/ I4 z' w$ j! J' K+ ~4 p公仔箱論壇食材: G* S$ R; ]& n! X5 O, t7 T6 D8 z: F+ ?
豬絞肉.....300克- P! L& u' I1 ?: @
彩椒（切塊）.....80克- X/ q5 z& O2 |% z" ^& |8 X% U) \
洋蔥（切塊）.....1/2個
) L$ v; V0 \* l) u# s新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克tvb now,tvbnow,bttvb- n+ U4 q3 i! \ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `6 j( d0 j' h* C
. J/ W$ ]# O8 U公仔箱論壇炸油tvb now,tvbnow,bttvb# N. w2 ]" q% W0 |+ Q# J
植物油.....適量公仔箱論壇4 r$ ?" e, _8 ]4 R( Q) S6 _; P
tvb now,tvbnow,bttvb% J" r" Y! b6 S
8 P$ @1 M+ _6 M- f2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料5.39.217.76 C; x, g: G p' y8 n; ~4 a
醋.....3大匙, X# n0 V7 S) B) q& k* B+ |7 M
水.....3大匙" a6 e- X+ a2 i1 ^$ R& ^
鹽.....1/4小匙+ ~- G' h V1 a/ \! B3 y2 r
砂糖.....3大匙1 Z2 _/ T& p! t* A4 A& }# P
蕃茄醬.....3大匙公仔箱論壇) l# B% `6 b. q
太白粉.....1小匙
: p/ ~. g+ I2 e2 v F7 R$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |; j+ A. l) ]; x1 J
5 y: y/ ]$ M+ `5.39.217.76醃肉料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P7 {$ s; p5 R8 H
醬油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s* ?& w$ E# ^
薑泥.....1小匙5.39.217.76) _- ~' Q" D8 L/ r- J
蔥末.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' R$ x( D3 K( Q$ c
太白粉.....1小匙 [6 F5 S, B; I8 m
全蛋（打散）.....1/2個
& L/ Q6 K b" W# I! Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 }: j* y7 m+ ?
" a, ?* F( | y+ y- r, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法: Q+ A2 d5 f: Z' q3 m0 v0 S
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性* z1 a. B' m& Z2 W0 N
公仔箱論壇) S( U" M3 K) l! o
2. 將步驟1做成10-12個小丸子
& ]( M$ d9 z+ n! e- O$ ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 M* \( |# J! m# G k: ~
3. 將調味料所有材料調勻備用
9 ^! k4 T8 O, \$ p3 Y$ otvb now,tvbnow,bttvb* @8 x0 o3 @( C1 i# F0 b/ G
4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）; [6 h8 R6 g) w" P
公仔箱論壇9 ]' w$ V# J/ i, d: G6 `
5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒
$ m. R' \! Q1 E" _+ U9 B$ mtvb now,tvbnow,bttvb0 O2 P* h' H' W. W$ e
6. 倒入步驟3拌勻並煮滾! n$ c7 g& N; h% c' x" u) z* `
& I& l3 [% P6 r; o+ e7 Y5 ]# a5 y$ ptvb now,tvbnow,bttvb7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可2 f' u5 P/ v4 D( m$ T: W
5.39.217.76- Z1 z3 V( u6 S
|
發表於 2016-1-29 05:26 AM
| 