[中式食譜] 海鮮醬牛柳卷

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! }+ a; a: t" F1 @5.39.217.76材料公仔箱論壇0 w* R6 b, G/ w' p$ z& q" b% ]2 n' W4 E1 [
西芹.....50克[切幼絲]
2 ^+ `+ o9 T+ p' [4 F甜椒.....1/2個[切幼絲]5.39.217.76) |' a" l0 s) f
西冷牛扒.....250克[12薄片]
% C: K& H, {1 g7 T3 Ntvb now,tvbnow,bttvb甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]' z: C' [- x; N! h8 z

, h- b1 Z9 [& d- c, Stvb now,tvbnow,bttvb* ]% t7 m) e1 s0 C1 p
醃料
( }: G3 j1 h9 i8 z/ b8 I粟粉.....1/2茶匙
, V! s; [+ a4 T$ S( a純正芝麻油.....1茶匙
1 U  I7 h* ^+ A# Y9 U+ N9 m舊庄特級蠔油.....2茶匙公仔箱論壇4 ]9 s4 f) s; [! O! U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e- k. f% g7 Q$ ?, o7 v
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芡汁tvb now,tvbnow,bttvb& [0 T- G: g. \4 J2 O, o* q
水.....5湯匙
6 x' a) |( A# F. c3 L( x- v& f- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙
+ n% m% s( Q9 Z3 t5 U8 Otvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬.....3湯匙
/ V3 T3 u! W8 @2 Q1 L公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
# C" g1 Y" m) B$ j7 ~$ }! y6 C" i公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙
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程序
4 X" f7 l- B9 V" T公仔箱論壇牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb) g: r) E7 c! }: a' y

: H) A, d5 s" j$ T  o7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。, w5 n5 v6 H; [8 N/ b" F" ]
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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