材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E3 ?* x/ D q. X( L' x: f
急凍或冰鮮三文魚扒.......2件
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蒜蓉...................................2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J1 P1 l% b# ?# m: l/ i
8 {! s. H+ v/ Y" u1 V3 ?( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁...........................1茶匙公仔箱論壇9 l( i" g# R4 G* t- f& c
/ o- I8 L: P% k& F: J調味料:鹽................................2/3茶匙
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) y$ \! H, X+ r' u檸檬汁(汁都可以).....1茶匙
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& ^8 j' m+ e% H% Q& U5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉&胡椒粉...................少許) O; T5 X* ?# q; p
4 G O, E9 _) c4 f6 c5.39.217.76做法:5.39.217.761 V7 ]% q8 [' d( U, W7 \- U
1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，5.39.217.76. J3 g- Y2 o F6 w- o1 w
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塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。公仔箱論壇' M/ M" p: q; ^" I/ k& s* X
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2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，tvb now,tvbnow,bttvb8 P! E8 l, ~6 l6 G% `$ r' W
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吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
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