一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.76; `- h1 t1 x9 l+ Y1 A- V
" z4 W9 O' K/ T6 n3 U公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
* K) V2 _$ N# G5 E/ [2 I2 g% I yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y' q9 s* e* s* G0 @6 h$ T7 z
三、淩晨1-3點,膽的排毒,亦同。公仔箱論壇# M# m% H0 Q1 }5 Y
" ~( j) V7 n7 Q2 m四、淩晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇5 [5 s, b! T; r5 {) \+ T- V' t
2 i; W J9 e8 X" S5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b# y% u% R7 t1 x
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六、淩晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u7 [ G; A) Q4 `) |& G
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。 |