春天多吃哪些菜可防癌？癌症是近世纪以来对人类威胁最大的疾病，专家认为癌症和我们的饮食有着很大的关系，春季防癌的食物有哪些呢？
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! |- R8 i* v1 P' A9 w; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葱蒜：
3 Q& a# q* T' ?8 s- Otvb now,tvbnow,bttvb在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。葱(包括洋葱)、蒜、青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量比较高，可刺激消化道、增进食欲，对肿瘤患者的康复也有一定帮助。
% p3 f8 R. ^% A+ [tvb now,tvbnow,bttvb另外，葱、蒜中含有的微量元素硒，对胃肠道肿瘤也有不错的防治作用。需要特别提示的是，购买时尽量选择紫皮的葱、蒜，其营养价值更高，食补效果比较好。
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5 V# C+ a2 s7 p+ b* y! d, ttvb now,tvbnow,bttvb水：
6 ^( v- `& R9 o3 K7 o& q* ttvb now,tvbnow,bttvb水是生命之源，人体每天排出的水(汗、尿)和补进的水基本平衡。每天喝足8杯水，能使人体免疫功能健全，没有癌细胞生存、扩散的条件，并能有效地抑制、预防膀胱癌。5.39.217.76, s5 E1 ]4 `- q* U9 B7 `
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胡萝卜：tvb now,tvbnow,bttvb2 L7 F$ H+ g# ~; M1 D
富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。
1 @5 a: Y- Y+ o, L& }# S% |% u7 J7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `: {4 k. \- i1 R+ V; r: w
西兰花和卷心菜：
1 u, K8 S. _2 | a5.39.217.76十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。很多研究显示，常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、肠癌的威胁。令人惊异的是，十字花科蔬菜里的治病物质既非维生素，又非矿物质，而是一系列被称为靛基质的复合物。但靛基质会在煮的时候失去，所以不要煮得时间太长。% l7 h# c ?9 J8 A& X9 }2 ?
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黄豆：公仔箱論壇- u+ X- B; I0 P( j" i3 [) I# j$ U
富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，并含铁多。富含抗癌的微量元素。经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干，能防癌抗癌。
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- l9 ?& Z. V( ^ K# @公仔箱論壇薏仁：tvb now,tvbnow,bttvb( o" U! w/ e1 Z9 n, t) A# Z, i6 N
这是一种常用的中药，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、氨基酸等多种人体所需的营养物质，具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强肌体免疫力的作用，特别是能抑制癌细胞繁殖。
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蘑菇：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o M5 x. b' A, k1 U0 w6 n
包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等，主含多糖类成分。 科学实验证明，其中多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能，从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。
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3 S7 O% f3 N& H1 B公仔箱論壇草莓、葡萄、樱桃：
) w9 ~* b! y0 C8 z5.39.217.76富含排毒物质，有利于抑制和消灭血液中加速癌变的物质。公仔箱論壇5 H1 D2 N" v( r$ X4 \; h1 t
. ^/ j- t; c- i3 q2 N5 S公仔箱論壇茄子：
( w' ?7 g) ?) g- X. D$ {公仔箱論壇性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌症。公仔箱論壇: D, b3 r, t( M8 q8 O
/ K& j7 Z6 X5 W* ~5.39.217.76芦笋(龙须菜)：
8 K- D. \3 C# v. _具有防止癌细胞扩散的功能，食用时必须煮熟，每口3次，每次3一4汤匙。最好饭前食用。5.39.217.766 S6 X% s8 W% w) b: z
0 l" A, d; ^+ e; j E8 v5 [tvb now,tvbnow,bttvb玉米、荞麦、莜麦：
, M \0 l ?2 X# E k( p5 N0 S5.39.217.76含有人体所需的维生素、纤维素、微量元素，易被人体吸收，并含有抑癌增殖成分，多食之，可加速肠部蠕动，排除大肠癌因子，降低胆固醇的吸收。 |
發表於 2015-6-3 12:34 PM
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