放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」tvb now,tvbnow,bttvb$ G; b% o, ?4 v6 p
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。; p% _/ K1 S1 ~2 d6 C" i
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。公仔箱論壇/ B/ y% u# Q) q1 M7 B; S6 [
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』- m# g# e& t0 T5 g4 P# O

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，, K3 \$ c( [  O( Q( a" o
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 5.39.217.760 x! z  ^6 J- \
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb0 A1 b  {8 }- J/ |
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。5.39.217.76. j5 m4 _5 Q6 D4 j* i$ y& [

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。5.39.217.76& ?" {6 P$ H* d* U  x
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，) u) y5 i- Q8 w  v- ]" K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D/ n9 i1 v* B7 a4 X" o- K% y
２養成規律的運動習慣，３經常旅行。5.39.217.76% B5 l2 E# j3 @7 i

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 5 G6 S9 G2 C/ V+ I3 F; f4 [

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，5.39.217.766 Q" F# I2 D7 H" Y
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看起來效果不錯。公仔箱論壇0 ^' q' ^7 D/ Q4 N8 o
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！- f8 O: M# q) V

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇' m) A6 z: a: u
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J6 i/ l$ I8 r0 Q9 X
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。$ B( @+ n# T5 D6 R6 }" {0 q
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，公仔箱論壇& B7 o, m2 s0 }

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。3 |+ Q+ ^" U3 u1 e% _% B$ P; ~2 p) x$ t
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，+ ~1 `5 ]1 m9 F

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。* j4 I9 _. _4 x  j
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？9 a1 ]0 x: n% [; F

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，5.39.217.76: o8 i8 d$ J% _0 ^
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 $ B4 r4 N# t: A, g

至於，什麼是重要的事呢？ # v8 D' |# X$ N/ H
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，公仔箱論壇. o) m# l- I4 E* q
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，公仔箱論壇4 Z& C% T/ a  n& b& v" A0 y

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 1 L2 x2 w  i9 K3 m' c

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，5.39.217.768 W0 C# q! v' a1 z
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 5.39.217.764 q% ?* [3 U) |8 W

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。公仔箱論壇% e; H: Y* c. C5 q; p+ ~0 \! U
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 4 C0 |6 x) C. l: p3 f8 v6 O! {
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，3 q9 w2 o% i% T" u8 z. n  C1 e9 Y8 f

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，7 U  Z' l" |3 m3 D# U& t3 j

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。公仔箱論壇3 b! k; s. l: s! k

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 tvb now,tvbnow,bttvb- ~# {+ d3 c, b

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，( L6 C% }6 h7 |

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，5.39.217.76, h# H8 @! Y* u. G) o
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，公仔箱論壇" }: b3 D" W" R
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L3 e! J) R5 w: v, [) b5 @
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb" `* w+ z# ^) }, D' F

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，公仔箱論壇% @0 ]1 j" s3 f: R) a# S

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvb now,tvbnow,bttvb5 g+ w3 d. y- d
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，公仔箱論壇. ?: Z# Z* v( C+ N9 z  J
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，tvb now,tvbnow,bttvb% W# c8 H- g% [& H3 D
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，5 G7 c- O* K, Q$ o1 H; j6 J- q0 J
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。5.39.217.76* R8 e- f# I$ @
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，! ~' \' s7 e3 `1 A4 t$ h2 M

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，公仔箱論壇* D  U# h; `! |' k+ X

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 5.39.217.76- r9 J8 V( Y3 M6 H2 @- g! U! Z

人生，本來就是一次旅行，公仔箱論壇. r" B' |  M) Z& [

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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