香蕉豆浆减肥法
) d# A) D i. L3 `' ^. V- w! w$ C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n8 O# {9 M# d* m
 : q' \0 w( i% u7 n! p+ \) q
( S" d; {" S* W/ Y+ \& z* Q% ctvb now,tvbnow,bttvb材料
u7 c( r) W. l, c9 Y: I B, C
N g# \/ A. p8 j$ ~+ b( j9 n香蕉1根无糖豆浆100ml
' ~4 f/ K1 ~ e公仔箱論壇
) @8 h1 e2 [$ W- d5.39.217.76做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i+ P+ N! H0 K' W. J5 w4 V
2 R O% P* p, ?5 C; j8 B9 S8 H
1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
- V% F* k: m# |5.39.217.762.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c( `2 `& a/ ~0 _" A- a7 g% v- ^% O
tvb now,tvbnow,bttvb7 ? W4 w/ Y, x4 d% D( t
小诀窍
) r+ S: j; D; ^& e0 f# [! A7 E1：感觉饿时喝不会累积节食压力!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x; q" s( u& J
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
) u% s& ]9 x1 h. s; ~. B5.39.217.76 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
! o* C* G4 I8 o/ K% O* M 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
3 F& ^9 i% T0 R' e6 }+ \# K 3：晚餐前喝减肥效果加倍!5.39.217.76+ s7 H9 l5 j1 P
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
3 x3 ~+ Y# C [& v) a) q& i% y( D( s" \% k) p" S
7 X$ e+ C; K: _8 O: b7 h- X, O/ o
|
發表於 2012-11-18 03:10 PM
| 