最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....5.39.217.766 ]/ _) e& {) F7 k
..你的大便會黏馬桶嗎？3 K/ [( g' [) f4 i2 b) m
( l) L% [! I( T: J) [" T8 q! vtvb now,tvbnow,bttvb 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。5.39.217.76, ~: k1 I, m; J4 l% K
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
. F2 w9 o3 ~$ O v6 Q! Z5.39.217.76數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象5.39.217.763 O% S0 `$ ?3 p$ G L# ]: ?
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
1 I* R8 R5 R, \' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。善。
: V, Z9 n; w& ~; ntvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇9 g9 f& O% s5 i& K
... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經5 h8 e: b6 C& H5 f
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個tvb now,tvbnow,bttvb6 Y0 h1 e$ W) C/ ^. u8 w
指標。tvb now,tvbnow,bttvb5 J. l: n2 ^8 y
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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2 L! r3 |) O: { M" E* Otvb now,tvbnow,bttvb 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
7 K! [( z G# M; q" Z8 i. D，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！公仔箱論壇/ N" ^. x# v/ C) ?
3 A; z; M, o% v* U. b5.39.217.76 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
/ g3 F% s' Q8 Y6 F) p& N' n5.39.217.76粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加5.39.217.76( R, r/ j& k4 u/ X; n2 o# _
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來9 V" Q! V7 Y8 l7 T( Y* ]
越多。
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
! o$ n: d; x6 m5 x& A; s' ]的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」tvb now,tvbnow,bttvb7 q7 S! C' W& p( {/ v! z: v
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
" t! Z2 K! r4 [( R! A& \' ktvb now,tvbnow,bttvb而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，0 k9 F: O5 ~( ?5 d* T k* {( F
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
`+ k( A# K3 x- C容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些5.39.217.76) r( ~% I; U: [( A+ E% f% ~
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。2 ]+ g- W) k$ z+ Z+ d
9 @; ^6 J+ m, H5 q1 E公仔箱論壇 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
/ f: z, N1 w; N$ H/ ~+ W/ `7 i3 g. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便一次是不夠的！
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) m! t) [- a) @5 ^5.39.217.76 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
+ d2 j8 s( h: vtvb now,tvbnow,bttvb 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都5 O# j/ V3 k4 s+ n
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
& ]2 N& F$ y4 S" @; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩到三次才能清乾淨。( _9 S# W: S5 `& d2 o; C
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
) J; ~; p/ w, l. i3 V4 p5.39.217.76便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
( o$ j5 M. V% B3 |- H3 X每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
. d( H4 L2 J( |4 D/ _tvb now,tvbnow,bttvb前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間5.39.217.768 y# B t0 t. z1 P
到了，蹲都要蹲出來就對了。」# b1 O% U V& z" W# J+ v5 m5 p
. {. y6 j' z/ A. I 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
) g. F; Z( M. D* K0 y2 i5.39.217.76是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
. ^& U4 o1 S- G# X7 Q5.39.217.76纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
6 W; G- @3 q f% c( Z' Z" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不夠。
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8 C7 V- \+ N I* W. f) q. Dtvb now,tvbnow,bttvb 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f; A% V" N9 C3 U# M$ n
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
8 T! ]5 Z0 P5 N& J T- `! ?. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床5.39.217.764 A8 J/ a x! @/ K# u) z4 }
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
2 b1 R! Z& f" g) F V5 i* {公仔箱論壇，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，: h- o; D! w! a3 Y
久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的tvb now,tvbnow,bttvb+ ~6 \% o1 M: ?7 O& Q
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑tvb now,tvbnow,bttvb- E, t* Q/ W1 i8 r1 X
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
9 C2 @, H J5 M' b! p; t$ I5.39.217.76，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。5.39.217.76* L" J7 l; c* T c% ?8 _3 b& S
0 E/ k, ~1 L Q8 K q8 q2 ~' D8 F% [tvb now,tvbnow,bttvb 毒素不清，會累積成癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o$ v. U7 b7 s4 } u
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
1 ~1 Q% a, s0 M8 s+ K公仔箱論壇高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，& ]9 [; q6 _ E! ]; Q2 P0 |0 S
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
; D, j/ \, O' H& n$ K; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。5.39.217.765 z3 t( ?9 n7 `( n! p
8 x: s/ D" [5 q9 N4 f6 t5 z; ztvb now,tvbnow,bttvb 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
' _5 C: m" A: ^ ]* G4 z# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
B$ `, M. q% [8 y% R$ R$ Q腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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