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' c3 ]3 U8 V& i7 Y# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料包括：
0 Z' X: |8 J$ Z; J! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~9 i; s. B+ k8 l; Y/ d9 H/ y" b
9 d. g( \' j9 \3 w5.39.217.76 5.39.217.768 p+ w( i# ]" Q0 u4 W P
紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~tvb now,tvbnow,bttvb. N% e- r H$ e6 Z& V( k$ y
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! ^+ B2 @' ?3 L+ F1 a! n6 s! _. ^5.39.217.76雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~
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無花果浸洗後備用~* [, [$ V) B) R j9 j2 Y( V' T
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+ _7 x5 [/ ~5 {( E2 m8 q5.39.217.76鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~ I2 I/ _ X6 S8 p# w1 n0 R
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瘦肉洗淨，然後汆水後備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T: W8 D: ?1 {* o
}# c8 q+ c* a9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2 R/ R' D8 n; X! z- B+ N5 N
煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~5.39.217.765 f4 A; f$ ?3 a
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& P$ w& e7 v4 a, }! c6 p: v公仔箱論壇之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~2 g2 H( w. r5 |0 E6 T1 w
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$ t* V4 r+ c; ]' z公仔箱論壇最後下鹽調味，可以飲得啦~, w* q. @& m' ], g* X
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7 ]5 B" J7 k {( ~依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~2 ]3 d/ A; g0 Q: c, J/ V
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3 |4 G3 N# D- ^) X W; K! M, y7 Y6 u公仔箱論壇雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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