[甜品] 瘦身系列 - 香蕉豆浆减肥法 ， 描述： 附图

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香蕉豆浆减肥法
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3 ?$ `& c2 U, ]7 {公仔箱論壇1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。tvb now,tvbnow,bttvb" V- G* s* H, }& r) U
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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# f# N: ?! M. l) _: }* U小诀窍
8 H+ r4 `  `" u( [) w& T7 m1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
9 i4 I3 |, x/ v" I# Q: r- Jtvb now,tvbnow,bttvb    香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。公仔箱論壇5 x6 g& J  |: n/ |
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
& p+ }! \. t4 H4 W8 E! U    平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。+ }5 U% A* c3 P# g1 B
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
. Z4 _# `4 K; v& y    晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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