放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，5.39.217.764 R0 X5 ?, D/ C

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 * r: Z" [3 B! Z2 f* G; X; u
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。% F2 Z/ ]6 W% i

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，6 D) A$ V3 _- a  M8 W, x
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。公仔箱論壇: y8 I$ @/ a' b2 O9 J  j3 ]+ C
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 tvb now,tvbnow,bttvb- D1 c$ Q& J7 B% O3 D, `- v
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。  M) [% E7 |- |1 ?2 ~

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o2 X4 ~/ |, y( E( E: W5 q" g

看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _: ]& U( u5 ]2 i( U! f' g/ W( {
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，5.39.217.765 V' \" w0 ]8 X+ c/ |; p8 I% q
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，# ]# B3 L  r, C, T
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。公仔箱論壇7 m9 m8 t& r! D- Z0 \% ^
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，# h9 [' V/ L6 I% q; P, p3 v
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇4 d6 `: n* s6 X) A. q

可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， # j0 C4 b" C, a
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？tvb now,tvbnow,bttvb- c( W9 W7 V6 c  O0 C5 q& M+ g( ~
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又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 6 T$ y2 s9 _+ y8 Z9 t: }8 n- W2 R
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至於，什麼是重要的事呢？ tvb now,tvbnow,bttvb1 c. U9 c( U+ M; ?+ s/ c

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。公仔箱論壇, p, f( u) T& b- Y, Z) e6 R

把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，公仔箱論壇( E9 _2 ~' r& l* _6 h1 O5 A

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 / s% h, [% e5 t6 d8 F8 [
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，  ]6 H* ?- S% s- B2 y) x( ~  F' O
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，8 S, j8 g& Z5 J$ G. ]& {7 v5 {( O

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，5.39.217.76# y3 P6 O7 v  j* \) U
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對工作及生活都有明顯的幫助。 ! X  z2 H3 w% t! U) {) F

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，tvb now,tvbnow,bttvb; r. K; x. C6 [) }3 C' y
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇4 L# H/ k% e4 O$ o, d/ s

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， tvb now,tvbnow,bttvb, _, o/ p- h4 D8 P  z; `* H8 d) _

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，tvb now,tvbnow,bttvb$ D  ~2 O, K% N+ D' }+ A
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！+ h) {. q6 x5 M- }+ `( E1 M( k8 U
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我如此告訴我自己︰: J# H' M9 j$ A. L$ b- E) a' F# w7 R

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇6 `0 I7 B$ L- V. O8 X$ M" S

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t! S5 T) L- I, `3 n, [

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 7 i# A9 W3 d! h9 U, h0 H
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，tvb now,tvbnow,bttvb9 m  B( V. H2 R( A" {4 u$ R

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j" ^( T7 x0 y; R& p2 V" o
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。5 K) \4 h7 n# k! U# R1 ]9 V

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，" r; U3 O. H% Z9 K, r- q9 B3 k; h6 e
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回到生命最豐盈的狀態。 5.39.217.76  @% o9 G1 x9 Y! P5 Y' F' _8 G
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。3 ~( n- Y* V  H# C) T+ p8 J, _
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。2 d' e7 p: ?* u7 p

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，  D: T+ g. K1 s7 b
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。( J) h+ C% Q( @$ g% Z) d" s, J1 e
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，tvb now,tvbnow,bttvb0 b- ^* G' P! z
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B1 R: v# I3 b: _7 d6 R
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。. o) _: m' D) w( x; z- P( z
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，公仔箱論壇1 X3 n5 C% h) I3 u
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。5 b- y5 P3 s  m% _- l
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，9 E( _: j+ Z) k- v

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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