【早安健康／高鈺玫報導】高溫頻頻創新高，即將進入潮濕多雨的時節，家中討厭的塵蟎又將進入宜人的舒適環境，即使生命週期只有短短2個月，但大量繁殖的結果，肉眼看不見的塵蟎屍體與糞便卻仍會對人體造成危害！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L4 v$ ~- i" @
5.39.217.764 T. c+ `( U) ~6 @ r
塵蟎對人體健康的危害 5.39.217.76& z4 {- C; F" @6 a" E. a" b
6 i9 b% g) s! q4 W0 j% j+ K) N1 A J- 塵蟎危害1-過敏與毛孔阻塞 h5 H& [: O6 ^: r
人體的肌膚光是碰到塵蟎的脫殼、卵、糞便與屍體，便可能會造成過敏現象，以及阻塞毛孔，使角質增厚，皮膚也變得粗糙無光澤，上妝時更是容易浮粉，塵蟎還會引起痤瘡、異位性皮膚炎等疾病。公仔箱論壇0 b6 ^9 T8 t- _, R2 J r3 R8 `
7 [2 @& A e" t
此外，一旦塵蟎進入呼吸道，便會引發打噴嚏、鼻塞、流鼻水等常見過敏症狀，嚴重時甚至可能導致氣喘與呼吸困難。 - 塵蟎危害2-發炎反應
& \5 \1 k/ Z# s$ @- X/ |tvb now,tvbnow,bttvb當皮膚被塵蟎所寄生，便容易因塵蟎將排泄物或病菌等異物帶進肌膚中，引起發炎反應，也有可能因此增生細紋與色斑。而若是塵蟎跑進皮脂腺或睫毛毛囊之中，也有可能造成發炎現象。 - 塵蟎危害3-頭髮健康5.39.217.76) g4 b* d$ N7 P# m ~) Z0 U& P t
塵蟎除了肌膚與睫毛毛囊外，還可能寄生在頭皮上，塵蟎在吸收養分時會破壞髮根健康，讓頭髮根部變細，而產生頭皮屑、搔癢感與脫髮等症狀。
# s, D* z0 s4 _, t
如何消除塵蟎？ 5.39.217.76 A" ~4 B& [& g# m
1 k S! I! g) ?9 m2 L( x @5.39.217.76塵蟎最喜歡的場所是20-30度的室溫，60％-80％濕度的環境，以及有人或寵物生活的地方，如此一來，塵蟎才有由濕氣產生的黴菌以及豐富的皮屑可食用，而纖維縫隙很多的地方，如毛毯與被子，也很容易讓塵蟎進行躲藏。 * H+ r% Z+ B. H. w* m
& x5 u, U: v: Y( _- 避免使用布製品家具、毛毯，使用防蟎寢具
! [: p( a. b, F- o3 ]公仔箱論壇7 |5 A6 d# _" T1 k$ G
日本SHINOBU皮膚科診所醫師蘇原忍提到，如果家裡有使用布製品家具或毛毯的習慣，即使定期使用吸塵器打掃，仍無法減低塵蟎的滋長速度。
' n, G0 c2 L: ]8 G" U/ R! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O# N5 s# L2 \" M8 @3 A# T8 `
而使用防蟎寢具，則可藉由高密度的纖維，在物理性上防止塵蟎通過而滋生，但水洗後仍會漸漸鬆弛降低效用，約使用5-6年便須進行更換。此外，家中床墊也不宜過厚，否則除塵蟎吸塵器無法吸除深部的塵蟎，可改用較薄的床墊或以水床墊代替。 - 塵蟎無法生存在50度以上！高溫日曬或使用烘衣機與烘被機8 d3 j& H, Q* y X& `, V
4 g! G; J( M4 x# \
塵蟎無法生存在高於50度的環境中，林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈便在受訪時提到，當空汙指標嚴重時，卻想透過日曬殺死塵蟎，則可將棉被放入大型黑色塑膠袋中，可讓溫度快速上升，保持在50-60度之間進而殺死塵蟎。
4 J6 P6 E1 d* y- X, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u) M/ v* B; g7 E* o' D2 B
而使用可以設定溫度的烘衣機或烘焙機，也具有同樣效果，既可達到高溫，也可降低棉被中的濕度，達到乾燥的效果，讓塵蹣無法生存。 - 使用除濕機降低室內溼度6 ^6 u5 E1 O F
; ?1 S4 W! b7 @
起床後的第一件事，是否是將棉被整齊摺好呢？睡眠時身體會散發水分，因此起床後，將接觸身體的內面朝外攤開，可幫助棉被散熱與蒸發內部的水分。再搭配上除濕機的效果，則可讓室內溼度低於50％，使塵蟎無法生存，也能避免室內黴菌的產生。
0 c. x0 j$ N0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用洗衣機高溫水洗% D% o3 r# h+ U* B. ?
0 i% X! t# M- K u5 G, }
$ q. y( B* x- }" H* T公仔箱論壇市售的防蟎洗衣精可能有標示不清的問題，現行法規也無明確管制添加物，台大化工博士謝玠揚便曾撰文提到，其實使用高溫水洗加入一般的洗衣精，也能達到防蟎效果。
9 @. S. ^: V4 l2 G( B8 l; C8 k5.39.217.765.39.217.76. A& X! I, l6 h$ S } A0 x% f
而以50度左右的溫熱水清洗，則可讓塵蟎無法生存，還可以清除將近80％的塵蟎屍體、糞便與脫殼等過敏原。公仔箱論壇- ?9 d2 `' b5 a8 b2 W: M( }
( F# M; }; L+ T: r( g5 G2 Y3 ? - 關燈1小時，先拖濕地板再使用吸塵器
: Z" i' b C- f- f' V9 B6 D5.39.217.76
4 D7 v7 {! U0 U6 {" U5.39.217.76譚敦慈老師曾說明，塵蟎喜歡昏暗的環境，因此在使用吸塵器清除塵蟎時，可先將窗簾拉上，並關掉電燈，讓塵蟎在黑暗中活動。另外，開始吸地之前可用濕布拖地，避免灰塵飛散，等地板乾了之後再使用吸塵器，並把握「先垂直後水平」的原則，藉由不同方向達到多角度的清潔效果。清掃後再搭配空氣清淨機，降低細小微粒的濃度。- S) q3 b+ D- C+ Y0 j
tvb now,tvbnow,bttvb' V2 V% X, Z3 ^, N1 L
除此之外，平時也須保持家中的清潔，避免空氣中飄散著人體或寵物的皮屑與毛髮，而增加塵蟎的食物來源。家中吸塵器的集塵袋也須定時更換，才能避免塵蟎再度在空氣中擴散。 - 保持室內通風tvb now,tvbnow,bttvb/ J6 G6 r0 Q% ?( r" n
, L: b; ^) t9 |" \( I
蘇原忍醫師提到，塵蟎最喜歡不通風的環境，因此須時常打開窗戶，讓室內的空氣流通，才能降低塵蟎的生長。
|
發表於 2019-2-26 01:05 PM
| 