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3 w q& d: Q( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]: z1 }/ \1 ~/ R/ k$ _# T) G
甜椒.....1/2個[切幼絲]
5 y, B. D3 v% l' Wtvb now,tvbnow,bttvb西冷牛扒.....250克[12薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C- w/ M1 Q3 i. ~9 _: _
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]- x- @9 b* T6 { M
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2 s9 H! | ^0 K9 h6 t. f6 Jtvb now,tvbnow,bttvb醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k8 j2 p1 S: V% J5 \ Y2 H
粟粉.....1/2茶匙
: i7 {4 A4 |" f5 Y5 I/ t% O公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙
% o4 F! p; J* d" ~% v2 n- a公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2茶匙
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5 R' k; e) T. l9 A) i; {! ~公仔箱論壇芡汁5.39.217.769 Q: M' F! L/ t) Z% {
水.....5湯匙
1 R L0 n" c' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙( J( L2 g2 _) J3 r$ J9 x
海鮮醬.....3湯匙公仔箱論壇/ v% e1 q& P }/ {' K D! U
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙公仔箱論壇4 P9 l% E% X: y6 `0 M# r5 ~% i- C' I
舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @0 P! r$ r4 H( }/ |
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程序公仔箱論壇0 [- z% w$ m+ ~: b* |
牛柳與醃料拌勻。
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# T- |! b- v k% X% |, c0 z' Q將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。8 `5 R. K9 \! v! c% P }
/ i1 s0 H9 r; F$ jtvb now,tvbnow,bttvb用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。% c. d0 m' T E* [& s: E! b
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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