上 海 菜 飯5.39.217.762 q) Z' _. |! T9 G! ^
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材 料 ：- _1 D( h9 O# `/ N( j+ n& l
雞 柳 肉 4 兩
# O8 l( y1 p4 e芥 蘭 菜 8 兩
( F# G0 v0 d8 P8 i冬 菇 5 隻
) R, m$ X9 i: a; gtvb now,tvbnow,bttvb白 飯 3 碗tvb now,tvbnow,bttvb1 Y: \$ t; f2 b. [5 a# H/ N5 e
金 華 火 腿 適 量tvb now,tvbnow,bttvb/ r4 f# Y/ t8 F" r3 A! U) f
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7 W0 t2 R( f3 ^+ ^8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. z0 R' D+ f8 |: {9 Q5 x9 t
調 味 ：
8 V! t L, o$ B+ M3 q5.39.217.76鹽 2 /3 茶 匙
) i( P. u B& o8 Y生 粉 少 許
; s# I$ t) T" ~6 z/ N公仔箱論壇胡 椒 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb6 }- R9 I% ?, ^* x' x, M Z, ]6 e- _
5.39.217.762 O: p9 O" h* L" D: N- k; Y
) ]+ Y2 \- s( F1 ]tvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：5.39.217.76& I6 S) G o# \5 ]. N. Y
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
2 {1 ^; A( V \# }4 M5 X8 e/ U/ z公仔箱論壇2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
9 a+ H2 i: w$ r9 vtvb now,tvbnow,bttvb3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。: k3 C( n, W# P) k# k' Y
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
- H q+ N4 ?+ U: B! c0 R5.39.217.765. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
* H9 b' G1 e5 x5.39.217.76 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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