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食材/ f' a O5 q' W- n, ~" M9 G0 h
火腿.....2片
( ~0 v; a3 k3 d4 c) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果.....適量
4 l4 R; A5 Y9 s4 c) Q7 Q0 jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q1 O; a5 ?, N3 K5 T3 d
小黃瓜.....適量
I- |+ P% A5 P& c* t5.39.217.76馬鈴薯.....150G公仔箱論壇0 i( u/ a* Q/ |# ?% z
中筋麵粉.....80G, l3 e$ B6 B W( ]
雞蛋(小).....2顆公仔箱論壇4 s, |& m5 q1 V' p; w
水或牛奶.....120GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W2 [/ Y" U' d6 q% ~
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- h' y! E# B* W* p" E% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾醬
1 I p- _( G4 Y& |( Y% ltvb now,tvbnow,bttvb桂冠沙拉醬.....1大匙
1 j! K( D( D( U$ J5.39.217.76
+ H* N7 X# ?% l# U公仔箱論壇5.39.217.76+ V$ s; G5 l+ A, f# h% n( x' E2 O
調味
8 I2 J4 v( z/ E+ |3 c% U! Q W, ?鹽.....1小匙
: Q; F$ H2 _/ V7 E. Z4 Y$ E# h! B5.39.217.76胡椒粉.....少許) I4 P& Y1 W6 B; w! d0 z: E
桂冠沙拉醬.....1.5大匙. X2 _' b2 e! n& R* e
8 q) b- z# z; y7 n2 P9 y公仔箱論壇做法: 3 R) S# X" m) r- A7 A: J/ Y' Z
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
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2. 壓成泥
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- o7 o" y2 E& m! [3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)5.39.217.767 w& T, c! @! Y2 Z2 U
8 w( V$ ^# `8 g5 ktvb now,tvbnow,bttvb4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
) {+ Z, C: P5 Y2 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; _8 D) N4 b8 g$ `6 ]5 D+ F
5. 麵粉與牛奶攪拌均勻5.39.217.76( y" k. {! B8 B/ Y( K0 G& Q4 X, L
: n7 _+ ]. x3 ^; C$ n/ R' o. A6. 再加雞蛋拌勻成麵糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i3 a) T4 E6 x4 y
4 `" M8 U4 w/ F* z, {- E+ T( f9 ~7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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( ~; c* ~- B6 Q0 v8. 餅皮抹4後捲起
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. W* ?5 [1 u* }. V7 {0 ^1 htvb now,tvbnow,bttvb9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)5.39.217.76% M8 X& I! w* R* Q* ]5 b) H
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10. 切塊擺盤!公仔箱論壇# Y1 ]& g: x- }* P9 l
% h7 b" E9 L. N- l! z- J! h' ^tvb now,tvbnow,bttvb11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!* A9 K% V& \/ k( R3 s
3 t8 ?9 p1 A J; W( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-30 05:20 AM
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