香蕉豆浆减肥法tvb now,tvbnow,bttvb6 M& g3 E0 m- X. @8 s+ Y
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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; @3 \; Q. I& \: s+ }# |做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [8 ~& v. K$ ?( i* I9 j. |
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
5 s- {0 L7 e& E* ? ^公仔箱論壇2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。6 ]) V7 t6 L. }# ^+ u9 F; G' b( y
公仔箱論壇5 o% A7 a; L) \. N% S
小诀窍
/ v4 P4 I/ A. ]: z# j3 F0 M$ g公仔箱論壇1：感觉饿时喝不会累积节食压力!公仔箱論壇- V: t* j, \$ I" z: N) K( Z) S; I
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I) b7 T: d, c4 E/ d& j
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
9 X) Q; N- o& k$ C8 c- u% Q, g5.39.217.76 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
" k: o$ b" M3 ^# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3：晚餐前喝减肥效果加倍!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F) n# o. }6 i" e% [& R
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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