天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
5 E' }% Y; h. ]# k1 P- J每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 5.39.217.76- t9 _& p, e3 T$ |
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讓你遠離疾病# I8 w6 W5 m0 P( N
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 / r+ V% w% P$ h S, [
3 b. A' w5 k, o! U. L# ~tvb now,tvbnow,bttvb讓吃成為一種享受9 H" U% V# Q8 ^
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 * D5 e. U0 P6 |0 T; L9 `( Z
6 u$ P* S9 U% D; q& V% ]$ [. p公仔箱論壇如何在外食時多吃蔬果
% S) m4 s( m! ?& r9 M; M3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
6 H8 n9 O h" K4 Z( \" R外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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場 所
4 ?# ^/ E2 s/ M6 ~, Z4 z, P( i5.39.217.76可 選 擇 的 菜 色
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自助餐（一般）tvb now,tvbnow,bttvb" p Z, K5 @' {; C6 r% v. Y
炒類 6 h) d6 ]' b9 u- E6 s# \' J; s
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
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9 A$ E& e* Y4 D5 H: f2 `0 ~6 c3 ttvb now,tvbnow,bttvb小吃店、麵店tvb now,tvbnow,bttvb& e% M+ X* w( F
湯類
; M' A7 h7 N! V$ k4 E iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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* g0 K7 I8 j# s0 T$ E! ^" o公仔箱論壇燙類
) C, ^$ n. Y- l) b' S. |& L0 g; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燙各式青菜、涼筍 8 i1 N$ \+ W' ?: |
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炒類
$ q7 {! t/ |, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 ) h/ c* ^+ P9 ]
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滷類
& {; {! Q X- [" k% S! R/ ktvb now,tvbnow,bttvb滷白菜、滷筍乾…等
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8 x: P2 D- r; r- S! wtvb now,tvbnow,bttvb小菜類 5.39.217.76 | J$ v( x- s
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P6 q6 x C5 T* s) C/ M
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湯類 tvb now,tvbnow,bttvb) j! S9 ?" ^) ^
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 公仔箱論壇" u% _3 _& S' @$ I
2 O8 u0 i% S& k9 l( y5.39.217.76麵類 tvb now,tvbnow,bttvb) {6 J1 ]" g( i7 q" z
麵裡加把青菜
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中式餐館
4 X+ X" ?0 a0 B0 _& X: Btvb now,tvbnow,bttvb蔬菜類
; _6 o/ [! S! {' `8 c9 C/ y# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 公仔箱論壇( ?# p3 z0 s9 W! i
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水果類
9 y+ Q" e3 g1 Q2 E5.39.217.76各式水果
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日式料理
: @* Q4 V" i6 Y5 X公仔箱論壇蔬菜類
6 s$ e- W% q- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
" F, k% @* O$ V; Q" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s' j9 u. a* A m0 s水果類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^6 O' f" E }: Y. z0 V
各式水果
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韓式料理公仔箱論壇6 e( r( ?3 f: n2 Y" W* }
蔬菜類
8 B6 Z# b2 F8 Y$ ]; z烤香菇、炒青菜、炒泡菜 5.39.217.76* l2 E7 e; e& v& s6 D
4 q3 I1 U3 Q4 M" e8 H: t# htvb now,tvbnow,bttvb小菜類 6 S7 U6 Y' j- x B0 O* c
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 ( h& i% a" w; {
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西餐、牛排館
# ]+ Y7 B8 l7 |! C6 W" y" i- P, x! B熟食區 tvb now,tvbnow,bttvb( }( N- {2 @; A# t- |" C* {
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
. _5 D% Q6 n/ r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y. m+ a2 @4 ^
沙拉吧
1 [2 ^, L+ q4 ^& T公仔箱論壇各式生菜、水果 公仔箱論壇% G* q7 S( X+ V. B8 P3 |' {
B1 B% z q% i' {% {$ ~$ S
湯類
- G @5 U" P" mtvb now,tvbnow,bttvb時令蔬菜湯
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2 R) x" A1 P8 f公仔箱論壇西式速食店
% V4 g2 G/ \* e. {生菜沙拉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~! G) _# `( v8 Y
" A- c6 K. S L3 n$ E8 y4 _5.39.217.76喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺tvb now,tvbnow,bttvb2 G9 Y P4 e% q+ W3 J' K+ |
喜慶宴會菜單
0 x4 X9 E, w0 c" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可選擇的菜色
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J9 r" A$ Y- K3 g- Z; `, l- F( s, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開胃菜 公仔箱論壇% [$ l% t! ^% `
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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3 y) B2 B* l+ c7 X! Q8 D熱炒（半葷素） tvb now,tvbnow,bttvb+ j, W. l; ~7 K$ M# @
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
& L* _- i1 u* p! C5 H6 O公仔箱論壇0 `& L$ K9 B" D( J% {4 _+ a; [
芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
M2 {4 C. m4 n1 K- D- \3 {公仔箱論壇
1 H W" X' v9 ?; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
# m* y8 a: b# Q2 a0 G5.39.217.765 c* h6 G) }2 `1 m0 c8 R: i
雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
# f0 @6 Z9 q/ y( l* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N0 @& [8 f, E# P+ w* N7 S
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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/ d8 \6 U3 V2 o' C& N. ]: Z( f3 V主菜 5.39.217.76; |$ r2 X5 D9 o* z9 H A
多吃作為盤飾的蔬菜 tvb now,tvbnow,bttvb3 M+ ~' q) d4 O# ]5 T
* _1 s* Y% a5 D2 q T金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g g6 M" b+ f* S" M4 ^ K
; b! r7 T- K% \/ O0 p. G1 | Y9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） ( P5 i6 I- k. w: n* z
5 n( t* w# }5 J: q/ _$ U* L公仔箱論壇湯類 4 |8 B0 u, o' j: g: w8 S/ `: u5 N
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
5 a" D# N! l" R5.39.217.76! v7 R) ~1 J! w! Y: u+ B
點心
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時鮮水果
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發表於 2009-12-25 11:45 PM
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