/ `, U% ?9 F8 K0 Ltvb now,tvbnow,bttvb材料
T0 b) c% l& Y9 |# P* f8 S; M( N1 S' u西芹.....50克[切幼絲]
; g6 _+ d, W* [+ vtvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....1/2個[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb7 f7 C* V, W* u
西冷牛扒.....250克[12薄片]% b$ T& @9 E: X. ]
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
* y7 N* Y+ s$ Y$ x) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S2 A' [0 F, o7 l0 C7 T0 t
3 c }2 ^* D8 l u K公仔箱論壇醃料5.39.217.76& ?( f* n3 H& H F U* x
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇& P3 U+ r3 ?, g# C1 o8 ^ X
純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h2 o, z; H0 m D
舊庄特級蠔油.....2茶匙
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1 W6 P: g2 ~1 w# L( J公仔箱論壇芡汁
1 m4 J# j2 H3 K公仔箱論壇水.....5湯匙
# d8 g, v4 Q# J( p2 B) G* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇4 \1 b. _- [3 q, G7 \
海鮮醬.....3湯匙# [- c# F2 f5 F9 o1 ?
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
1 i+ @% |+ |! h% ^. g. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙
5 M) r2 m; P& D% v i$ c& G0 R, f5.39.217.76公仔箱論壇2 O/ D- L& O. q
# Y# j& \+ x8 H. |; Z5.39.217.76程序2 x& Y3 r6 |6 }. P/ r2 n+ p+ `3 ?
牛柳與醃料拌勻。5.39.217.76+ r; E# ]) N+ {4 |% c
- n; _: z# U5 b公仔箱論壇將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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& H* L( Z1 ^4 C8 N% V% C. a用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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: Q& U* A/ X( C8 e" \' ~0 r, E公仔箱論壇燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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