如何防癌 - 強酸, 強鹼食品

85﹪癌症病患屬於酸性體質
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W$ `% a9 J: m: }8 x3 ^$ x/ o
＊成長期的成人有體質酸化的現象
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根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，
顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。; g% g2 ]/ t4 z1 Y9 G/ @0 r
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。tvb now,tvbnow,bttvb+ S2 Q$ p5 m, T. ^0 o+ U8 M' _
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酸性體質的生理表徵
1.皮膚無光澤。
2.香港腳。
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。公仔箱論壇! C2 r1 {! x# B( {4 T
4.上下樓梯容易氣喘。公仔箱論壇/ E, e' T+ H( g  L7 I1 j# }
5.肥胖、下腹突出。5.39.217.76" q+ P- y7 p0 V7 b: G
6.步伐緩慢、動作遲緩。tvb now,tvbnow,bttvb% k9 \" x2 B0 ~+ n( D
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為什麼會形成酸性體質？( z: y& {0 R9 ]7 i
1.過度攝取乳酸性食品5.39.217.763 v5 P9 K; @8 ?' W7 r5 }
a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。公仔箱論壇8 U# l( O+ X& H. I* w' V" m
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造5 g* G: c+ r+ I1 Q3 W  Q
成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。5.39.217.76: ?+ }& z4 M4 T  F7 N
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `" L3 s; x) U( d! N$ o
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2.生活步調失常會造成酸性體質
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。公仔箱論壇2 L. L; h# B/ Z9 u5 ~( i1 }6 M
b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。5.39.217.76( `6 o( F2 V5 A
c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。tvb now,tvbnow,bttvb( b7 y& N. i* V- T- V; c# x
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m8 o7 n# s" U
作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
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3.情緒過於緊張
a）文明社會會造成的壓力。
b）工作上或精神上的壓力。
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質公仔箱論壇' B# Q' ?0 H8 |# r
機能不全症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \6 ~6 u! ]  o1 \/ x: }$ \

4.肉體的緊張
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差，或手術tvb now,tvbnow,bttvb/ E  ], @7 m. H% l7 K* X% y
壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb% [) U: ?7 j- A* [
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾
蒙者，施以針灸要特別注意反應。
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。

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附錄：常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。公仔箱論壇( a9 \: N* u  @& o9 ~  G1 C9 c+ U
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。 * R+ @3 g3 s- G: \/ n
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。2 }  t4 G5 W# n% q/ B
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。

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