上 海 菜 飯
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1 F2 F. O9 Q, w! n材 料 ：5.39.217.76/ K' m) s& L( i# S! o, h- Q
雞 柳 肉 4 兩
! F. |( ?4 ~- ?, s0 F- _5.39.217.76芥 蘭 菜 8 兩9 w+ x5 U" Y, c5 t
冬 菇 5 隻
1 W2 I, B! w5 o3 s5 rtvb now,tvbnow,bttvb白 飯 3 碗公仔箱論壇8 p, y" W" Z0 V, N6 v
金 華 火 腿 適 量
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% W$ ]( B( h& O# ^2 @ H調 味 ：
6 R( [: V% g" O ]9 h8 g( L公仔箱論壇鹽 2 /3 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V% ~1 [: O9 L7 c" c" C1 ^! c
生 粉 少 許
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2 p; I' R+ r9 W做 法 ：
3 y* U, f( F8 {. r1 ]& k5 D: ]1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。公仔箱論壇- p( t \6 e, h+ T0 P
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
& \' i& o' H$ q/ R" w* htvb now,tvbnow,bttvb3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。公仔箱論壇6 S5 y. D# T: j9 R; w7 K, [/ u
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。公仔箱論壇7 O) {" O+ e, i
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb. H/ y5 j. M/ D4 t) W! w' W
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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