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食材$ s* K; W4 s0 e% c6 D8 A% S
火腿.....2片
2 W1 q* a: E1 m) X# a6 _) C: V# c公仔箱論壇蘋果.....適量2 d" d L% E# s ]3 G
洋蔥.....1/4顆
: s" l; V: F3 k0 N+ ^/ C& z小黃瓜.....適量& m8 s- N6 M" G4 k7 P
馬鈴薯.....150G
. W- s% y% \5 Q: E1 r中筋麵粉.....80G公仔箱論壇6 U) Z' p6 X& F: N. O* }" W
雞蛋(小).....2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `" \2 c' z- Y( Z0 C2 U9 ~
水或牛奶.....120G5 X0 Q& |$ U0 \; }
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1 @0 _% `. ^/ q; C% L0 o
沾醬
. Q+ T% L) b$ U- ? d桂冠沙拉醬.....1大匙
# i8 S$ N+ a/ j3 Z5.39.217.76, X+ }$ | O: n1 Y' O
tvb now,tvbnow,bttvb8 U# s. W8 t0 K) [
調味
5 c5 N' A# [# F; l$ ?5 p# Y5.39.217.76鹽.....1小匙4 t% n& M$ N! _% S; Z% `: \3 @* r
胡椒粉.....少許
2 C9 j2 h& M$ S5 stvb now,tvbnow,bttvb桂冠沙拉醬.....1.5大匙公仔箱論壇) @$ E! m- K: j, m/ N t
) `: P# B) j0 e8 d! e: H8 [5.39.217.76做法: 公仔箱論壇2 G' d+ X4 w; B7 ]6 b
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
$ ^+ s. T( S1 M4 F& T$ a公仔箱論壇
5 U0 z" {2 d. _tvb now,tvbnow,bttvb2. 壓成泥
2 N, s+ Z, V G- O5 d7 y- K5.39.217.76
: `/ V) u; q* @) f/ c2 a5.39.217.763. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)5.39.217.763 l" |# y/ M) i
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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U* ~+ o5 B4 N4 M5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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2 v: T6 f) f0 A! r1 |5.39.217.767. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出3 L' b) o, @5 k
2 L$ F( s! _ x+ c. H* H8. 餅皮抹4後捲起7 f; I- n0 b8 j+ m4 P7 V3 e
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)公仔箱論壇" A8 N. G6 `/ U' s3 P# V
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10. 切塊擺盤!公仔箱論壇/ W: t F. o2 k
公仔箱論壇- g. k; _7 W1 C8 d% R
11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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