最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
) {& N; Q4 a- }! e) `. I! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。..你的大便會黏馬桶嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e, I1 u1 |' h
2 ]+ m" t( V5 s' H8 d5 i" U 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
7 n; `" I$ x, @" N: Ztvb now,tvbnow,bttvb 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
5 r: _+ N* N# V9 f4 b: K數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象- x: Z! C0 D5 c9 p' \
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改tvb now,tvbnow,bttvb! h* t, q2 r1 Q8 }$ Q+ m- ]- R
善。
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
8 z, Z- M" u! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個tvb now,tvbnow,bttvb$ `% u1 L# O( e9 Q0 Y4 d, S
指標。
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8 }7 `" y( K G% s, ]公仔箱論壇 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T2 c$ S& |% _
2 n4 B$ l8 F( Y0 Z1 q* Ptvb now,tvbnow,bttvb 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
0 G$ H9 l1 y' P/ s4 F+ z# o，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！1 j7 l( u5 i% [- W4 R* M& C
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱5.39.217.76$ b; E" v% |, [( }) B$ h
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
, b. M# b+ J m$ c' h& W1 M! P5.39.217.76上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
/ c% a0 z3 q% Y: K& B, C) V5.39.217.76越多。tvb now,tvbnow,bttvb6 U( W( J: \+ ^$ ]" O+ p
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信$ L; T. \% K6 o
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」5.39.217.764 F+ G' c- l9 K- F- q2 R
' m3 ]- \1 ^4 R V" @ 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，5.39.217.76# ^8 y0 O( u5 K6 C* H, O7 d7 A
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
( v8 F0 H0 d1 L b% r5.39.217.76不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
1 d# C3 s5 H5 z/ V9 w; e! c公仔箱論壇容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
1 L/ }* c: h- c9 U' F/ N6 Z油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。公仔箱論壇) D. k9 F& i t$ \7 t6 [& F
% ]- Z* X$ y& t' }$ Ntvb now,tvbnow,bttvb 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排+ o3 v4 N, h* N* U/ p+ U( j
便一次是不夠的！5.39.217.76+ }; ?, \6 @+ ?" D0 S+ \
. s, p% g' g$ b, N7 c 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」tvb now,tvbnow,bttvb* `' D0 Q S. `9 }$ S
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都公仔箱論壇# g+ M! w+ Z/ t n: X
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便公仔箱論壇0 [9 g% r- @3 c- S M+ w) {
兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
9 }% Q3 j" L% C" J便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，tvb now,tvbnow,bttvb4 p) S! |6 F5 ~$ h& L1 e9 U2 V. ]* n
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡公仔箱論壇, G! i, ^2 g8 i1 Z+ u* C( ]% G1 e% I4 S
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間+ y6 Y0 o# w7 R
到了，蹲都要蹲出來就對了。」tvb now,tvbnow,bttvb4 \/ K, |6 L- u4 w3 x m
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f& [$ C$ j1 E2 u' A6 [9 r0 x; I
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
! m0 a, N7 ?0 F7 s0 i i* i0 Atvb now,tvbnow,bttvb纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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, N, y, f" V8 r3 s- i; X& p7 B1 g 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也. C9 p' }; ~# R1 N3 A
不夠。
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2 p% U4 p0 H! e7 I 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健tvb now,tvbnow,bttvb& q/ r: m) z6 l7 W, ?- g! ]
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿2 w9 o) i6 f6 w1 U& U+ W7 [
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床0 k4 t9 a0 |9 A. W* X
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方5.39.217.76 ]% D1 f3 b+ Q9 g- N: f
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N. [6 B( T' }7 i( V
% t% P0 v w2 T5 v4 a 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
0 }8 |* \: y: e' j公仔箱論壇久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的tvb now,tvbnow,bttvb. M( Y4 C" t' P* ?: k/ c
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
w, a) W' S! _* f0 X8 p5.39.217.76進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此5.39.217.76- D9 g, K; H- r+ l% p
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。tvb now,tvbnow,bttvb* r: y6 ~5 r# H; S t
! N! C$ c" ?. Q. B$ W2 g4 x/ ~公仔箱論壇 毒素不清，會累積成癌
: ~& j" I0 | l6 A. ?; b% o" `7 r 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最/ C& Z+ U$ |1 s7 w# V
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
V, Q$ K% P! {7 Q; S因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n# c5 P" m- E* C3 K4 Z; }
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
, n) U3 W& E9 y2 f* }人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
9 g9 s! I. ?6 Z; l4 B- v" [( }) g腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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