肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。: ]" @8 r# p' D, S8 t! B. @
禁用食物
% w6 G2 Z* P( ]! \6 \tvb now,tvbnow,bttvb 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物tvb now,tvbnow,bttvb! ]: g& d8 _" s
生活調理原則
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。公仔箱論壇0 S/ J* f3 t5 R' y- l
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。tvb now,tvbnow,bttvb, E9 M; P0 |3 a* I ^; c& l
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。tvb now,tvbnow,bttvb: K- }4 l J, V7 o3 \ N
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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+ L7 Q: _; S; |$ q5 t5.39.217.76中醫專家獻技
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% t- A, c3 d1 \( Ctvb now,tvbnow,bttvb生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。5.39.217.76" q# y& F! s8 D) U0 {9 l1 z; n
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。tvb now,tvbnow,bttvb; m2 P l8 k( @+ d4 G- R( k
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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$ u4 ?# H7 m9 ~9 M9 h1 t3 t! Q1 S公仔箱論壇眼睛乾澀的食療方：百合茶
% J+ Q) c. A2 \' K0 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s+ t' n0 _- `, H; c* h C
 材料：百合20克。公仔箱論壇. f& t& T0 M+ S2 H" s" ^+ [0 y) V
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。1 N0 q2 N6 I/ h2 d! \6 u
用法：每日代茶頻飲。tvb now,tvbnow,bttvb9 C7 W1 J# W P0 e/ E
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
: r. l* [. j+ x5.39.217.76【延伸閱讀】
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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