放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，/ a+ i" ?0 O, H7 p  S

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；5.39.217.76" C6 z' K7 h7 J! b% w; t* z
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，tvb now,tvbnow,bttvb+ j; i2 t8 j3 L" p
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b% n: N  R) P+ I& S, m% `
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，5.39.217.76( _+ z, J2 e4 H& _" H+ j6 o  z$ n
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。: R6 @5 z) c/ F, c9 {

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇' W& T. W3 }; a

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，5.39.217.76- m  N8 v  {. p, p  S6 j) E7 {

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。tvb now,tvbnow,bttvb& \9 [2 ]# v( F+ }3 g# c! u

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，公仔箱論壇0 F; Y3 @" ]% e, r0 V
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看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，公仔箱論壇) v" @) @6 y5 b& Y) G

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^( d" Q' d7 x3 w; n% E) D& a: d
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， * B1 e$ G& h1 d: @9 j7 k

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 5.39.217.764 Q* v( r$ X# R( P5 J
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb6 q7 j% d* g( J, n# L' ~% Z( z

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。; y* w9 U. O2 [2 Q# x
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，# W& m3 I, l5 z: l
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。5.39.217.76* Y# c9 ?9 Y& F# d4 F3 P  A6 ^+ a% F

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 5.39.217.76& k6 {2 p" }# S: D
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至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。& s- W. v' f, ^" |$ _2 p

把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V. |, Z) w9 l% C9 k, C

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，1 u' h4 V* x, G- Q% n; ~; ^" c

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h9 s9 S! g0 {( U4 C5 ]2 q

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，公仔箱論壇( ?9 H8 k: d, ^$ r* B; {) X/ k% s& T% z
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才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。, ]( ?& I5 r: X) u& W4 d4 {

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，9 J6 {7 O; z9 q

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。 6 E. o4 E# v9 h2 e2 {2 t7 l) [

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，公仔箱論壇( h8 ]. o7 H8 R5 r1 i

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。2 s: f8 @, {8 x/ I4 A1 N3 ?
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， ' |6 E% w( U( m4 ~- w0 w

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，4 @+ e+ U4 E% o% p9 ?8 O+ Q5 L
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb  o- s& X4 Z  j
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。公仔箱論壇1 |! o% d# @1 ?& @" C2 O- y
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 5.39.217.76' f  ~& M6 i+ R
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。2 c  l; j) }3 {9 R& b  K
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，公仔箱論壇  }3 F" C' V+ ^  D4 t8 y$ E
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb, C! a+ Z. F! v/ t& F7 M% q
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，5.39.217.76: p3 Z" G- P: E) f0 b6 d+ l+ i

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，公仔箱論壇. f8 |5 c- k) q  w) u
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，tvb now,tvbnow,bttvb) ^1 O6 q- |9 K& X+ F0 [3 V
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B1 b' N7 d: l  p  p1 _4 K

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，" D* Y5 @6 `4 J
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb; V1 R- t' |$ u8 I( \. ], p
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，( F, E. n$ d. I. M! W
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，, ^' f4 q6 T$ y: a& u. x& p7 e

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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