【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
8 C' ~6 \* O) k- x7 v! w9 p) T5.39.217.76冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
0 l1 {, _" H* _' ?" @% y) {! J# X% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳* ^* u3 W/ G; b& H0 q9 ~
【功用】： 5.39.217.76& I+ o7 Z9 S( e9 N7 o( W' _
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
2 N% F" k7 U) u# n5 `. h8 E8 A- @❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
0 [0 ]# _% T. o5 S" n5.39.217.76❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。$ I3 U; K+ w1 q6 d
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
5 ~4 z: I2 V3 { GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❺ 可催乳汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c$ z1 }0 T' \8 ~; P! V0 u! e/ c8 Z
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
# ?$ `" ~2 ^7 ~- Q5.39.217.76❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
, f* m. f- s! R; ^# I- K6 c❽ 可解酒毒、魚毒。
5 M1 v5 s8 H. G5 [5 [# f❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
4 ~- z0 R5 O/ ?2 u4 E. Etvb now,tvbnow,bttvb【禁忌】： 6 e6 a+ e1 S- f9 n3 o) S
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
! j- {0 K6 \- V5 W9 `: v2 x1 S❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
5 _6 s {+ H; I) P8 _❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」1 ?; \0 m6 H' W6 W
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。5.39.217.765 t! U* d5 Z s7 }
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
* `+ [. |5 c, O1 E7 W- H( Y; ]& j5.39.217.76選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
) ?# e7 O T2 ^# {) ?' ^" Q1 ^6 ?& c公仔箱論壇本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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