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材料
' h2 F. ]5 [5 y* X' t6 m公仔箱論壇西芹.....50克[切幼絲]
: ]3 F. D0 E# o; @" G' T: utvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....1/2個[切幼絲]- G f4 E/ a) z3 l
西冷牛扒.....250克[12薄片]
2 n$ J. _) @+ o' A* qtvb now,tvbnow,bttvb甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb' J! u& r( b; b6 c! ?) n" y
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$ H3 r) B" a5 z- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料, `( \' R5 ~. r9 X. k& J9 `
粟粉.....1/2茶匙
8 Z: H8 }. @3 E1 v+ b0 E5 \1 S% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙5.39.217.76 L! c1 ~# b# K$ `
舊庄特級蠔油.....2茶匙4 N: g( U4 r6 A$ q H
2 k$ \6 F8 u* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i/ T% ]" r7 R4 R3 ], k芡汁
* Q' f' p- u+ @( L水.....5湯匙
3 x* y( g$ M& l; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J& j% k8 H" d8 i, ^: u2 |
海鮮醬.....3湯匙
, I5 v; ~ [1 G5 x$ Otvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
# n6 }1 @7 _! S2 k1 W; [( `4 _公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙
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程序8 ]+ Z& g3 l5 L) `
牛柳與醃料拌勻。
3 _( |2 N0 b8 E5 S4 y8 Y( T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y3 x) I1 R) A, |
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。8 U' b6 W# C+ V7 R
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。9 T; N) |# ]) [0 ]1 a- H
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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