. ?3 L3 q2 \) e }8 ^+ C4 V! L材料
5 o0 h, Y W! r5.39.217.76西芹.....50克[切幼絲]
. Z. X) j+ `0 a- p0 I, y甜椒.....1/2個[切幼絲]5.39.217.76/ t1 G0 p8 v9 y5 z, J( j( F) W& M
西冷牛扒.....250克[12薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s5 |& y1 v+ t$ s9 Q- x9 r
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]公仔箱論壇# }( B5 f Q, l; |0 Q9 |+ i: i
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公仔箱論壇 Y+ o8 s& h1 D8 s% D! ]
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b# c$ M& N# ~% i/ G( p
粟粉.....1/2茶匙
& b, m$ S5 i4 f& n6 T# {3 ]純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇: A* ~. i0 m$ \% S
舊庄特級蠔油.....2茶匙5.39.217.762 B% V6 O$ S) i& t6 ]$ c5 ~
) E9 N2 O0 x0 l/ H! {; w$ P2 E
( J- v' [; N1 r4 w+ }芡汁
5 ^9 ]! c1 z/ _. m' _水.....5湯匙
; t) y: a0 a* l1 n' v0 X% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙
7 y2 J/ }9 R: w公仔箱論壇海鮮醬.....3湯匙
: s7 I4 a) k" h9 n, wtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
8 V% ^# F6 V. [1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙- w. y2 M C1 _. O& ?
* E6 c: I2 R I, j" H# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V0 r* \5 z/ ~% G; d0 b
程序
0 r6 W0 U6 i- E7 h牛柳與醃料拌勻。
: B! `* u; X# ^; G, I- Q
- `0 o) _ K3 h2 F$ `/ {5.39.217.76將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
- v/ W: b5 D( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 A1 y/ O" B0 D5 S* [- H
用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S/ o4 M3 B: g5 b) q7 J
0 K3 |0 Z6 x j5 P7 A5.39.217.76燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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