放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，$ G. S/ |$ C$ [9 m$ W' ^

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，tvb now,tvbnow,bttvb& _+ S$ z2 n. N6 F& d3 Q( M
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。5 q/ b, l& P% n& x

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i6 a4 @* t3 F# J6 I
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慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @7 P' w: V% [- K5 U6 Y
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb1 D' L5 x) ~' W) q
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，tvb now,tvbnow,bttvb+ }0 E. ?7 `! [/ b/ `

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 / @, i$ a, m/ s1 `! Y

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，公仔箱論壇/ G* |+ b" k: `7 v) W7 ]% t

總以為我是一個標準的工作狂。5.39.217.76# {6 c1 E( i3 J! I7 e3 t4 A
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，5.39.217.76' }0 J; T. T8 n  v& b2 H+ d6 u

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。tvb now,tvbnow,bttvb- L. p% B! `* x& r2 M9 B
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，公仔箱論壇$ [$ Z8 a+ I, _, ?! l

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。- u" w. r2 o' v) U3 s, E

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，公仔箱論壇2 k/ y- F5 ^, T7 m) z1 _; p& T, Z
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時間只有兩個鐘頭。5.39.217.762 ]2 v  o4 U9 q6 L6 N# j

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j7 L  J' {% ]; a

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，7 C9 J# p4 b& q) y' C0 i

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，tvb now,tvbnow,bttvb+ z, N/ R! m7 i* S5 t4 b
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k5 ?" M% @. J8 L+ v4 D7 T
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。+ i2 B" f3 I4 Y) q  n
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 8 K0 l; P( P, }! e

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。tvb now,tvbnow,bttvb/ A; c6 d, u" ]+ V- k" Q* w/ }6 q+ d
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，/ N4 j/ ?8 h- \, m0 z: u

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇. p, n+ y9 o2 Q- e
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， tvb now,tvbnow,bttvb- Q; @. R5 R5 R4 R

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？8 {' N5 w5 Q! m4 `) j/ t/ Y
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，tvb now,tvbnow,bttvb2 {" ^; \, U% N- ^9 J& N- H3 S

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 5.39.217.76; c8 u+ |+ W# E% t

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，5.39.217.765 S4 Z1 j0 l( E' L$ J1 @

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X8 ^; N! t2 J5 m. m- p

把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 6 [4 B# j0 c& W: W

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，5.39.217.768 ~1 e, w. f5 s+ d$ ]

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，7 }9 t8 W  y0 j, L
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。4 `) Z6 V( e* [

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。5.39.217.76  b; U- B0 u3 |; j3 J
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，+ q9 @* [; f; c- F9 _% Q

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，4 `% v" E( U1 o' @

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B) U' H, Y( h' _, ~/ W

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，# X( I9 ^7 g1 f7 G

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb. D3 F2 J9 M: ?: m4 N) ^; c/ W

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l; p+ w/ x" F+ u0 t
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，公仔箱論壇$ g% a9 D8 {7 |3 u0 |

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 5.39.217.764 A& v) M+ c; K7 v$ r+ x7 W6 u

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，% Y  u# C) d$ l+ H* t% i: Z7 i0 q
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，公仔箱論壇3 h) N8 o) d, @& M

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 ' f1 C* M3 [, v, I" `5 s* [! [% y

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。5.39.217.769 C- R8 Z+ E* X* h% ^

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T( h0 f$ ?0 R" T
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v4 n5 g: I: \6 ]

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。0 `7 x5 L2 k( ^+ c7 h
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。公仔箱論壇% t2 [+ E6 M8 R0 P8 s" j
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]* x) _3 w5 D+ x/ B

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I$ O( _9 U  j# R
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人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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