j' E+ A) b% R4 d+ g6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
. z0 R4 ?4 k m' ]+ Ntvb now,tvbnow,bttvb西芹.....50克[切幼絲]
3 D+ p7 S* H- f4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....1/2個[切幼絲]
0 V9 w4 ?2 @, ^) c. w& b) n公仔箱論壇西冷牛扒.....250克[12薄片]
7 C5 c j* g4 n1 R% X甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
3 }8 M3 A( i# }: ~: I3 {: `8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {8 P- |+ V, \3 J; s% vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c/ U g! V9 g. Q. T& I
醃料
$ \- `$ ~4 g0 m1 ltvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙5.39.217.76* y9 i$ k+ g2 V, ]8 A- D
純正芝麻油.....1茶匙
* m) N/ @4 @! U; y4 _1 @0 X$ l" `公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 y7 W4 B) @& ?6 P' P
公仔箱論壇) w0 A( l% Z i9 G" y
tvb now,tvbnow,bttvb& h/ b$ G3 s* ]
芡汁8 Y: R) s* p' g" ]
水.....5湯匙
3 @4 Q) q, _& d* O8 v+ @5.39.217.76粟粉.....1/2茶匙
* D, y. M( L3 P) _) w8 ?tvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G& m7 D' u8 o. ?2 m z! Y$ L
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
* |% x# x! L1 @7 m1 r$ n' ^! M) Jtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇& C. C, d8 ~2 b0 W Y
5.39.217.765 o) `! v* \7 S, M" N6 N
6 X$ f O A2 D4 K程序tvb now,tvbnow,bttvb$ k! D/ ~8 H2 k; u& K
牛柳與醃料拌勻。
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。5 J' I9 c! @+ ^4 h& j% I7 y
. B2 z2 b2 H3 T! S& z9 r8 itvb now,tvbnow,bttvb燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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