45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。
|6 s7 |4 k/ \; M% y+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ H& `& O: N1 g N
「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r. a- U! `# H+ g* ^2 Y2 v) [! V
/ V2 x5 V7 x( M# q! M) ^& I; S
近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。
. |; {$ e9 A' R {9 v& V公仔箱論壇
& T* ~' t- ^& Y v+ D) a B9 N什麼是胃食道逆流？
. r* B( l5 {: Z" t0 S8 t) t2 Atvb now,tvbnow,bttvb
( b' Z( x$ F; s2 E0 ]' C公仔箱論壇胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。 ; u) l3 |$ t, Z( h9 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V) Z# c, u8 J8 f. ]1 u
中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。 公仔箱論壇8 Z! z% X7 d& s& w
/ W% j0 [ r( ?' W' p' h& ftvb now,tvbnow,bttvb常見的胃食道逆流體質分型 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o% U3 R& I/ s5 w8 ^: m
) p# |: l, G$ ?. O! _5.39.217.76肝火犯胃型： tvb now,tvbnow,bttvb% W. c: `3 s0 J$ S
常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。 5.39.217.762 e, V n* T7 d2 o8 i" b3 [) @
& V! q6 K2 G: N! K" T. @
痰熱內蘊型： ( i" Z f( Z6 j: R2 }# g, }
常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。
& R7 [2 W1 {% H) _公仔箱論壇公仔箱論壇+ k4 E+ [8 f1 Q" D- i; j- a
脾胃虛寒型：
! L9 d: J9 n( q1 ^% K, h' W% b常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。
# Z4 n. Z1 U: d% Z* n K
- i! C ?# g: e* ^ Z& Itvb now,tvbnow,bttvb胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養
- @) ?. I( m! j4 |" s% z0 P$ e7 t& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K5 L# P% b$ I7 k5 S; S
1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。 tvb now,tvbnow,bttvb1 M4 a) A$ s" o" f$ |3 @6 E# ]( v
公仔箱論壇6 S) G, b5 P3 \4 [% t2 X/ [
2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。
3 G) K% y5 I* ?0 z, j- y/ R
3 _6 x& I. c/ b" j6 D) a% C7 Q公仔箱論壇3.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。
7 `( e, H# X2 L7 ^. r/ @- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# W4 K1 k# C5 f [4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。
1 c' v# [3 S7 b0 ^5 V! t# P$ q" X ~+ b% f7 S* `
5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。
/ y- S: ^& J" Q- W
$ K0 O( }- m# w: r* l6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。
/ C& k5 U( S( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 q; Z, k7 K2 f- }中醫治療胃酸的可避免症狀反覆 1 v5 ]$ U3 E- ^7 y; _1 c3 _
- {6 ]% k2 R2 ~/ M0 z1 A
針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。
; Y3 C" U7 P" o: z* C/ M5.39.217.766 D4 C8 v: T! ~7 K3 R8 |- y
中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。 tvb now,tvbnow,bttvb- {; X5 {3 _& C: q0 a
% Y+ z& Y3 v0 ~4 Ktvb now,tvbnow,bttvb(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
| 
