放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，( N0 F" t  e, ~8 G0 \  H6 Y: J0 [

做最多的事情。( ?5 W/ A% ?! O  {

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。5.39.217.76: C4 L! j& A' A
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；tvb now,tvbnow,bttvb' S1 {# F4 ?" C/ Y# U
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇  b/ K7 K- `' J0 R' g& h
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，tvb now,tvbnow,bttvb7 J9 D! z; j& @3 b  q3 B& v: @8 y

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，tvb now,tvbnow,bttvb( Z" \* J; p' z# p4 o
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總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x) s$ n  T- V& c0 z
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，4 L4 q  h( D3 ~

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。5.39.217.76) G/ K9 R* l; v. [  }- r0 A

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ~, C! a" ]0 R4 v& m- p$ E
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。) x/ |! _9 S6 c$ b+ [( y
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，tvb now,tvbnow,bttvb1 ~2 i. \8 Y/ @# k
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看起來效果不錯。5.39.217.764 v2 ]* V9 ^# p2 n: r3 G

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，5.39.217.765 R/ x, s0 O8 l2 x: A1 J

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；& U8 ?  ~5 z7 t

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，tvb now,tvbnow,bttvb2 ^0 O- ^3 Q. N4 Q+ e6 X

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，% {2 f9 [& M1 O: A" x/ Y
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，5.39.217.765 M6 ~0 B- F# ~" I# o& j

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，, J0 ^. {3 E7 p' I9 k* [4 C

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。5.39.217.76; k$ `2 p3 y. Q
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，5.39.217.767 F; z& F. c% L9 s: }/ o5 k8 O
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？公仔箱論壇' `1 M& B/ x, m* `3 u8 u$ Z

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K: `0 `' ]+ U% i4 O3 H! @
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至於，什麼是重要的事呢？ ) z( c4 f- G! J$ Y) D1 u8 K
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D! F3 y9 s7 x) t+ t  m" ]
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇$ I' g& |$ M6 y7 F$ u! M, R- _/ M# n

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，公仔箱論壇6 F1 x5 X# s) Q2 N

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，6 E& O$ u. w7 G# K9 m* j5 v2 h' Q4 P

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ?2 Q: j. R3 {1 ]3 k0 @* ^8 u

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。5.39.217.76) T1 d# ], V% E( J$ q" n

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，5.39.217.76; M0 K: S4 x2 w  T3 C! f
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，" G. l: ]$ a" W  C' ?, T% o6 S# [
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對工作及生活都有明顯的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb' l- u' g% D$ z2 [+ t+ ]4 r4 T9 H
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，tvb now,tvbnow,bttvb2 Y  T! {- J. G# E# {- |! l
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，5.39.217.76* `1 o& B# l9 v
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， , o$ e# E  r; u9 N+ \
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。5.39.217.762 G+ J  Q8 H* u2 S

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！5.39.217.765 c+ R' A3 e, [  m' M, p" u2 W

我如此告訴我自己︰2 ]" W$ ^. n& l9 d1 F& ]

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』5.39.217.761 k; M( t) T& w" S( |

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，. r) u% [6 W/ t( C9 Q, y7 a

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。公仔箱論壇- q4 l5 U* A4 Q+ G
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，公仔箱論壇- l! E. p( J2 R6 V7 F% v

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，tvb now,tvbnow,bttvb- F8 p, \/ m  R! @3 G3 Q* O+ D% u( U5 x

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。5.39.217.76" a3 h8 c' c' u
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G2 C! z- g! F6 G4 F/ K0 d- j" z+ E

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇/ D8 c$ V3 H. }) a" ^" ]; A2 F

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，1 _) L2 d& }7 a- B) w! ^$ A  {5 c
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F/ V3 Z5 C$ v9 w
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y" J/ n2 Y) F& ^8 Q

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B* u. f+ M) a! o4 q

但是我倒覺得運氣不是最重要的，) W, n4 z4 s. T2 g; w5 x7 |+ d

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，( m. S# G# E1 W. K6 F% z* x% d2 r
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，6 n, ?- U- o8 W8 `# c5 q2 I" G  u1 Y7 B

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb" E9 ~) k" ]3 I" s" E2 u5 N

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，+ r) h* m2 }" t) u8 y; w& M
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，: n& W& m6 N, i- t' r3 i
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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