最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....公仔箱論壇4 T: x2 Y6 L- `, F1 D% t2 {
..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
( N) M! G$ p A% [5.39.217.76 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
) x1 \) ~8 d: [- Z' {公仔箱論壇數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象: M/ s& D) u1 C- k: ]; A7 t" \. f
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
8 E( a5 }2 q) v6 b# s, n( l! ]' F0 i% g3 w( _tvb now,tvbnow,bttvb善。
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) f5 s$ ?9 y& F3 wtvb now,tvbnow,bttvb... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
" e" {# ?4 V$ y. ~, f4 M( ]3 a+ b公仔箱論壇驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
, }" a4 o1 d1 F- X指標。5.39.217.76, g2 P" |' Y5 D6 c/ o9 j
) |) b3 l; j, ~+ R! g5 w5 t" g9 p 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb0 b* [4 D. {3 e# y
! p) D1 s, u; B8 d7 N0 a: O公仔箱論壇 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉; p0 {3 r1 J% U3 n0 k \$ z8 s
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱公仔箱論壇7 Y) m, o. f9 Q) h
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e: z" y: O8 L- C3 c0 S
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來公仔箱論壇" [7 P: Z7 T7 R ]
越多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d/ [+ j, w2 ^
/ |) A* c4 |+ }* u1 R! s公仔箱論壇 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
( A9 a& w8 J: I# `- E! @" \& c的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X5 W* D- I! x" ]9 e
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E! i# `6 H: y2 i2 k! l
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
4 H$ }$ I8 Z( V" v: j; d r5.39.217.76容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些公仔箱論壇% U, `1 p" Y4 f3 k! B0 @* g. J
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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' C, f* g' L7 e( l# {8 p 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
# O/ ~" a! ], l) J* e9 O" R! S$ y公仔箱論壇便一次是不夠的！
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B2 f& N$ `( O9 [9 v6 N/ A9 r: h
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都" N7 W l4 W4 g$ Q! r! F1 ?
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便5.39.217.76$ h7 W3 X6 q x& C9 J+ k
兩到三次才能清乾淨。4 A8 ~+ j/ u2 R, z
2 D( s; B% x0 ?' i/ D 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度1 v, F& i" {. `! U2 }+ {, @
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，tvb now,tvbnow,bttvb& U8 E( F! ~$ ~+ ]* Q
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡( l6 m+ I, g+ X% m/ s6 _
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
' t( z. r" g# S8 e公仔箱論壇到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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s4 b- ~& d2 C) w' m; }9 O公仔箱論壇 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就6 |8 ^/ F' {3 I7 X4 s
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
/ j! O/ I- O; L/ @: J! X5 D, @5.39.217.76纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。公仔箱論壇3 E1 f, n4 |5 k! q8 r7 U
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [: [* _+ H2 o" V1 [
不夠。
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
& R/ s1 x) G. R, V5 htvb now,tvbnow,bttvb康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
$ z" b# E% U/ x" l+ s便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床1 Y# [& q7 z3 q& X
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
( d. ?8 }8 ?- c, v: w5.39.217.76，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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8 s5 V3 w9 l/ k# t) L" x1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
& `3 J' _. \, A# D m( G- C6 Ttvb now,tvbnow,bttvb久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
3 B, q+ ` M! x- m6 {人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑5.39.217.766 U. H& y9 X( z$ o
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此5.39.217.76$ M2 B; D W9 Q" \( g3 |
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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毒素不清，會累積成癌
* Z1 e% m! i7 y0 @" c" h+ Z$ D* H9 a5.39.217.76 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
! z6 h' D* I- E; D高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
|) n& k7 Y: O4 f- G& T/ |4 w3 b因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
/ H1 t& U" e f7 _8 d6 a像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。( G2 ~! Q. s9 u4 X7 K3 }, E3 o
- g, C R7 t5 |4 X$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
$ F# m7 H+ V5 S0 Q" `1 W' o9 _公仔箱論壇人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
7 w' n, a1 i/ D3 M腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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