最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....公仔箱論壇3 u# Z1 j; d: j& v* U
..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
$ ]; c7 v+ l, z E3 i* O9 N% F 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次5.39.217.76; f. J6 H& d/ |# R3 ~
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象tvb now,tvbnow,bttvb# A8 x" q! _5 D& {/ `, } f; V
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改; t4 c' X, ]! _! g
善。
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
0 }! n' a' ?$ c% C1 rtvb now,tvbnow,bttvb驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個0 \, }9 C" A& g, @2 n
指標。5.39.217.76& X2 O; B8 P: U- n+ b
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」5.39.217.765 m% e4 C. Y8 c1 y5 z6 U
1 n1 d& ~1 o. m, ~7 g% ^ 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
! r" z) `+ [* i" [5.39.217.76，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！/ v2 B" i8 ]' W
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
2 x" `9 c3 E& D公仔箱論壇粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
3 H' y B6 ?1 N ^1 _tvb now,tvbnow,bttvb上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
" `/ i; X+ x1 R: s$ a8 A n$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越多。
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" Y9 ~/ `; E7 `6 q- X6 s: L/ K) S公仔箱論壇 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
2 u8 P% y1 r' E' f/ F$ {1 r公仔箱論壇的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @& F* T" F9 c. P
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
5 a! w6 Y n8 ?+ g/ }* n9 g% r不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
$ K; F/ S; J( D容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
4 W* S( d& U1 `9 d; |# b5 w油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o9 [2 R: Y3 m; @- _- q, V
2 l) {4 I& J P& A# |0 v5 v5.39.217.76 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
! [" b! \! t/ {' S便一次是不夠的！
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
0 ~9 h& @/ b( X7 w) `% X& E 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都$ U- T! i: U) M3 g/ I
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
7 ]5 {) h& E" a1 [' Qtvb now,tvbnow,bttvb兩到三次才能清乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb4 B1 R4 {" b( T& T- M: g8 z6 }
, ]" J0 O2 [ L# M; | L2 m 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
* c4 n4 Q% f, P' y& E+ a公仔箱論壇便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，5.39.217.76/ j1 M4 t) ? u
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡5.39.217.76$ C. G3 D0 C2 M. }
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
0 D3 ^$ C: V/ Q到了，蹲都要蹲出來就對了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T# i( o" } O/ L8 `
* ?8 k: p( k3 C7 Q. z公仔箱論壇 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
/ C* C- ~5 ~' H! Z5 ctvb now,tvbnow,bttvb是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、5.39.217.76# G# B+ M- e1 Y' e4 I
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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% Z) T" I& P* m 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
' N6 n* a5 ~. k7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不夠。; s- w: a" @0 M! n
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健tvb now,tvbnow,bttvb/ |0 c1 f( b+ c6 B5 v" D
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
* j! I/ b {6 `. U7 H, Z O6 [公仔箱論壇便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床tvb now,tvbnow,bttvb2 A. r0 b# ?0 [2 N
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
9 v/ s4 Y5 N; Z2 H# E! J" t! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。5.39.217.767 r8 T+ m( L+ L0 m" D; E. D7 p
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
) N9 S+ ?( J9 Y+ x$ X久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
; ~/ _ _! y; q4 @* X公仔箱論壇人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑公仔箱論壇' I% M' V: B9 m- F9 x0 [
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
+ @7 K% A2 e8 R5 c" _8 M，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
2 R0 Z$ W) P& G* B5 j/ n2 M: Ttvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n, t% [! Q9 c3 s* U
毒素不清，會累積成癌
7 m5 C' z% ?3 { {0 ?% n5.39.217.76 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最tvb now,tvbnow,bttvb) ?0 N: y: L5 ^: F
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
( |- A+ d- H0 l4 s3 D5.39.217.76因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
5 J, T' j5 j0 N# B5.39.217.76像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
7 m5 f4 I1 [" \; @4 l( H( o& j人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
D' A5 _1 C4 G6 o, D- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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