混合痔是痔瘡的一種，它的發生和發展有其規律性。只要預防得當，可以減少混合痔的發生或減輕症狀。那麼，混合痔的預防關鍵是什麼呢?
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1.葷素搭配，粗細得當
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, i5 b' k- A* `& q1 I6 z在飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調劑合適，這樣才能使大便不至於稀溏、乾燥。
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2.忌辛辣刺激食物
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痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生，避免暴飲暴食，節制或不吃辛辣刺激性食物。# ]. ?) m; Y+ I% P4 W8 {, E
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$ u+ B2 q3 |/ s' h3 J公仔箱論壇3.定時排便，忌忍忌努公仔箱論壇7 p$ L6 C. ]7 _0 |& ^3 X
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養成定時排便的好習慣，不強忍排便意識，不努便，減輕肛門直腸部的充血症狀。患者每次便後泡溫水30分鐘左右，可以促進血液迴圈，緩解症狀。公仔箱論壇0 G: \/ O+ p( [1 u, h( W
. z' O% u' ]% u% rtvb now,tvbnow,bttvb7 d0 X, [4 c- B% v
4.勞逸結合
7 K7 @2 H) u6 h, @' h+ }2 l( W1 w, a kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 S7 o: e; `! [3 [% i: d4 ~1 Jtvb now,tvbnow,bttvb在工作和生活中，要勞逸結合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。: C/ Y9 _. Y0 m
% j8 C: m5 o2 p h/ L' Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 Z( f9 d3 o( A2 W# X5 h+ |. X
5.提肛運動當提倡
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& G. G9 {9 I, r# d3 wtvb now,tvbnow,bttvb無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張。因此，加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。tvb now,tvbnow,bttvb% _6 Y" Y/ C* q3 ^% g" @! T
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. y' F/ P& L* _" ]' ~公仔箱論壇6.孕期預防措施3 O) h1 |5 x+ ?. R
. a! M6 P0 q, P9 y混合痔在孕婦中也很常見，給孕婦帶來的影響很大。混合痔最常見的症狀是便時出血，有不同程度痛感，便時出血，血色鮮紅。妊娠婦女本易發生貧血，加上痔瘡造成的出血，會使貧血更加重。這不但影響孕婦自身健康，也會影響胎兒的正常發育。
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6 o* p' U( b+ U; h, Ftvb now,tvbnow,bttvb對治孕婦混合痔一般是採用食物療法。多吃高纖維的食物，如各種根莖類蔬菜、水果和糙米飯等。這些食物中的纖維素能幫助軟化大便，刺激腸道蠕動，使排便通暢。順利排便可直接減少痔瘡的發生，已有的痔瘡也不會因受到刺激和創傷而導致惡化。公仔箱論壇1 s& H% n! y# u& C" ?) `1 B
# n. G' V& o5 p# E' y( ?, R此外，在妊娠期，特別是妊娠後期還應避免久坐久立，適當作些戶外活動。每日早晚作兩次提肛運動，每次30-40回。要注意肛門衛生，便後用溫水洗淨，儘量避免以硬紙摩擦。
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3 Y" J+ ]5 m3 O& B4 h3 n5 @/ E5 Q. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然混合痔是人類特有的疾病，但混合痔的預防不是那麼難。以上混合痔的預防注意事項大家可參考，若在日常生活中注意運用，可以有效預防混合痔的發生。（摘自“自然力量”） |
發表於 2012-12-28 04:19 PM
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