貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
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' R* M( I2 L( o1 @; [3 e* g5 I3 W公仔箱論壇改善貧血，先找出背後真正病因！
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! t: c( m5 G; F* y台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t. b% J6 r! X# E/ i/ W9 ^, V3 y
: p! \( ^( x0 [5.39.217.76喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血tvb now,tvbnow,bttvb0 ]7 @2 p! m# g# p" X" q
; m/ j& O% B% z3 l7 g$ O% qtvb now,tvbnow,bttvb舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G9 a% W: c/ t0 T* q" ~( ~
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但中醫裡的血虛卻不等於貧血！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W* r6 k9 x: f/ c! |; s9 G+ D$ e5 Q
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周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。公仔箱論壇* V% i! |) D& {6 F
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另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
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改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招5.39.217.76. M. v! i; m: Y9 F3 G! z$ i
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對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
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1.【百會穴】5.39.217.76' {1 E' l) k' _- t6 i
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
/ F0 s1 e9 M6 b( p1 x& n8 j# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。; U2 y y2 Z$ D* F4 V
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2.【肝俞穴】tvb now,tvbnow,bttvb1 h9 R$ Z' {' O5 A
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
2 x, J1 h! f4 L- k5 j/ S' i●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。5.39.217.76& K: F& g% w. }$ Z( L9 C- D
/ u" D" I) r% q* |3 \2 ~6 i+ h9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.【腎俞穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n- ?- g# m$ A9 {: Y
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
% H5 R! }. f3 `: u y9 utvb now,tvbnow,bttvb●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
3 [ C3 l) h; j( D: i1 z' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C7 H7 k+ `* c! S! B9 ~
4.【足三里穴】
; d& Y3 t1 D B7 |; |% Q2 Z; N1 f●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \3 a8 ]3 j0 @' s
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。公仔箱論壇+ k. z; K/ x: O2 z. ^
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5.【關元穴】0 d- C0 c! [4 g3 ^ [" N, T
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
) z) }) K( N. v3 y( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。tvb now,tvbnow,bttvb O q( C( z- o* Q! `+ H7 [( L
. K& e& F' z* B公仔箱論壇6.【氣海穴】
; s+ w( b- k' \; L, [6 O4 j3 U●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
8 C5 p. t" b, Z/ h6 k F, i●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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