 K! y5 L0 d; M8 M' `: J9 `; d; v1 D
- 轉慢火煲1小時
3 Q/ p/ w2 K+ R) B- [下冰糖調味公仔箱論壇2 Z+ V5 j3 Q1 z* b; i* L. h, A
即可飲用
5 ?+ o/ W; M- T) ?# I' l% f飲用時吃少訐薏米
7 _# p1 I& y7 P6 R& b* K- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 治小便不暢及異味tvb now,tvbnow,bttvb5 r3 {4 Q- I) A
尿黃
. ?5 }' \' G8 a9 |: Y/ m, N" m公仔箱論壇健睥去濕
" r+ l7 p1 w3 stvb now,tvbnow,bttvb消炎6 X0 t% m) Q3 a! r
利水公仔箱論壇9 T( r6 D- L y8 N T- g: n
紫草蓉茶5.39.217.76# p1 v4 T6 ` I; P9 L; v
材料 : 白紫草蓉 1兩
B0 h" Z9 j6 M9 s# Z1 j, \9 z糖冬瓜 10條
$ m; v+ c, I8 \+ ttvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 白紫草蓉公仔箱論壇4 _( T! H o9 E; n) t, d
洗淨放入煲內
7 k `1 Z0 N& D) U( i加入水5杯及糖冬瓜煲滾8 O; s1 N' x$ ~* G G4 M$ K H
- 轉慢火煲30-45分鐘
$ O8 N% Z! O$ t; n( E隔去材料飲用
4 Z: U9 G4 {5 U6 s, H. T. M5.39.217.76作用 : 利水降暑tvb now,tvbnow,bttvb6 ~) d4 | i# C! ~( x
芫茜茅根竹蔗水5.39.217.76' x" T, L, @1 L+ {
材料 : 芫茜 2兩+ P: b: B2 w$ C
鮮茅根2扎
* p* x1 c+ \+ Utvb now,tvbnow,bttvb竹蔗 1扎
3 [5 ~, i4 y4 R% A |公仔箱論壇做法 : - 竹蔗洗淨公仔箱論壇! ]+ { j8 w% k$ i: b8 K
削薄片公仔箱論壇5 `9 k( M7 y3 K) W! u
芫茜連根部與茅根洗淨
, f& A- V& f, M - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內公仔箱論壇0 W$ R' _* C$ n5 X! {$ L" c
注入清水10杯
) Y( v' ]% s* o0 U2 P& k \/ ctvb now,tvbnow,bttvb煲滖
! D. |* y4 U5 i7 k; H0 E5.39.217.76 - 轉慢火煲1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e( }, H6 i8 ?
即可飲用
* C" i# J8 b% Y作用 : 治小孩出疹
! |9 g9 |7 X( F$ F* n6 C, h5.39.217.76舒緩出疹時身體不適5.39.217.761 w) h4 \: l9 K/ { R; T
紅米水公仔箱論壇5 k6 D/ N+ H4 a: f$ Y
材料 : 紅米 1量杯
9 q, \( K% e$ O& @9 a; j7 g, z公仔箱論壇水 8杯
; Y2 v+ s: R; ^8 ~- ktvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 紅米洗淨
/ ~( [, h/ l4 ]* Y0 {; p1 h. K* u$ T加入水2杯浸3小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \8 U; t5 B0 |& X2 T* W
- 紅米連浸米水傾入煲內& Q, Z) P O- t* U7 ~4 g. k3 v# z
加入清水6杯煲滾
1 t( I" ]+ V. i3 l# ctvb now,tvbnow,bttvb轉用慢火煲45分鐘 c+ N% ?7 W( e+ D; e" S7 |/ u
- 將紅水水隔去渣
# M$ U; P" `) g1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待暖
8 i1 U# y9 l% r, j nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb" O; p0 c) [: Q3 L
作用 : 治嬰兒腸胃敏感( S2 i3 W$ G- b
改善脾胃公仔箱論壇9 b8 b0 m4 i& k
增強抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb5 H, W8 p& C/ [" T4 N, D
* ~- k$ j" a/ D' K/ P# o5 `8 O
秋冬湯水篇5.39.217.767 g8 P, f `# J; x1 C+ H! R% Q6 L
自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
+ t6 _$ {7 a/ \3 a0 f0 C公仔箱論壇百合無花果湯（四人分量）
; U5 m6 t) \4 K, q( @公仔箱論壇用料：1 J/ s' Y# O/ o0 }0 P8 L+ F
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
$ t& w5 W- q% o- ^/ M公仔箱論壇製法：公仔箱論壇+ b! d { W! S* m
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
% L/ y4 t, d( T. Q公仔箱論壇功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c- Q: U! G! J8 _ C
養陰潤燥，主治大便秘結
1 o# Y. n) K2 P# ktvb now,tvbnow,bttvb玉竹沙參雪耳湯（四人分量）. A1 ^* u7 J8 R0 U
材料：
( j6 l; I9 q! T5.39.217.76玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。tvb now,tvbnow,bttvb# C8 E6 u- Y- T: s5 Z' {
製法：公仔箱論壇: W5 Y$ v' y- U4 a
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。公仔箱論壇2 _& o5 X( a, `8 ^3 ?# O! i2 A- L
功效：
/ r z$ l- `" y/ ~6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服5.39.217.762 r0 Q7 x% A9 z; Q5 l/ N& Y5 G
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
$ h. v# i5 F; ~公仔箱論壇用料：5 ^: s7 e! u5 A$ l1 R3 S
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。5.39.217.761 [& ^3 z. L5 B; Y: ]
製法：
; D% Z9 A" ?3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x) G9 J* T" l) t/ s r
功效：
) S# x! G# c6 D, {7 V0 G' }tvb now,tvbnow,bttvb清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
3 H6 ~. I) g+ h3 B# s5.39.217.76西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `/ b7 U2 W3 }1 `. }* Z$ s! L8 I- S
用料 : 北沙參 3錢
5 }+ A, Q$ v% Q2 o& C百合5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n7 B8 S P5 B0 W, K7 `
麥冬5錢公仔箱論壇5 f3 ?! n/ `, W' d! E0 u
蜜棗5粒0 D; z- N0 u+ @
西洋菜1斤
; E5 B1 R8 u8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法 : 西洋菜清洗乾淨tvb now,tvbnow,bttvb9 A& l( w: l% Y# i9 x6 r
其他材料洗淨備用
1 R+ e+ @' L8 J3 Vtvb now,tvbnow,bttvb加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。4 i' T- ^3 Y) M2 b3 ^: h; F; A% k
功效 : 秋燥咽喉乾涸公仔箱論壇% x j3 C/ \1 @# D/ X
能補充水分公仔箱論壇; i c# S$ A" Z6 Y3 Z8 T1 r
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
% s1 k0 p& m: c公仔箱論壇用料 : 玉竹5錢& R, Z3 R* n4 E; i/ ?% a
杏仁5錢- W% _- K# P/ A5 ]3 K. F
生薏米一兩
: ?; c7 |( @0 |+ r! o' C蜜棗4粒公仔箱論壇) m# N! s$ k; S5 f- u. Z; @1 E0 A
生魚一條tvb now,tvbnow,bttvb+ |+ J q$ J/ b4 W" t* X
節瓜一斤
/ y/ W. z% o. L: v* `公仔箱論壇製法 : 生魚去鱗去內臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v+ C6 j! x% `- p
洗淨
w' w3 x3 [- K' v6 u3 z& \- Wtvb now,tvbnow,bttvb下油爆香薑片
+ Q( n$ H' z" x" k7 jtvb now,tvbnow,bttvb放入魚煎至2面微黃
/ G6 x- t9 e' R5 P+ p6 r公仔箱論壇備用
/ g5 h- j9 v0 k6 t" e6 L* Q" @tvb now,tvbnow,bttvb節瓜切成片狀
6 L& t2 g' b9 ?! itvb now,tvbnow,bttvb與其他材料放入煲
! [5 U* e% Z- ~9 v! K& J @$ Z文火煲2小時
0 P7 V3 T# O' o" i) a! o公仔箱論壇功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用; V" m3 Q: i4 e
滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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