一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.76" G8 w$ q* p3 O! E4 f/ x
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二、晚間11-淩晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _) c4 D, f4 o* _; y. Q' c3 |
* y8 V/ ^* j2 Y+ u- o公仔箱論壇三、淩晨1-3點,膽的排毒,亦同。tvb now,tvbnow,bttvb2 i; B' \; y6 |$ d. a5 e( k4 P
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四、淩晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O, V o- _; I+ c* V
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五、淩晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C" Y% M7 o- a2 h9 c" p
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六、淩晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
m! v) z4 }3 h+ Z7 s4 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t2 j& c( i# z1 w
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。 |