貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。5 W0 Y, R$ j$ r" F8 m
+ ]; Y: \8 i" J; E3 C. V+ W3 p6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善貧血，先找出背後真正病因！7 G6 A! d" o0 z& u9 W3 G- W
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O. w- T( z. P
: P" T% W$ n( I% @" I7 n0 h( l公仔箱論壇喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血4 Z+ a; e0 W% G% O8 l! t
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舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
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( b- E" K% h& p/ e公仔箱論壇但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
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5 N+ N# b5 T" xtvb now,tvbnow,bttvb周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。5.39.217.76' \3 S. {: w4 Z
9 O) l/ ], T1 Q* I& j/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。公仔箱論壇4 ?! H7 v0 E4 z4 e2 R1 B/ {- A4 W7 a
( X' E6 x( W ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
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對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。5 ~" ^* ?) h. j2 w4 w
7 C, ]/ T/ R4 Z2 Y6 [1.【百會穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o5 _$ h* E6 [# i2 J
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
9 X7 Q, K) i3 _! Z5.39.217.76●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。: k1 G* V1 L2 Y, o$ ]$ F
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2.【肝俞穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m4 j1 H' f& ?) o) s/ e. N( {
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W5 M2 H8 Q; E# m
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
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3.【腎俞穴】
, m( H0 Q7 w8 \' [ `公仔箱論壇●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
5 Z6 j, Q7 b3 P* S% { R公仔箱論壇●功效：補腎助陽、調節生殖功能。5.39.217.765 ?. s6 h3 w e2 h4 ~
* h' @! R8 }+ Otvb now,tvbnow,bttvb4.【足三里穴】tvb now,tvbnow,bttvb# H5 p. E1 \; i0 a! Y2 ~
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。tvb now,tvbnow,bttvb' \, c$ ]0 b1 T5 q$ M j
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。公仔箱論壇: b. R! D) ~, ]# l" s
* j0 r( e& @" Y7 G# I0 S公仔箱論壇5.【關元穴】0 w# |2 g* ^" q! ^& ~
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。: {: E/ @/ C" e% v% b
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
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6.【氣海穴】
/ z" D) s% u) A6 B3 F) y+ G4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。tvb now,tvbnow,bttvb A6 P3 Q$ n+ c- d+ P3 W
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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