【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。1 f: ^' _6 R1 o. F
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
6 V% y9 [9 W' C5.39.217.76 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳* g( N" |) z" q9 ]( N7 l
【功用】： ( E" P5 K1 M; K+ Z l" O! z
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
; C$ g+ k- ~& u5 W- P2 `❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q8 ~3 I5 W; y4 b
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。5 L+ I5 S. G! o7 J$ U) x
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
6 [# f7 g7 `# R公仔箱論壇❺ 可催乳汁。tvb now,tvbnow,bttvb5 S" H/ G4 x, K: F
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。5.39.217.768 G) G }! L+ f* _) c# J
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
0 \2 [: n2 s& l! U公仔箱論壇❽ 可解酒毒、魚毒。
, e- H* T& C/ s0 p6 n+ c❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
; R1 h0 l- h1 c6 k/ Y【禁忌】： 4 [7 {' \. ]+ ?+ N' F
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
! z& @( x" w8 c0 s; c7 M公仔箱論壇❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
4 ]; c5 q4 @. x/ j k/ {8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
1 E3 U6 y4 {7 d公仔箱論壇❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
, D9 }' f9 S- e公仔箱論壇選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
) R. ^$ m4 X* Y2 l3 `: s選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
8 m9 u# j, d9 @5.39.217.76本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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