一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
$ A: S: D% }/ T; p, B/ ?9 N
& P3 E k# E3 H f/ P, L6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 ~( _ l8 h1 f0 J6 }- y C3 A& v' j
4 g; M, q+ ~1 t+ C* P$ Z6 t
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
5 j; x9 U5 o: t% z3 V) S5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F% C0 B. ?$ a8 X) _
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。1 k7 i5 {- W) d6 [' {
, q# {# h8 x4 d, H五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
' [7 Y3 A* L. [+ m5 ^: V
5 e! f- _! g+ w9 U. H3 C5.39.217.76六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.760 }1 C! W9 w# Q; V: c" K
- H$ R z5 E; ]# w( V4 E4 ttvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
| 
这样的啊
