香蕉豆浆减肥法5.39.217.76+ A* ]. s g5 B( S! G' `% {1 j/ Z% S- r
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香蕉1根无糖豆浆100ml5.39.217.76. N _% Z; O* ~$ ^7 R# q! U
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做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
# N7 T, j: u* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]+ y! c& I6 r# b% g0 M7 X# r
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小诀窍5.39.217.76/ _! z* t5 t L$ o2 W; X; S
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
3 ^" h+ G4 G0 K1 o7 [5.39.217.76 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。. b2 {% |( G+ J
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!tvb now,tvbnow,bttvb. _& r h) N9 ?* m& `/ w4 L
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
" H' O R9 D+ [1 k- Z' \ 3：晚餐前喝减肥效果加倍!5.39.217.76- V& o* c9 ]+ |8 K1 u
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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