天天五蔬果讓身體保持最佳狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w0 @' X9 Z+ c1 }
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 9 s8 h" i/ G* x: K
' @. }/ `, w7 P& j8 l$ i+ Z2 b8 N5.39.217.76讓你遠離疾病
/ Y8 W/ Q% N8 U+ B國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 tvb now,tvbnow,bttvb% n; ^7 b; F: K! g/ z
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讓吃成為一種享受TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c9 f l7 ^+ Z& x0 X( c
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
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如何在外食時多吃蔬果& q$ r- z8 D: S( P, ~
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
& ^& R7 o& y9 k1 P# u K外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 $ ]% a6 [2 V5 Z+ j( I3 t
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場 所
6 ?! k0 Q4 b, z" h' j6 w( R5 q" D5.39.217.76可 選 擇 的 菜 色
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自助餐（一般）5.39.217.76 O0 f+ g& @: w; `2 [* i
炒類
; u- ^' t+ x& D, Ktvb now,tvbnow,bttvb青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
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小吃店、麵店TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z$ N9 o/ q+ \, t/ M
湯類
; y l+ \5 Z) }' e/ L! v1 `公仔箱論壇青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 $ O6 r- C5 v0 I6 i: j8 \
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燙類 5.39.217.760 d. C% r. m; Z) J1 G
燙各式青菜、涼筍 + u& A: j9 j6 e) ^$ u; V
7 y* U6 W. ]: I9 t4 O+ \4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒類 / M4 x" c1 d# K, c' ]: f
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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5 O6 m- X% Y9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滷類 9 K+ E' _8 x5 x! S) g% |3 y
滷白菜、滷筍乾…等
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5 _: K! C9 ~& w5 G: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小菜類 tvb now,tvbnow,bttvb/ l; Y6 J+ P% r) J) s$ b# n
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
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8 k$ p1 G) R8 I3 x2 b湯類
$ D# O' O; @4 `( J, Otvb now,tvbnow,bttvb青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
5 j; ?1 {0 i/ d/ z( @% L/ t8 c5.39.217.76公仔箱論壇) N% m5 z: x# @) l; M) ~: R
麵類
4 [: g$ c% X: ^$ |/ u7 G5.39.217.76麵裡加把青菜
1 `) N/ d9 _( x" o( n7 k: A# Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J- ]# H7 W* Z" M
中式餐館
' b9 s& I) m+ m) _* [+ e蔬菜類 tvb now,tvbnow,bttvb" A! o+ r- C w p
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
7 o1 ]+ l$ s) d6 }& Z: otvb now,tvbnow,bttvb) g, `6 Z/ ]0 q$ m# L9 F' r0 X( D8 K
水果類
( E( x; Y- A2 i# ?* b3 s, A& P5.39.217.76各式水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _) G4 x/ W% z+ Z2 s
% Y: B8 a7 Z. P1 I公仔箱論壇日式料理5.39.217.76+ d2 A5 h) i$ d5 j/ Z
蔬菜類 5.39.217.76* G) P) J# f7 @, i+ a. x. r
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 公仔箱論壇" b, `) M6 c; u) s( `+ C
% G* B) R- Q( E6 Y( o5 p- Z水果類
; e9 R$ P! N3 Z3 ~$ X5.39.217.76各式水果
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% Z: C* u- J6 K7 h! y6 R8 m2 j& ~4 ]韓式料理tvb now,tvbnow,bttvb) S' X4 b3 L6 e4 G
蔬菜類 , C9 h/ L% l$ k$ [
烤香菇、炒青菜、炒泡菜
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小菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k) b8 A7 j( C8 f2 l
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
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% X9 Y8 H& b/ ]西餐、牛排館8 P& D) |; N+ B
熟食區
9 c% r' p8 {4 P2 t, t. t; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
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沙拉吧
7 X- [& Q, B" d7 g ^) I& {* ~- o公仔箱論壇各式生菜、水果
/ s1 j7 ]% u. l8 B- h9 M' H: g& Ktvb now,tvbnow,bttvb
8 Q* I# E: |, y( k% u湯類
) z ^% ?2 q9 ]: X1 r8 e7 ?時令蔬菜湯
' u# s4 h0 Y3 c! @& s) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t& z7 Z! _6 L5 D e# y
西式速食店 5.39.217.761 j8 U# _ F& }: k/ x' }0 j9 E! ?
生菜沙拉
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喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
! a" M7 H2 g) L4 W2 @+ ~$ Z+ r* h公仔箱論壇喜慶宴會菜單
+ d; ?$ z* C+ x2 Z( d2 J公仔箱論壇可選擇的菜色
, A7 Z1 N9 G( B6 P! g! d5.39.217.765.39.217.761 ^7 b$ U! Z( }& ~6 ?
開胃菜 , x$ @) ?! u( F/ B
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 3 s7 h/ X5 ]$ e; D( `. t) }. k
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熱炒（半葷素）
2 \3 ?; b) b( @tvb now,tvbnow,bttvb翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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: }/ l; M( Y3 [4 u$ x2 n/ u芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
G, w- U! L- X# n3 r K9 |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h$ ^! V0 W, _0 x9 m
珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） 公仔箱論壇$ f1 l& @; K2 Q
. Q. V; H& }' {4 t7 ^彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H/ b3 H4 U) o. N0 K L% o! S
; v7 |- O. X/ n) H" R& S& y金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 公仔箱論壇/ `( a1 C; ^, E2 [2 }/ e7 f
9 e/ Y2 ^" M5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主菜 公仔箱論壇+ ]! G3 {. S4 d3 v& D* X9 l
多吃作為盤飾的蔬菜
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# W1 g* |) L8 m$ c/ s; O1 |tvb now,tvbnow,bttvb金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） 1 [: g4 D2 C0 R) w5 V- u* H v
: t3 L4 x2 q+ rtvb now,tvbnow,bttvb彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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湯類
2 M% r5 G: n! _7 i4 p* K. ltvb now,tvbnow,bttvb莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 & Y; ?7 ~7 y- _2 N1 q# O
. w7 ^7 j- ]5 O/ S# ~2 c公仔箱論壇點心 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L# X% C3 S; l/ i: V9 Y
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 tvb now,tvbnow,bttvb, j# n( p& G7 L7 g
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發表於 2009-12-25 11:45 PM
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