一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
$ W% P! f; O8 k4 i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q/ v, z+ _7 H8 g# G0 O
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.76" \. D+ r2 G$ D
% d; {/ T+ _$ X. Y! `) e公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇: F% k9 p0 i* n$ e( Q
# I; L: e. u9 N: W: n1 ]5.39.217.76四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a( D a$ C J/ b8 R5 @
- t! ]* J/ n, O* k/ z" C7 y公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
" C" V# L7 O5 }/ i" ltvb now,tvbnow,bttvb; c! B$ I- W7 W
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
6 e$ N `4 G2 [0 y' [8 v5.39.217.76
: w' a$ A( N; i# c/ _* {% S/ h% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
| 
这样的啊
