貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D. I5 ]% f" `9 m5 Z' ?9 J- X H5 |
) B9 |! i9 @# D8 G }3 @改善貧血，先找出背後真正病因！ W$ t$ G _5 M( ]
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
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% s' I6 B( T1 V. ^* }5.39.217.76喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血公仔箱論壇- J) w8 w) I$ ~/ q' }! {8 G; Z
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舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，公仔箱論壇( V* }! _9 _5 n3 J# @
3 l9 ~4 N5 n' ^$ itvb now,tvbnow,bttvb但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
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周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。; l* X: L* w, a' [
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另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
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改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招公仔箱論壇+ h N! H9 a2 L2 ?& h
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對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
* D' L7 i# \5 Q/ X) z( D; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 ]+ u- y4 Q8 D6 A f0 e1 |; T- {
1.【百會穴】
) r8 b" G3 }" C" U7 H8 E+ {●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。5.39.217.76, l' G. n2 V1 ]2 o0 d y f
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb) I1 u# _4 W! w& i7 z0 k
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2.【肝俞穴】
9 Q( f: B; i& V2 n5 ~公仔箱論壇●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
3 t* k! w6 {# r4 z1 R- C●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
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% [, a' p( |- T: A! o" t$ G3.【腎俞穴】5.39.217.762 X H* s: x6 M4 C/ _8 L
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
6 o! K/ R9 c* f8 P9 Q5.39.217.76●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
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4.【足三里穴】
+ S% C, f( q9 T: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。tvb now,tvbnow,bttvb7 f( G# N5 }0 n% W1 d
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。5.39.217.76# i* E$ _$ A9 R
$ u3 t+ M+ d/ r! O" @. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.【關元穴】
: Y' x5 _& `/ G0 Y5.39.217.76●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
# ]) ]3 ]4 T3 }1 t●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
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6.【氣海穴】tvb now,tvbnow,bttvb* V6 ?, S2 o) |' v
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
7 [' X& E# m5 @: ?4 p }" V8 J- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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