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[健康資訊] 過敏性鼻炎患者 飲食3忌

台灣約有四百萬人以上,一年四季受到過敏性鼻炎所困擾,主要是因為台灣海島溼熱型氣候所致,加上近年來民眾飲食習慣改變、空氣污染逐漸嚴重,所以台灣過敏性鼻炎患者似乎有逐年增加的趨勢。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z, U+ M& l5 ?" k4 b1 P4 R/ @0 ~( B5 l1 S
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專家看法tvb now,tvbnow,bttvb; K+ k. M8 i" U3 w4 U* H

3 ]  L4 l) D7 W中醫師鄭昌賢表示,由於過敏性鼻炎病因十分複雜,因此中醫用藥需要根據個人體質差異、病情、脈象等,以便準確辨證、靈活用藥,不僅可望改善過敏症狀,更能透過體質調整,達到減少反覆發作的效果。. V5 z% y/ ]/ |2 ?9 k6 k

" l. g" T) g6 e4 r& Y5 Q) }tvb now,tvbnow,bttvb此外,臨床配合中藥穴位敷貼,選用具有溫肺化痰、止咳平喘的中藥材,調成藥餅後貼敷於背部對應臟腑的穴道,比如軀幹背部大椎、定喘、肺俞、膈俞等穴道,對於過敏性鼻炎具有保健效果。建議早晚按摩合谷穴、迎香穴5至10分鐘,具有保健作用。
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過敏性鼻炎常見症狀
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常見的症狀為連續性打噴嚏、流鼻水及鼻塞,部分患者可能合併眼睛、鼻子發癢而不斷揉眼睛、揉鼻子;有些患者因為鼻涕倒流,喉嚨常有痰卡感而不斷清喉嚨;如果鼻腔慢性發炎,將會導致血液循環、淋巴液回流不良,進而造成下眼袋出現黑眼圈;鼻塞容易引起呼吸不暢,從而引起頭暈、昏昏欲睡、注意力變差等症狀。公仔箱論壇4 O6 h! @* E$ W$ O3 R4 V

; t9 a; K) N0 [6 i- |tvb now,tvbnow,bttvb生活作息保健方面
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2 q/ l8 L+ U; O5.39.217.761.生活作息維持正常,不熬夜、不過度身體勞累。tvb now,tvbnow,bttvb% f8 ]* t1 T% F$ `6 m; D$ j$ J

* S- `( D# N7 t) W! ~% I公仔箱論壇2.應注意氣候變化,做好保暖防寒。$ R3 w7 i+ ~8 G

7 B: g: C$ a1 u6 otvb now,tvbnow,bttvb3.保持運動習慣,強化心肺功能。5.39.217.76' K( f2 C: k7 n+ ^/ A; l
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飲食調整保健方面' e* Z; f3 {& ^$ a
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1.忌食生冷性食物,包括冰品、冰涼飲料、橘子、葡萄柚、水梨、筍子、苦瓜等。
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2.忌食燒烤物、油炸物、辛辣物、巧克力、花生等燥熱性食物。5.39.217.76% ^- V# o( J$ _! V4 ]4 O" J, _% K0 P

7 F  N7 U& c6 J公仔箱論壇3.忌食蝦類、蟹類及易引發過敏食物。        : A; z) n# x. B' B" N

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